Det finns inget värre än en aknefläck som dyker upp från ingenstans – precis innan en viktig händelse – eller i dagens läge, innan ett virtuellt bröllop eller ett viktigt möte. För att hindra dig från att frenetiskt plocka på den eller lägga på för många aktiva ämnen, har vi sammanställt ett fusklapp för att förvisa knölarna – oavsett om du har en timme, en dag eller en vecka till förfogande.
Förstå din akne först
Tyvärr har akne fler orsaker än vad vi kan räkna på våra fingrar. Från en mild hormonell obalans till PCOS, föroreningar och fukt, överdrivet fet hud eller maskinducerade finnar – det finns ett överskott av orsaker som bidrar till akne. ”Förutom de inre orsakerna finns det vissa yttre vanor eller orsaker som kan orsaka akne, till exempel utbrott på grund av överdriven användning av smink, akne som orsakas av en viss produkt som inte passar dig, användning av en mask som irriterar din hud eller till och med din kost”, säger Dr Harshna Bijlani, hudexpert och medicinsk chef för The AgeLess Clinic. När orsaken till akne inte är ett långvarigt problem är det lättare att ta itu med det på kort tid. Här är din bokmärkesvärda guide.
Om du har en timme på dig att ta itu med din finne
Först ska du se till att du inte alls rör vid fläcken/fläcken med fingrarna. ”Jag skulle definitivt rekommendera att du inte petar, puttar eller försöker klämma på akne, du kommer bara att göra det värre och orsaka ökad inflammation”, säger Dr Bijlani. Att kyla bucklan kan hjälpa till att minska inflammationen och förhindra att den blir större. ”Använd en antibiotikakräm eller lite tea tree-olja ovanpå akne, använd ett akneplåster (de små runda klistermärkena för att täcka akne) och dölj det sedan med smink. På så sätt kommer sminket inte att irritera din akne lika mycket.” Fläckbehandlingar med antiinflammatoriska ingredienser som bensoylperoxid, antibiotika som klindamycin eller dapson, azelainsyra och teeträdolja kan alla hjälpa till att minska böldens storlek, vilket gör det lätt att dölja den när du behöver. När du döljer, se till att du börjar med en liten mängd concealer och klappar in den på knölen istället för att gnugga in den – den klappande rörelsen garanterar en felfri finish utan att någon produkt sätter sig i kanterna.
Om du behöver en lugn akne en dag före ett stort evenemang
Du har ungefär 24 timmar på dig, en helt ny knöl i ansiktet som bara måste bort – vad gör du? ”När du har en dag före ett stort evenemang och du desperat behöver bli av med den där udda, irriterande finnen i ansiktet kan du besöka din hudläkare och få den injicerad med kortison, det borde hjälpa till att lugna ner inflammationen inom en dag”, råder Dr Bijlani. Om du väljer att göra det hemma: ”Du kan behandla med en kombination av bensoylperoxid och adapalene på natten och använda lite tea tree-olja på dagen, det borde hjälpa till att lugna ner det ganska mycket.” Även om dessa kan vara irriterande att använda tillsammans på lång sikt kan de fungera som en snabb lösning när du behöver det som mest.
När du har en vecka på dig att behandla din böld
”När du har en vecka på dig och inser att du har fått ett plötsligt utbrott kan du börja använda en salicylsyrabaserad ansiktstvätt och en bensoylperoxidbaserad kräm på kvällen”, säger Dr Bijlani. Att använda en AHA- och BHA-baserad toner kan också hjälpa till att minska överflödig olja på hudytan. ”AHA:er som glykolsyra exfolierar huden och hjälper till att förebygga akneproduktion. Salicylsyra (BHA) kontrollerar oljeproduktionen, som är aknebakteriernas föda. Ju mindre din oljeproduktion är, desto mindre sannolikt är det att aknebakterierna trivs på din hud. Pröva dock inga nya produkter, särskilt inte syror eller retinoider, utan att rådgöra med din läkare eller göra ett lapptest först”, varnar Dr Bijlani. Om situationen verkar bortom din kontroll kan du bege dig till din hudläkares klinik och låta dem ta hand om den. ”Du kan besöka din hudläkare för en runda med Alma Clearskin Laser, som är godkänd för att arbeta mot akne, eller så kan du välja en peeling mot akne. Detta skulle hjälpa till att torka ut aknen inom 24 timmar och definitivt hjälpa till att dämpa inflammationen under veckan”, bekräftar hon.
Läs också:
Hudvårdsalfabetet: A står för den viktiga syran du behöver i din rutin
Salicylsyra vs bensoylperoxid:
Alla hudvårdsprodukter och behandlingar som du kan använda för att behandla acne ärr