Med lanseringen av Insanity MAX:30 den här månaden undrade alla hur det faktiska schemat för träningspassen skulle se ut. Vi får äntligen en titt på dem nu. Det finns 2 scheman som tillhandahålls, men du måste hämta Deluxe Upgrade DVDs för Insanity MAX:30.

• Standard – Detta är det vanliga MAX:30 60-dagars schemat.
• Ab Maximizer – Ab Maximizer schemat lägger till lite core/abs arbete 3 gånger/vecka i det normala schemat.

Varje 60-dagarsschema finns nedan och kan skrivas ut och följas under din resa med Insanity MAX:30.

Har du inte Insanity MAX:30 ännu?

Kom igång med ett 60-dagars program som bara kräver 30 minuter/dag för att komma i bra form!

Exklusivt erbjudande! Få en GRATIS bonus tränings-DVD ”Sweat Fest” (ett värde på 19,95 dollar) när du beställer Insanity MAX:30 via din tränare eller Team Beachbody.

Köp Insanity MAX 30 nu!

Insanity MAX:30 Kalender – Standard

Klicka på bilden nedan för en utskrivbar version (PDF) av Insanity MAX:30 Standardkalender.

Insanity MAX:30 Kalender – Ab Maximizer

Klicka på bilden nedan för att få en utskrivbar version (PDF) av Insanity MAX:30 Ab Maximizer-kalendern.

Behov av en coach?

Om du behöver hitta någon som håller dig ansvarig, svarar på dina frågor, hjälper dig och PUSHAR DIG under hela träningspasset! Lyckligtvis för dig är det vad jag och mitt team är här för. Om du inte har någon coach ännu och vill ha en, skulle jag gärna vilja vara din coach och hjälpa dig genom ett träningsprogram. Jag är tillgänglig för att hjälpa dig att nå dina mål!

Gå med i teamet nu!

Email Me: [email protected]

Connect on Facebook: fb.com/coachcoburn

YouTube: https://youtu.be/coachchriscoburn

Instagram: @chris_coburn

Twitter: @yourfitnesspath