Helbredende blomster er blevet brugt til at behandle hverdagens lidelser og sygdomme i tusindvis af år. Fra at lindre symptomerne på en forkølelse til at give lindring af søvnløshed kan helbredende blomster bringe fred til sind, krop og ånd.

Helbredende blomster og deres anvendelse

Vidste du, at nogle blomster har kræfter til at helbrede dig? Helbredende blomster er blevet brugt i århundreder til at hjælpe med at bekæmpe en række almindelige lidelser. Nedenfor er ti helbredende blomster, der er lige så smukke, som de er gavnlige for dit helbred:

1. Roser har et højt indhold af C-vitamin og kan bruges til at lave en sirup eller tinktur til lindring af forkølelse og hoste. Som antiinflammatorisk er de gode til lindring af led- og muskelsmerter.

2. Lavendel bruges almindeligvis som sovemiddel, enten som æterisk olie eller som te.

3. Evening Primrose tilbyder en frøolie, der har et højt indhold af fedtsyrer, som er kendt for at afbalancere hormoner og øge blodcirkulationen. Den kan også bruges til at lindre stress og angst.

4. Sankt Johannesurt bruges ofte til at behandle psykiske problemer som depression i form af en olie eller tinktur. Det bruges også ofte til at lindre symptomerne på PMS og IBS.

5. Jasminblomster kan bruges til at lette fordøjelsen og give lindring af kramper og kropssmerter. Jasmin kan også bruges til søvn- og angstproblemer.

6. Morgenfrue er traditionelt blevet brugt til at behandle hudlidelser, såsom hudafskrabninger og akne. Den er også antiinflammatorisk og antiviral.

7. Hawthorne tilbyder en overflod af antioxidanter, hvilket gør den til en fremragende blomst til hjertesundhed, herunder styrkelse af hjertet, forbedret cirkulation og lavere blodtryk.

8. Passionflower giver lindring til en række mentale og følelsesmæssige lidelser, herunder angst og paniklidelser samt søvnløshed og depression. Den blev først brugt af aztekerne.

9. Echinacea blev traditionelt brugt af indianerstammer til at behandle både indre og ydre sår og sygdomme samt til at håndtere symptomerne på forkølelse og influenza.

10. Kamille bruges almindeligvis som te eller tinktur til at hjælpe med fordøjelsen og til at hjælpe med at sove. Det er også et naturligt smertestillende middel og er fremragende ved kramper.

Sådan bruger du medicinske blomster

Medicinske blomster kan bruges på en række forskellige måder til at helbrede og berolige. En af de bedste måder at gøre brug af planternes helbredende kraft på er at lave en te. Men der er også andre måder, hvorpå du kan bruge helbredende blomster hver dag.

Lavér en pose

Poser med urteposer gør brug af aromatiske urter og blomster og giver en aromaterapeutisk oplevelse. Du kan placere sachets under din pude, i skuffer, i din bil eller endda ved dit skrivebord. Hvis du vil lave en pose, skal du købe en pose af linned eller åbent vævet stof med en snor i en hobbybutik. Fyld posen med tørrede urter og medicinske blomster og tilsæt et par dråber af din yndlingsblomst æteriske olie. Luk derefter posen tæt. For at frigive duften skal du blot gnide posen.

Fremstil en blomstertinktur

En tinktur er et koncentreret urteekstrakt, der bruger alkohol som opløsningsmiddel. De kan tages indvendigt i en dråber eller laves til en te med tørrede blomster. Det er meget nemt at lave tinkturer. For at gøre det skal du blot kværne eller hakke blomsten efter eget valg. Fyld en mason jar med den tørrede urt ca. ¾ af vejen fra toppen. Fyld derefter resten af krukken med alkohol efter eget valg, idet du sørger for at dække planterne helt. Denne blanding skal sidde i ca. seks til otte uger. For en komplet vejledning, se Mountain Rose Herbs blog.

En kort historie om helbredende planter

Herbalisme, eller brugen af planter til medicinske formål, kan spores tilbage så tidligt som 3000 f.Kr. i Shen Ning’s Pen Ts’ao. Listen over medicinske urter er den ældste kendte liste, der findes, og den indeholder kinesiske urtemidler til almindelige sundhedsproblemer i fortid og nutid. Gennem tiderne er urtemedicin blevet brugt af civilisationer til at helbrede, forebygge og lindre symptomerne på større sygdomme og så simple sygdomme som forkølelse.

I midten af det 15. århundrede, da trykpressen blev opfundet, blev urtemedicin mere tilgængelig for det medicinske samfund. Da urtedyrkning ikke krævede særlige færdigheder, kunne de, der kunne læse og få fat i

trykte urtevejledninger, anvende dem som foreskrevet og finde lindring. I dag er mange af de traditionelle anvendelser af helbredende planter og medicinske blomster de samme og kan bruges til hverdagens lidelser.

Mentale sundhedsfordele ved blomster

Udover at indtage eller dufte til blomster kan det at se en smuk buket af friske blomster gøre underværker for dit mentale helbred og din kreativitet. Uanset om du ønsker at forskønne dit hjem eller kontor, har vi et udvalg af sæsonbestemte blomster, der helt sikkert vil få dig til at smile, hver gang du ser dem – lykke garanteret.