Com o lançamento de Insanity MAX:30 este mês, todos estavam se perguntando como seria o horário real dos treinos. Nós finalmente conseguimos dar uma olhada neles agora. Existem 2 horários que são fornecidos, no entanto, você precisará pegar os DVDs de atualização Deluxe para Insanity MAX:30.
- Standard – Este é o horário padrão MAX:30 60 dias.
- Ab Maximizer – O horário do Ab Maximizer adiciona algum núcleo/abs de trabalho 3 vezes/semana no horário normal.
Cada um dos horários de 60 dias está abaixo e disponível para você imprimir e seguir com sua jornada Insanity MAX:30.
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Insanity MAX:30 Calendário – Padrão
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Insanity MAX:30 Calendário – Ab Maximizer
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Se precisar de encontrar alguém que o responsabilize, responda às suas perguntas, ajude-o, e VOCÊ DEVE BEM PREENCHER durante todo o seu treino! Felizmente para você, é para isso que eu e minha equipe estamos aqui. Se você ainda não tem um treinador e quer um, eu adoraria ser seu treinador e te ajudar através de um programa de fitness. Estou disponível para te ajudar a atingir os teus objectivos!
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