Es gibt nichts Schlimmeres als einen Aknefleck, der wie aus dem Nichts auftaucht – gerade vor einem wichtigen Ereignis – oder, wie heute, vor einer virtuellen Hochzeit oder einem wichtigen Treffen. Damit Sie nicht krampfhaft daran herumzupfen oder zu viele Wirkstoffe auftragen müssen, haben wir einen Spickzettel zusammengestellt, mit dem Sie die Beulen verschwinden lassen können – egal, ob Sie eine Stunde, einen Tag oder eine Woche Zeit haben.
Verstehen Sie zuerst Ihre Akne
Leider hat Akne mehr Ursachen, als wir an unseren Fingern abzählen können. Von einem leichten hormonellen Ungleichgewicht bis hin zu PCOS, Umweltverschmutzung und Feuchtigkeit, übermäßig fettiger Haut oder maskenbedingten Pickeln gibt es eine Vielzahl von Gründen, die zu Akne beitragen. „Abgesehen von den inneren Ursachen gibt es bestimmte äußere Gewohnheiten oder Gründe, die Akne auslösen können: Ausbrüche durch übermäßigen Gebrauch von Make-up, Akne durch ein bestimmtes Produkt, das nicht zu Ihnen passt, das Tragen einer Maske, die Ihre Haut reizt, oder sogar Ihre Ernährung“, sagt Dr. Harshna Bijlani, Hautexpertin und medizinische Leiterin der AgeLess Clinic. Wenn die Ursache der Akne kein langjähriges Problem ist, ist es einfacher, sie in kurzer Zeit zu bekämpfen. Hier ist Ihr Leitfaden, den Sie sich merken sollten.
Wenn Sie eine Stunde Zeit haben, um Ihren Pickel zu bekämpfen
Zuerst sollten Sie sicherstellen, dass Sie die Stelle(n) überhaupt nicht mit den Fingern berühren. „Ich würde auf jeden Fall empfehlen, nicht an der Akne herumzustochern oder sie zu quetschen, denn das macht sie nur noch schlimmer und führt zu einer stärkeren Entzündung“, sagt Dr. Bijlani. Das Einfrieren der Beule kann helfen, die Entzündung zu verringern und zu verhindern, dass sie größer wird. „Tragen Sie eine antibiotische Creme oder Teebaumöl auf die Akne auf, verwenden Sie ein Aknepflaster (die kleinen runden Aufkleber zum Abdecken der Akne) und kaschieren Sie sie dann mit Make-up. Auf diese Weise reizt das Make-up die Akne nicht so stark. Punktuelle Behandlungen mit entzündungshemmenden Wirkstoffen wie Benzoylperoxid, Antibiotika wie Clindamycin oder Dapson, Azelainsäure und Teebaumöl können dazu beitragen, die Beule zu verkleinern, so dass man sie bei Bedarf leicht abdecken kann. Achten Sie beim Abdecken darauf, dass Sie mit einer kleinen Menge Abdeckstift beginnen und ihn auf die Beule tupfen, anstatt ihn einzureiben – die tupfende Bewegung sorgt für ein makelloses Finish, ohne dass sich das Produkt an den Rändern absetzt.
Wenn Sie einen Tag vor einem wichtigen Ereignis eine ruhige Akne brauchen
Sie haben etwa 24 Stunden Zeit, eine brandneue Beule in Ihrem Gesicht, die einfach weg muss – was tun Sie? „Wenn Sie einen Tag vor einem großen Ereignis verzweifelt einen Pickel loswerden wollen, können Sie Ihren Hautarzt aufsuchen und sich Kortison spritzen lassen, das die Entzündung innerhalb eines Tages zum Abklingen bringt“, rät Dr. Bijlani. Wenn Sie sich für die Behandlung zu Hause entscheiden, „können Sie die Stelle nachts mit einer Kombination aus Benzoylperoxid und Adapalen behandeln und tagsüber etwas Teebaumöl verwenden, das sollte helfen, die Entzündung zu lindern. Auch wenn diese Kombination auf Dauer irritierend sein kann, kann sie als schnelle Lösung dienen, wenn man sie am meisten braucht.
Wenn Sie eine Woche Zeit haben, um Ihren Pickel zu behandeln
„Wenn Sie eine Woche Zeit haben und feststellen, dass Sie einen plötzlichen Ausbruch haben, können Sie eine Gesichtsreinigung auf Salicylsäurebasis und eine Creme auf Benzoylperoxidbasis für die Nacht verwenden“, sagt Dr. Bijlani. Die Verwendung eines AHA- und BHA-basierten Gesichtswassers kann ebenfalls dazu beitragen, das überschüssige Öl auf der Hautoberfläche zu reduzieren. „AHAs wie Glykolsäure peelen die Haut und helfen, die Akneproduktion zu verhindern. Salicylsäure (BHA) kontrolliert die Ölproduktion, die die Nahrung für die Aknebakterien ist. Je weniger Öl Sie produzieren, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Aknebakterien auf Ihrer Haut gedeihen. Probieren Sie jedoch keine neuen Produkte aus, vor allem keine Säuren oder Retinoide, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren oder einen Patch-Test durchzuführen“, warnt Dr. Bijlani. Wenn Sie die Situation nicht in den Griff bekommen, gehen Sie zu Ihrem Hautarzt und lassen Sie ihn die Sache in die Hand nehmen. „Sie könnten Ihren Hautarzt aufsuchen, um sich mit dem Alma Clearskin Laser behandeln zu lassen, der für die Behandlung von Akne zugelassen ist, oder Sie könnten sich für ein Anti-Akne-Peeling entscheiden. Das würde dazu beitragen, die Akne innerhalb von 24 Stunden auszutrocknen und die Entzündung im Laufe der Woche definitiv zu lindern“, bestätigt sie.
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