Nausea. Fokozott szaglás. Kimaradt menstruáció. Tucatnyi korai terhességi tünetet ismerünk. A hagyományos terhességi jelek közül sok nem csak a terhességre jellemző, és gyakran az elmaradt menstruáció hetében vagy az azt követő hetekben jelentkezik.
Sok nő számára a megkésett menstruációra való várakozással töltött idő (hetek a fogamzási kísérlet után, vagy amikor úgy gondolja, hogy teherbe eshetett) egy életre szólónak tűnhet. Kezdje el még ma a Knocked-Up Fitness tagságát, hogy magabiztos és szexi maradjon, miközben a terhességi hormonok beindulnak!
A nők, akik összhangban vannak a testükkel, szerencsések lehetnek! Korábban, mint bármelyik forgalomban lévő terhességi teszt, a tested a terhesség számos jelét és tünetét mutathatja. Íme 6 gyakran figyelmen kívül hagyott terhességi tünet, amelyek még a pozitív eredmény előtt jelentkezhetnek.
1) Foltosodás
Ez volt a menstruációm? Ha kicsit világos és kicsit korai volt, akkor összetévesztheted a korai menstruációt a beágyazódási vérzéssel. Általában a fogantatást követő 6-12 nap között jelentkezik, amikor az embrió beülteti magát, és ez okozhat enyhe vérzést.
2) Fáradtság és fáradtság
Ha majdnem elalszol a vacsoraasztalnál, vagy a munkahelyeden a kocsidba osonsz tíz perc alvásért, a tested azt üzenheti, hogy a baba a fedélzeten van. A fogantatás utáni 1. héten a progeszteronszint emelkedik, a vércukorszint csökkenhet, és a vérnyomás is csökkenhet, hogy nagyobb vérellátást biztosítson a babának. Az a délutáni energiacsökkenés talán jelez valamit.
3) Szédülés
A fáradtságérzet mellett szédülést vagy szédülést is tapasztalhatsz, ami szintén a fogantatás utáni első héten kezdődhet. Mivel az erek kitágulnak és a vérnyomás csökken, fennállhat a szédülés és akár az ájulás veszélye, ezért mindenképpen üljön le és igyon egy pohár vizet, ha nem érzi jól magát.
4) Légszomj
Mikor lett háromszor olyan magas a lépcső az irodámban? A babának oxigénre és vérre van szüksége a fejlődéshez és a növekedéshez, ezért bár a terhességi teszt nem fogja biztosan megmondani, a fogantatás utáni első hetekben az oxigén és a vér megosztása a babával légszomjat okozhat. Bár általában nem veszélyes, ez a kellemetlen és néha kimerítő terhességi tünet csökkenthető a mozgásrutin fenntartásával és a testedre való odafigyeléssel (törekedj arra, hogy néhány perccel korábban érj be a munkahelyedre, hogy lelassíts a lépcsőn, és tarts egy rövid szünetet, mielőtt elkezdenéd a napot).
5) Duzzadt/érzékeny mellek
A hormonjaid már a fogantatás után elkezdenek változni, és a terhesség 1-2 hetén belül számos tünet jelentkezhet. Egyes mellváltozások, beleértve a sötétedést vagy a szivárgást, inkább a későbbi terhességhez kapcsolódnak, de a duzzadt és érzékeny mellek már 1-2 héttel a fogantatás után elkezdődhetnek. Gyakran összekeverik a PMS-hez társuló érzékenységgel, de sok nő megjegyzi, hogy a mellduzzanat mint terhességi tünet sokkal intenzívebb, mint a PMS-érzékenység.
6) Ételektől való idegenkedés
Ha hányingert érez egy olyan étel gondolatára, amelyet korábban szeretett, lehet, hogy nem az influenza vagy az ízlésváltozás az oka. Bár az éhségérzet kapja a terhességi közhelyek nagy részét, az ételundorok erősebb hatással lehetnek a nőkre. Az étvágytalanságok a fogantatást követő két héten belül jelentkezhetnek, és hormonális változásokra vezethetők vissza. Sok szakértő egyetért abban, hogy az egyes ételekkel szembeni ellenérzések a terhességre adott biológiai válaszreakció, ezért a nők kerülik a babára veszélyes ételeket, beleértve az alkoholt, valamint a feldolgozott vagy romlott ételeket. Az erős étel-ellenszenv, párosulva a fokozott szaglással, nagyban hozzájárulhat a terhességgel összefüggő hányingerhez.