ヒーリングフラワーは、何千年にもわたって日常の不調や病気を治療するために使われてきました。 風邪の症状の緩和から不眠症の緩和まで、ヒーリングフラワーは心、体、精神に安らぎを与えてくれます。

ヒーリングフラワーとその用途

いくつかの花にはあなたを癒す力があることをご存知ですか？ ヒーリングフラワーは、何世紀にもわたって、さまざまな一般的な病気を撃退するために使用されてきました。 以下に、健康に役立つだけでなく、かわいらしい10の薬用花を紹介します。 バラはビタミンCを多く含み、風邪や咳止めにシロップやチンキを作ることができます。 ラベンダーは、エッセンシャルオイルやお茶として、睡眠導入剤としてよく使われています。 月見草は、ホルモンバランスを整え、血行を良くすることで知られている脂肪酸を多く含む種子油です。 また、ストレスや不安を和らげるために使用することもできます。

4.セントジョーンズワートは、オイルやチンキ剤の形で、うつ病などの精神衛生上の懸念の治療によく使用されています。 また、PMSやIBSの症状を和らげるために使われることも多いようです。

5. ジャスミンの花は、消化を楽にし、けいれんや体の痛みを和らげるために使用することができます。 また、ジャスミンは睡眠や不安の心配にも使用することができます。

6.マリーゴールドは、擦り傷やにきびなど、皮膚の状態の治療に伝統的に使用されてきました。 ホーソーンは、豊富な抗酸化物質を含み、心臓の強化、循環の改善、血圧の低下など、心臓の健康に優れた花です。 パッションフラワーは、不安やパニック障害、不眠やうつなど、精神と感情のさまざまな不調を緩和してくれます。 アステカ族によって最初に使用されました。 エキナセアは、ネイティブアメリカンの部族によって、内外の傷や病気の治療、風邪やインフルエンザの症状を管理するために伝統的に使用されていました

10. カモミールは、消化を助け、睡眠を助けるために、お茶やチンキとして一般的に使用されています。 また、天然の鎮痛剤でもあり、けいれんにも優れています。

薬用花の使い方

薬用花は、癒しと鎮静のためにさまざまな方法で使用することができます。 植物の持つ癒しの力を生かす方法として、お茶を作るという方法があります。

サシェを作る

ハーブサシェは、香りの良いハーブや花を利用し、アロマテラピーを体験することができます。 サシェは枕元や引き出しの中、車の中、机の上などに置いておくとよいでしょう。 サシェを作るには、手芸店でリネンや透かし織りの布製の袋を買ってきて、巾着をつけます。 袋の中にドライハーブや薬草を入れ、好きな花のエッセンシャルオイルを2、3滴垂らします。 そして、しっかりと袋を閉じます。 香りを出すには、袋をこすります。

フラワーチンキを作る

チンキは、アルコールを溶媒として使用した濃縮ハーブエキスです。 スポイトで内服したり、ドライフラワーと一緒にお茶にしたりします。 チンキ剤の作り方はとても簡単です。 やり方は、好きな花をすりつぶすか、刻むだけです。 メイソンジャーにドライハーブを上から3/4ほど入れます。 そして、残りの部分にはお好みのアルコールを入れ、植物が完全に隠れるようにします。 この混合液は6～8週間ほど置いておくとよいでしょう。

薬草の歴史

薬草学、または薬用に植物を使用することは、紀元前3000年の神農の『ペンツァオ』に遡ることができる。 この薬草リストは現存する最古のもので、過去から現在までの一般的な健康問題に対する漢方薬が記載されています。

15世紀半ばに印刷機が発明されると、医学界にとって薬草学はより身近なものになりました。 ハーバリズムは特別な技術を必要としないので、

印刷されたハーブのガイドを読み、手に入れることができた人は、処方されたものを適用し、緩和を見つけることができました。

花の精神的な健康効果

花の摂取や香りだけでなく、新鮮な花の美しいブーケを見るだけでも、精神衛生や創造性に素晴らしい効果があります。 ご自宅やオフィスを美しく彩るために、季節の花々をご用意しました。見るたびに笑顔になれる、幸せいっぱいの花々です。