Dernière mise à jour le 13 septembre 2019

Donner naissance à un enfant est l’une des expériences les plus enrichissantes pour une femme. Certaines apportent un double bonheur dans leur vie avec des jumeaux. Si la plupart des grossesses gémellaires ne sont pas planifiées, avoir des jumeaux ne relève pas toujours de la chance. Vous pouvez augmenter vos chances d’avoir des jumeaux ( ou même des triplés) si vous prenez certaines mesures comme la consommation de certaines herbes et différentes positions sexuelles.

Comment sont conçus les jumeaux ?

Il existe deux types de jumeaux : les vrais et les faux jumeaux.

Les jumeaux fraternels, également appelés jumeaux dizygotes, se développent lorsque le spermatozoïde féconde deux ovules. Ces jumeaux sont généralement de sexe opposé. Ils ne partagent pas le même placenta ni même le même patrimoine génétique.

Les jumeaux identiques partagent le même placenta et les mêmes gènes. Également appelés jumeaux monozygotes, les jumeaux ont généralement le même sexe, à quelques exceptions près. Dans ce cas, le spermatozoïde féconde un ovule qui se divise ensuite en embryons séparés.

Facteurs qui augmentent vos chances de concevoir des jumeaux

Des études montrent que les femmes qui ont des jumeaux dans leur famille ont plus de chances de concevoir elles-mêmes des jumeaux. En dehors de cela, les autres facteurs qui jouent un rôle sont :

Des grossesses multiples

Concevoir de nombreuses fois augmente les chances de fécondation divisée ou double. Après la première fois, concevoir devient beaucoup plus facile et donc, avoir des jumeaux devient une possibilité certaine.

Votre type de corps

Des études ont prouvé que les femmes plus grandes et plus lourdes ont plus de chances de concevoir des jumeaux par rapport aux femmes plus petites et plus minces. Les dames qui ne jurent que par un régime pauvre en graisses ont une chance réduite de donner naissance à des jumeaux.

Hérédité

Comme mentionné précédemment, la génétique a beaucoup à voir avec le fait d’avoir des jumeaux. L’hérédité double vos chances si elle est du côté de votre mère. Avoir une paire de jumeaux dans la famille de votre partenaire n’augmentera pas vos chances. L’hyperovulation peut être une condition héréditaire et si cela se vérifie, alors les chances d’avoir une paire de jumeaux dans la famille de votre partenaire peuvent ne pas vous affecter autant.

Votre âge

Les femmes de plus de 30 ans produisent des hormones folliculo-stimulantes qui augmentent les chances d’avoir des jumeaux. Ces niveaux d’hormones favorisent la libération de grandes quantités d’ovules pendant l’ovulation, augmentant ainsi les chances d’avoir plus d’un bébé.

Ethnicité

Votre race joue également un rôle important. Les taux de gémellité en Asie et en Amérique latine sont inférieurs à huit pour 1 000 naissances. Les femmes d’origine européenne ou africaine ont plus de chances de concevoir des jumeaux.

Taille

On pense que les femmes qui sont plus grandes (environ 5′ 4.8″) ont plus de chances de concevoir des jumeaux que celles qui ont une moyenne de 161.8 cm (environ 5′ 3.7″).

Traitements de fertilité

Certains traitements de fertilité comme la FIV peuvent augmenter considérablement vos chances de tomber enceinte de jumeaux. C’est parce que certains médicaments de fertilité stimulent les ovaires à libérer plus d’un ovule au moment de l’ovulation.

Moyens de concevoir des jumeaux naturellement

Si vous vous demandez comment augmenter vos chances de tomber enceinte de jumeaux, essayez ces moyens naturels :

Retardez votre prochaine grossesse

Alors que les grossesses multiples peuvent augmenter vos chances d’avoir des jumeaux, ne pas faire de pause entre deux grossesses peut réduire vos chances.

Essayer de concevoir pendant l’allaitement

La prolactine est un composant que votre corps produit pendant l’allaitement. Ce composant est connu pour augmenter vos chances de tomber enceinte et de concevoir des jumeaux.

Augmentez votre consommation de produits laitiers

Plusieurs hormones de croissance se trouvent dans le lait et d’autres produits laitiers fabriqués à partir de lait de vache, donc sa consommation est suggérée si vous voulez concevoir des jumeaux.

Demandez à votre partenaire de consommer des aliments riches en zinc

Puisque les aliments riches en zinc accélèrent la production de spermatozoïdes, votre partenaire devrait en consommer davantage. Il y a de fortes chances que le processus de fécondation aide à concevoir des jumeaux.

Mangez des aliments riches en protéines

Puisque beaucoup de vos chances de concevoir des jumeaux dépendent de l’hyperovulation, les aliments riches en protéines peuvent être utiles pour favoriser la même chose. Les grains entiers, le tofu, les isoflavones de soja et surtout les ignames aident à hyper-stimuler vos ovaires, augmentant ainsi les chances d’avoir des jumeaux.

Prendre des suppléments d’acide folique

Bien que débattue, cette méthode a néanmoins montré quelques bons résultats en essayant de concevoir des jumeaux. Il est conseillé de prendre des suppléments car il est connu pour prévenir les anomalies du tube neural.

Positions sexuelles

En dehors des méthodes mentionnées ci-dessus, il est largement admis que certaines positions sexuelles augmentent les chances de concevoir des jumeaux. Lisez la suite pour en savoir plus.

Traitements de fertilité qui peuvent aboutir à des jumeaux

Vous auriez une meilleure chance de concevoir des jumeaux si vous choisissez des traitements de fertilité plutôt que des méthodes naturelles. Certains de ces traitements sont :

IUI (Insémination intra-utérine)

Cette méthode est généralement associée à des médicaments de fertilité pour augmenter les chances. En termes simples, les spermatozoïdes sont injectés directement dans l’utérus, ce qui peut féconder plus d’ovules que dans la méthode naturelle.

IVF (fécondation in vitro)

Le gambit de ce traitement est que le nombre d’embryons placés dans l’utérus fait toute la différence. Puisque plusieurs embryons sont implantés, la probabilité que plus d’un embryon survive augmente. En fait, des femmes ont même été connues pour concevoir de vrais jumeaux en utilisant cette méthode.

Compléments de fertilité et médicaments pour concevoir des jumeaux

Parfois, il est préférable d’associer deux méthodes pour obtenir de meilleurs résultats. Comme mentionné ci-dessus, l’IIU est un excellent exemple d’association d’un traitement et de médicaments pour améliorer les chances de concevoir des jumeaux. L’idée de base de ces médicaments ou suppléments est de réguler les hormones tout en favorisant un système reproductif sain. Et, plus important encore, il s’assurera que plus d’œufs sont libérés qui peuvent féconder avec des spermatozoïdes.

La liste ci-dessous contient des suppléments et des médicaments qui peuvent aider à stimuler le processus.

Médicaments

1. Pergonal

Ce médicament est utilisé pour traiter l’infertilité et en complément d’autres médicaments hormonaux pendant la FIV

2. Clomid

Ce médicament de fertilité facilite l’ovulation

3. Humegon

Ce médicament libère l’hormone folliculo-stimulante qui aide à l’ovulation

Suppléments

1. Progestérone

Ce médicament est également connu comme l’hormone de la grossesse, et est crucial pour soutenir la grossesse.

2. Suppléments d’acide folique

Ce médicament aide à éliminer les handicaps congénitaux, en particulier ceux liés à la colonne vertébrale et au système nerveux.

3. Gonadotrophine

Ces hormones sont responsables de la production des hormones sexuelles qui stimulent également l’ovulation.

Herbes de fertilité pour avoir des jumeaux

Voici quelques herbes de fertilité utiles qui peuvent augmenter vos chances de concevoir des jumeaux.

Racine de réglisse

Cette douce petite herbe est connue pour être tout à fait une championne pour aider à concevoir des jumeaux. Elle aide au processus d’ovulation en régulant le cycle menstruel, tout en régulant également les niveaux hormonaux, améliorant ainsi la fécondation.

Racine de Maca

De par son rôle d’adaptogène, cette racine aide à un processus de reproduction sain dans le corps féminin. En fait, cette herbe accélère la fertilité chez les femmes et les hommes, améliorant ainsi les chances de concevoir des jumeaux.

Huile de lin

Elle aide non seulement à créer un équilibre hormonal mais favorise également une meilleure fertilité chez les femmes. Elle aide également à réguler le cycle menstruel, favorisant ainsi l’ovulation et facilitant la conception.

Huile d’onagre

En dehors des autres bienfaits de l’huile d’onagre, beaucoup de résultats positifs ont été observés en ce qui concerne la conception.

Cassave doux

Mieux pris par le biais de suppléments, cette herbe aide à l’hyperovulation.

Baie du gattilier

Elle aide à promouvoir la double-ovulation, tout en maintenant les kystes à distance et donc aide au processus de conception de jumeaux.

L’actée à grappes noires

C’est une autre substance naturelle qui favorise la fertilité et la conception de jumeaux.

Quels sont les risques de concevoir des jumeaux ?

Les grossesses gémellaires comportent leurs propres risques. Certains d’entre eux sont :

• Peu de poids à la naissance
• L’accouchement prématuré
• La mort subite
• Les handicaps congénitaux comme la paralysie cérébrale et l’autisme
• Le diabète pendant la grossesse
• La prééclampsie
• La nécessité d’une c…section

FAQs

Combien les jumeaux sont-ils fréquents ?

Les jumeaux sont assez peu fréquents, du moins en Inde. Mais avec les traitements de fertilité augmentant l’incidence des jumeaux, les chiffres sont en constante augmentation.

J’ai des jumeaux dans ma famille. Cela augmente-t-il mes chances ?

La génétique joue un rôle important, et vous avez de bonnes chances de concevoir des jumeaux s’il y a une paire dans votre famille. Cependant, même la génétique ne vient pas avec une garantie.

Quels sont les faits et les mythes d’avoir des jumeaux ?

Que vous essayiez de concevoir des jumeaux ou que vous exploriez simplement cette possibilité, vous rencontrerez plusieurs faits et fictions. Certains d’entre eux sont énumérés ci-dessous :

• Les thérapies telles que l’aromathérapie, l’acupuncture, les essences florales la naturopathie ou même les procédures chiropratiques n’augmentent pas les chances d’avoir des jumeaux.

• Bien que la génétique joue un rôle important lorsqu’il s’agit de concevoir des jumeaux, la constatation qu’ils alternent ou sautent des générations n’est qu’un mythe.

• Bien que la consommation de protéines et de produits laitiers accélère l’ovulation, elle ne garantit pas la conception de jumeaux.

• Bien que l’âge et le poids puissent faire une énorme différence, ils ne sont peut-être pas le seul facteur décisif lorsqu’il s’agit de concevoir des jumeaux.

Bien que tomber enceinte de jumeaux puisse s’avérer assez difficile, vous pouvez sûrement essayer les méthodes mentionnées ci-dessus si vous avez à cœur d’avoir des jumeaux.

Lisez aussi : Les aliments qui augmentent vos chances de concevoir des jumeaux

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