Les fleurs de guérison sont utilisées pour traiter les maux et les maladies du quotidien depuis des milliers d’années. De l’atténuation des symptômes d’un rhume de poitrine au soulagement de l’insomnie, les fleurs de guérison peuvent apporter la paix à l’esprit, au corps et à l’âme.
Les fleurs de guérison et leurs utilisations
Savez-vous que certaines fleurs ont le pouvoir de vous guérir ? Les fleurs guérisseuses sont utilisées depuis des siècles pour aider à combattre une variété d’affections courantes. Voici dix fleurs médicinales qui sont tout aussi jolies que bénéfiques pour votre santé :
1. Les roses sont riches en vitamine C et peuvent être utilisées pour créer un sirop ou une teinture pour soulager le rhume et la toux. En tant qu’anti-inflammatoires, elles sont excellentes pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
2. La lavande est couramment utilisée comme aide au sommeil, que ce soit sous forme d’huile essentielle ou de thé.
3. L’onagre offre une huile de graine qui a des niveaux élevés d’acides gras qui sont connus pour équilibrer les hormones et augmenter la circulation sanguine. Elle peut également être utilisée pour soulager le stress et l’anxiété.
4. Le millepertuis est souvent utilisé pour traiter les problèmes de santé mentale tels que la dépression, sous forme d’huile ou de teinture. Il est également souvent utilisé pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et du syndrome du côlon irritable.
5. Les fleurs de jasmin peuvent être utilisées pour faciliter la digestion, et soulager les crampes et les douleurs corporelles. Le jasmin peut également être utilisé pour les problèmes de sommeil et d’anxiété.
6. Le souci a été utilisé traditionnellement pour traiter les affections de la peau, telles que les éraflures et l’acné. C’est également un anti-inflammatoire et un antiviral.
7. La Hawthorne offre une abondance d’antioxydants, ce qui en fait une excellente fleur pour la santé cardiaque, y compris le renforcement du cœur, l’amélioration de la circulation et la baisse de la pression artérielle.
8. La passiflore offre un soulagement à une variété de maux mentaux et émotionnels, y compris l’anxiété et les troubles de panique ainsi que l’insomnie et la dépression. Elle a été utilisée pour la première fois par les Aztèques.
9. L’échinacée était traditionnellement utilisée par les tribus amérindiennes pour traiter les plaies et les maladies internes et externes, ainsi que pour gérer les symptômes du rhume et de la grippe.
10. La camomille est couramment utilisée sous forme de thé ou de teinture pour faciliter la digestion et aider au sommeil. Elle est également un analgésique naturel et est excellente avec les crampes.
Comment utiliser les fleurs médicinales
Les fleurs médicinales peuvent être utilisées de diverses façons pour guérir et apaiser. L’une des meilleures façons d’utiliser le pouvoir de guérison des plantes est de créer un thé. Mais il existe également d’autres façons d’utiliser des fleurs médicinales au quotidien.
Faire un sachet
Les sachets à base de plantes font appel à des herbes aromatiques et des fleurs et offrent une expérience d’aromathérapie. Vous pouvez placer des sachets sous votre oreiller, dans vos tiroirs, dans votre voiture, ou même à votre bureau. Pour fabriquer un sachet, procurez-vous dans un magasin d’artisanat un sac en lin ou en tissu à maille ouverte muni d’un cordon de serrage. Remplissez le sac d’herbes et de fleurs médicinales séchées et ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle florale préférée. Fermez ensuite le sac hermétiquement. Pour libérer le parfum, il suffit de frotter le sac.
Faire une teinture de fleurs
Une teinture est un extrait concentré de plantes qui utilise l’alcool comme solvant. Elles peuvent être prises en interne dans un compte-gouttes ou transformées en thé avec des fleurs séchées. La fabrication de teintures est très facile. Pour ce faire, il suffit de broyer ou de hacher la fleur de votre choix. Remplissez un pot Mason avec l’herbe séchée à environ ¾ de la hauteur. Remplissez ensuite le reste du bocal avec l’alcool de votre choix, en veillant à recouvrir complètement les plantes. Ce mélange doit reposer pendant environ six à huit semaines. Pour un tutoriel complet, consultez le blog de Mountain Rose Herbs.
Une brève histoire des plantes médicinales
L’herboristerie, ou l’utilisation de plantes à des fins médicinales, peut être retracée dès 3000 avant JC dans le Pen Ts’ao de Shen Ning. Cette liste d’herbes médicinales est la plus ancienne connue et contient des remèdes chinois à base de plantes pour les problèmes de santé courants du passé et du présent. À travers les âges, l’herboristerie a été utilisée par les civilisations pour guérir, prévenir et soulager les symptômes des maladies majeures et celles aussi simples que le rhume.
Au milieu du quinzième siècle, lorsque la presse à imprimer a été inventée, l’herboristerie est devenue plus accessible à la communauté médicale. Comme l’herboristerie exigeait peu de compétences particulières, ceux qui pouvaient lire et obtenir
des guides d’herboristerie imprimés pouvaient les appliquer comme prescrit et trouver un soulagement. Aujourd’hui, de nombreuses utilisations traditionnelles des plantes médicinales et des fleurs médicinales sont les mêmes et peuvent être utilisées pour les maux de tous les jours.
Les avantages des fleurs pour la santé mentale
En dehors de l’ingestion ou de l’odeur des fleurs, le simple fait de voir un beau Bouq de fleurs fraîches peut faire des merveilles pour votre santé mentale et votre créativité. Que vous souhaitiez embellir votre maison ou votre bureau, nous avons une variété de fleurs de saison qui sont sûres de vous faire sourire chaque fois que vous les voyez – bonheur garanti.