Mit der Veröffentlichung von Insanity MAX:30 in diesem Monat hat sich jeder gefragt, wie die tatsächlichen Trainingspläne aussehen würden. Jetzt können wir endlich einen Blick auf diese werfen. Es gibt 2 Pläne, die zur Verfügung gestellt werden, allerdings müssen Sie die Deluxe Upgrade-DVDs für Insanity MAX:30 kaufen.

• Standard – Dies ist der Standard MAX:30 60-Tage-Plan.
• Ab Maximizer – Der Ab Maximizer-Plan fügt dem normalen Plan dreimal pro Woche etwas Kern-/Abs-Training hinzu.

Jeder der 60-Tage-Pläne ist unten aufgeführt und steht Ihnen zum Ausdrucken zur Verfügung, damit Sie Ihrer Insanity MAX:30-Reise folgen können.

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Insanity MAX:30 Kalender – Standard

Klicke auf das Bild unten für eine druckbare Version (PDF) des Insanity MAX:30 Standard Kalenders.

Insanity MAX:30 Kalender – Ab Maximizer

Klicken Sie auf das Bild unten für eine druckbare Version (PDF) des Insanity MAX:30 Ab Maximizer Kalenders.

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Wenn du jemanden brauchst, der dich zur Verantwortung zieht, deine Fragen beantwortet, dir hilft und dich für die gesamte Dauer deines Workouts pusht! Zum Glück für dich sind ich und mein Team genau dafür da. Wenn Sie noch keinen Coach haben und einen suchen, würde ich gerne Ihr Coach sein und Sie durch ein Fitnessprogramm begleiten. Ich stehe zur Verfügung, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen!

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