ヘルシー・スロー・クッカー・バッファローチキンは下ごしらえが数分で、サンドイッチ、スライダー、ラップ、サラダ、ナチョスに使えます!

晴れたフロリダからこんにちは！

週末は夫側の家族と再会するために留守にしています。

（そして素晴らしいです。 なぜなら彼らは素晴らしいです。 私は素晴らしい家族に結婚しました！）。)

なので、今日はこのイントロを短くします…

今日もRecipe Reduxは、夏の簡単スロークッカー料理をテーマに、オーブンをつけて家を暖めたくないときに最適です！

なので、スライダー、サンドイッチ、サラダボウルなどに最適な、健康スロークッカーのバッファローチキンを持ってきました！

この料理は、とても美味しいです！

このレシピは、私が作ったのです。

私が夏にスロークッカーを使いまくっていることは覚えているかもしれませんが、今回はその使いまくりの様子をご紹介します。 もう少し長くプールにいたり、もう1回自転車に乗ったりすることができるのが好きです。 🙌

お気に入りの夏のスロークッカー料理。

• Slow Cooker Balsamic chicken
• Slow Cooker Thai pork
• Slow Cooker Tequila chicken
• Slow Cooker Apricot chicken
• Slow Cooker Salsa verde pork tacos, そしてもちろん
• Slow Cooker pulled pork

そして今度はこのヘルシーなバッファローチキンです。 スロークッカーで簡単に作れます。 わずかな材料で。 バッファローチキン👍

多くのバッファローチキンは大量のバターで作られますが、このバッファローチキンはそのようなことは一切ありません！👍

バッファローチキンを作るには、まずバターが必要です。 これは何も使っていません。 この料理は、クリームチーズとギリシャヨーグルトでクリーミーに仕上げ、最後にブルーチーズを加えてコクを出し、バッファローチキンの風味を加えています。 このままでも十分クリーミーで味わい深いですよ。)

スロークッカーバッファローチキンのアレンジ方法：

• サンドイッチ、スライダーにして、パーティー用にぴったり！バッファローチキンのアレンジ方法は、次のとおりです。
• ラップやレタスラップを使えば、低炭水化物のヘルシーオプションになります。
• バッファローチキンをナチョスに乗せて、楽しいパーティーの前菜や試合の日のおやつに。
• サラダボールを作ります。刻んだロメインズをベースに、この千切りバッファローチキンを重ねて、マッチ棒ニンジンと薄切りチェリートマト、それとコーン数本をボウルに盛りつけてください。 ローストポテトも入れてみようかな。 👌
• ポテトスキンにこのバッファローチキンを入れて前菜にするのもいいですね。
• セロリや人参のスティックやチップスと一緒にディップとしていただくのもおすすめです。 このレシピは、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」、「バタフライ・チキン」に続くものです。 このレシピは、簡単で、クリーミーで、おいしく、用途が広いです！

  家に帰ったら、すぐにもう一回作ろうと思っています。 素晴らしい週末をお過ごしください😄

  XO,

  Kathryn

  準備時間 5分
  調理時間 3時間
  合計時間 3時間5分

  材料

  • 2ポンド（1.5kg）
    準備時間 5分 準備時間 4時間

    準備時間 4時間

    準備時間 6分

    準備時間 8時間

    準備時間 8分

    準備時間 8時間 5分

    準備時間 9時間 骨なし、皮なしの鶏胸肉

  • 4 oz. クリームチーズ
  • 無脂肪プレーン・グリークヨーグルト（またはサワークリーム）1/2カップ
  • フランク・レッド・ホットソース1/2カップ ブルーチーズクランブル
  • 塩、黒こしょう。 お好みで

  作り方

  1. スロークッカーの投入口に鶏肉を入れる。 クリームチーズ、ギリシャヨーグルト、ホットソースを加え、全体が広がるように混ぜ合わせます。
  2. 蓋をして、火が通るまで3～4時間、強火で加熱します。
  3. 鶏胸肉を取り出し、細切りにして、細切り鶏肉をクロックポットに返します。
  4. ブルーチーズを加えて混ぜ、約15分間放置して、鶏肉に汁気と風味を吸収させる。

  注意事項

  このバッファローチキンはサンドイッチやスライダーとして、ラップやレタス巻きとして、ナチョスに、ポテトスキンに、サラダボウルとして、またはニンジンやセロリ、チップスとディップとして召し上がることができます。

  栄養成分表示：

  10

  1食分：

  1
  1食分あたりの量。 カロリー: 228総脂肪: 9g飽和脂肪: 4gトランス脂肪: 0g不飽和脂肪: 4gコレステロール: 94mgナトリウム: 582mg炭水化物: 1.5kg。 食物繊維: 1g砂糖: 1gタンパク質: 33g

  

  

  

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