Laatst bijgewerkt op 13 september 2019

Het baren van een kind is een van de meest lonende ervaringen voor een vrouw. Sommigen brengen dubbel geluk in hun leven met een tweeling. Hoewel de meeste tweelingzwangerschappen ongepland zijn, is het krijgen van een tweeling niet altijd geluk. Je kunt je kansen op het krijgen van een tweeling ( of zelfs een drieling) vergroten als je bepaalde maatregelen neemt, zoals de consumptie van bepaalde kruiden en verschillende seksstandjes.

Hoe worden tweelingen verwekt?

Er zijn twee soorten tweelingen: eeneiige en broederlijke.

Vaderlijke tweelingen, ook wel dizygotische tweelingen genoemd, ontstaan wanneer het sperma twee eicellen bevrucht. Deze tweelingen zijn meestal van tegenovergesteld geslacht. Ze delen niet dezelfde placenta en zelfs niet dezelfde genetische opmaak.

Identieke tweelingen delen dezelfde placenta en dezelfde genen. Ook bekend als monozygote tweelingen, is het geslacht van de tweeling meestal hetzelfde, op enkele uitzonderingen na. In dit geval bevrucht het sperma een eicel die zich later in afzonderlijke embryo’s splitst.

Factoren die uw kans op het krijgen van een tweeling vergroten

Uit studies blijkt dat vrouwen die tweelingen in hun familie hebben, een grotere kans hebben om zelf een tweeling te verwekken. Andere factoren die een rol spelen zijn:

Meerdere zwangerschappen

Een aantal keren zwanger worden verhoogt de kans op een gespleten of dubbele bevruchting. Na de eerste keer wordt zwanger worden een stuk gemakkelijker en daardoor wordt het krijgen van een tweeling een reële mogelijkheid.

Jouw lichaamstype

Studies hebben aangetoond dat langere en zwaardere vrouwen meer kans maken op het krijgen van een tweeling in vergelijking met kortere en dunnere vrouwen. Dames die zweren bij een vetarm dieet hebben minder kans op het krijgen van een tweeling.

Herediteit

Zoals eerder vermeld, heeft erfelijkheid veel te maken met het krijgen van een tweeling. Erfelijkheid verdubbelt je kansen als het aan de kant van je moeder zit. Als je een tweeling in de familie van je partner hebt, vergroot dat je kansen niet. Hyperovulatie kan een erfelijke aandoening zijn en als dat zo is, dan heeft de familiegeschiedenis van je partner over het krijgen van een tweeling misschien niet zoveel invloed op jou.

Jouw leeftijd

Vrouwen boven de 30 produceren follikelstimulerende hormonen die de kans op het krijgen van een tweeling vergroten. Deze hormoonspiegels ondersteunen het vrijkomen van grote hoeveelheden eicellen tijdens de ovulatie, waardoor de kans op het krijgen van meer dan één baby toeneemt.

Ethniciteit

Jouw ras speelt ook een belangrijke rol. In Azië en Latijns-Amerika bedraagt het aantal tweelingen minder dan acht per 1.000 geboorten. Vrouwen van Europese of Afrikaanse afkomst maken meer kans om een tweeling te verwekken.

Groote

Verondersteld wordt dat vrouwen die langer zijn (ongeveer 5′ 4,8″) meer kans hebben om een tweeling te verwekken dan vrouwen met een gemiddelde lengte van 161.8 cm (ongeveer 5′ 3.7″).

Vruchtbaarheidsbehandelingen

Sommige vruchtbaarheidsbehandelingen zoals IVF kunnen uw kansen om zwanger te worden van een tweeling drastisch verhogen. Dat komt omdat sommige vruchtbaarheidsmedicijnen de eierstokken stimuleren om meer dan één eicel vrij te geven op het moment van de ovulatie.

Ways To Conceive Twins Naturally

Als je je afvraagt hoe je je kansen om zwanger te worden van een tweeling kunt vergroten, probeer dan deze natuurlijke manieren:

Delay Your Next Pregnancy

Wile multiple pregnancies can increase your chance of having twins, not taking a break between two pregnancies can reduce your chances.

Probeer zwanger te worden terwijl u borstvoeding geeft

Prolactine is een bestanddeel dat uw lichaam produceert terwijl u borstvoeding geeft. Van dit bestanddeel is bekend dat het uw kansen om zwanger te worden en tweelingen te verwekken verhoogt.

Verhoog uw consumptie van zuivelproducten

Verschillende groeihormonen worden aangetroffen in melk en andere zuivelproducten die van koemelk zijn gemaakt, daarom wordt de consumptie ervan voorgesteld als u tweelingen wilt verwekken.

Vraag uw partner zinkrijke voedingsmiddelen te consumeren

Omdat zinkrijke voedingsmiddelen de productie van sperma versnellen, moet uw partner er meer van consumeren. De kans is groot dat het bevruchtingsproces helpt bij het verwekken van een tweeling.

Eet Eiwitrijk voedsel

Aangezien veel van uw kans op het verwekken van een tweeling afhangt van hyperovulatie, kan eiwitrijk voedsel nuttig zijn om hetzelfde te bevorderen. Volkoren, tofu, soja-isoflavonen en vooral yams helpen je eierstokken te hyperstimuleren, waardoor de kans op het krijgen van een tweeling toeneemt.

Neem foliumzuursupplementen

Hoewel er over gediscussieerd wordt, heeft deze methode toch enkele goede resultaten laten zien tijdens het proberen om tweelingen te verwekken. Het wordt aangeraden om supplementen te nemen, omdat het bekend is dat het neurale buisdefecten voorkomt.

Sex Positions

Naast de bovengenoemde methoden, wordt algemeen aangenomen dat bepaalde seks standjes de kans op het verwekken van een tweeling vergroten. Lees verder voor meer informatie.

Vruchtbaarheidsbehandelingen die kunnen resulteren in tweelingen

U zou een betere kans hebben om een tweeling te verwekken als u vruchtbaarheidsbehandelingen verkiest boven natuurlijke methoden. Enkele van de behandelingen zijn:

IUI (Intra-uteriene Inseminatie)

Deze methode wordt meestal gecombineerd met vruchtbaarheidsmedicijnen om de kansen te vergroten. Eenvoudig gezegd worden spermacellen rechtstreeks in de baarmoeder geïnjecteerd, waardoor meer eicellen kunnen worden bevrucht dan bij de natuurlijke methode.

IVF (In vitro Fertilisatie)

Bij deze behandeling maakt het aantal embryo’s dat in de baarmoeder wordt geplaatst, het verschil. Omdat er meerdere embryo’s worden geïmplanteerd, neemt de kans toe dat meer dan één embryo overleeft. Er zijn zelfs vrouwen bekend die met deze methode een eeneiige tweeling hebben verwekt.

Vertrouwheidssupplementen en geneesmiddelen om tweelingen te verwekken

Soms is het het beste om twee methoden samen te voegen voor betere resultaten. Zoals hierboven vermeld, is IUI een uitstekend voorbeeld van een combinatie van behandeling en medicijnen om de kans op een tweeling te vergroten. Het basisidee achter deze medicijnen of supplementen is dat ze de hormonen reguleren en tegelijkertijd een gezond voortplantingssysteem bevorderen. En, het belangrijkste, het zal ervoor zorgen dat er meer eicellen vrijkomen die kunnen bevruchten met sperma.

Lijst hieronder zijn supplementen en geneesmiddelen die kunnen helpen het proces te stimuleren.

Drugs

1. Pergonal

Dit wordt gebruikt om onvruchtbaarheid te behandelen en als aanvulling op andere hormonale geneesmiddelen tijdens IVF

2. Clomid

Dit vruchtbaarheidsmedicijn vergemakkelijkt de ovulatie

3. Humegon

Dit medicijn geeft het follikelstimulerend hormoon af dat helpt bij de ovulatie

Supplementen

1. Progesteron

Dit wordt ook wel het zwangerschapshormoon genoemd, en is van cruciaal belang bij het in stand houden van de zwangerschap.

2. Foliumzuursupplementen

Dit helpt aangeboren handicaps te elimineren, vooral die met betrekking tot de wervelkolom en het zenuwstelsel.

3. Gonadotropin

Deze hormonen zijn verantwoordelijk voor de productie van de geslachtshormonen die ook de ovulatie stimuleert.

Fertility Herbs For Having Twins

Hier zijn een paar nuttige vruchtbaarheidskruiden die uw kansen op het verwekken van tweelingen kunnen vergroten.

Licorice Root

Dit zoete kleine kruid staat bekend als een hele kampioen in het helpen bij het verwekken van tweelingen. Het helpt bij het proces van ovulatie door het reguleren van de menstruatiecyclus, terwijl het ook de hormonale niveaus reguleert, waardoor de bevruchting verbetert.

Maca Wortel

Door zijn rol als een adaptogeen, helpt deze wortel bij een gezond voortplantingsproces in het vrouwelijk lichaam. In feite versnelt dit kruid de vruchtbaarheid bij zowel vrouwen als mannen, waardoor de kans op het verwekken van tweelingen wordt verbeterd.

Vlaszaadolie

Dit helpt niet alleen bij het creëren van een hormonaal evenwicht, maar bevordert ook een betere vruchtbaarheid bij vrouwen. Het helpt ook bij het reguleren van de menstruatiecyclus, waardoor de ovulatie wordt bevorderd en de conceptie wordt vergemakkelijkt.

Evening Primrose Oil

Naast de andere voordelen van teunisbloemolie, zijn er veel positieve resultaten gezien voor zover het conceptie betreft.

Sweet Cassava

Het best ingenomen via supplementen, helpt dit kruid bij hyperovulatie.

Chaste Tree Berry

Dit helpt bij het bevorderen van dubbele ovulatie, terwijl het ook cysten op afstand houdt en daarom helpt bij het proces van het verwekken van tweelingen.

Zwarte Cohosh

Dit is een andere natuurlijke stof die de vruchtbaarheid en de conceptie van tweelingen bevordert.

Wat zijn de risico’s van het verwekken van tweelingen?

Tweelingzwangerschappen komen met hun eigen risico’s. Enkele daarvan zijn:

• Laag geboortegewicht
• Vroege bevalling
• Doodgeboorte
• Aangeboren handicaps zoals hersenverlamming en autisme
• Diabetes tijdens de zwangerschap
• Preeclampsie
• Noodzaak van een C-

FAQs

Hoe vaak komen tweelingen voor?

Tweelingen zijn vrij ongewoon, althans in India. Maar doordat vruchtbaarheidsbehandelingen de incidentie van tweelingen doen toenemen, neemt het aantal voortdurend toe.

Ik heb een tweeling in mijn familie. Do That Increase My Chances?

Genetica speelt een belangrijke rol, en je hebt een goede kans om een tweeling te verwekken als er een paar in je familie is. Maar zelfs genetica komt niet met een garantie.

Wat zijn de feiten en mythes van het hebben van tweelingen?

Of je nu probeert een tweeling te verwekken of slechts de mogelijkheid onderzoekt, je zult verschillende feiten en ficties tegenkomen. Hieronder volgen er enkele:

• Therapieën zoals aromatherapie, acupunctuur, bloemenessences natuurgeneeskunde of zelfs chiropractische procedures verhogen de kans op het krijgen van tweelingen niet.

• Weliswaar speelt genetica een belangrijke rol als het gaat om het verwekken van tweelingen, maar de bevinding dat ze elkaar afwisselen of generaties overslaan is slechts een mythe.

• Hoewel het eten van eiwitten en zuivelproducten de eisprong versnelt, is dit geen garantie voor het krijgen van een tweeling.

• Hoewel leeftijd en gewicht een groot verschil kunnen maken, is dit wellicht niet de enige doorslaggevende factor als het gaat om het krijgen van een tweeling.

Want zwanger worden van een tweeling kan een hele uitdaging zijn, maar je kunt de bovenstaande methoden zeker proberen als je een tweeling wilt.

Lees ook: Voedingsmiddelen die verhogen uw kansen op het krijgen van een tweeling