I fiori curativi sono stati usati per trattare disturbi e malattie quotidiane per migliaia di anni. Dall’alleviare i sintomi di un raffreddore al petto al dare sollievo dall’insonnia, i fiori curativi possono portare pace alla mente, al corpo e allo spirito.

I fiori curativi e i loro usi

Sapevate che alcuni fiori hanno il potere di guarirvi? I fiori curativi sono stati usati per secoli per aiutare a combattere una varietà di disturbi comuni. Qui sotto ci sono dieci fiori medicinali che sono tanto belli quanto benefici per la tua salute:

1. Le rose sono ricche di vitamina C e possono essere usate per creare uno sciroppo o una tintura per il raffreddore e la tosse. Come anti-infiammatorio, sono grandi per il sollievo dal dolore articolare e muscolare.

2. La lavanda è comunemente usata come un aiuto per il sonno, sia come olio essenziale o tè.

3. Evening Primrose offre un olio di semi che ha alti livelli di acidi grassi che sono noti per equilibrare gli ormoni e aumentare la circolazione del sangue. Può anche essere usato per alleviare lo stress e l’ansia.

4. L’erba di San Giovanni è spesso usata per trattare problemi di salute mentale come la depressione, sotto forma di olio o tintura. E ‘anche spesso usato per alleviare i sintomi della sindrome premestruale e IBS.

5. I fiori di gelsomino possono essere usati per facilitare la digestione e dare sollievo ai crampi e ai dolori del corpo. Il gelsomino può anche essere usato per il sonno e l’ansia.

6. La calendula è stata usata tradizionalmente per trattare condizioni della pelle, come graffi e acne. È anche un antinfiammatorio e antivirale.

7. Hawthorne offre un’abbondanza di antiossidanti, rendendolo un fiore eccellente per la salute del cuore, compreso il rafforzamento del cuore, il miglioramento della circolazione e la riduzione della pressione sanguigna.

8. La passiflora offre sollievo a una varietà di disturbi mentali ed emotivi, compresi i disturbi di ansia e panico, così come l’insonnia e la depressione. Fu usata per la prima volta dagli Aztechi.

9. L’echinacea era tradizionalmente usata dalle tribù di nativi americani per trattare ferite e malattie sia interne che esterne, così come per gestire i sintomi del comune raffreddore e dell’influenza.

10. La camomilla è comunemente usata come tè o tintura per aiutare la digestione e il sonno. È anche un antidolorifico naturale ed è eccellente per i crampi.

Come usare i fiori medicinali

I fiori medicinali possono essere usati in una varietà di modi per guarire e lenire. Uno dei modi migliori per sfruttare il potere curativo delle piante è quello di creare un tè. Ma ci sono anche altri modi in cui puoi usare i fiori curativi ogni giorno.

Fai un sacchetto

I sacchetti di erbe fanno uso di erbe aromatiche e fiori e forniscono un’esperienza di aromaterapia. Potete mettere le bustine sotto il cuscino, nei cassetti, in macchina o anche sulla vostra scrivania. Per fare una bustina, prendete un sacchetto di lino o di tessuto a trama aperta dal negozio di artigianato con un cordoncino. Riempi il sacchetto con erbe secche e fiori medicinali e aggiungi un paio di gocce del tuo olio essenziale di fiori preferito. Poi chiudi bene il sacchetto. Per rilasciare il profumo, strofina semplicemente il sacchetto.

Fai una tintura di fiori

Una tintura è un estratto concentrato di erbe che usa l’alcol come solvente. Può essere presa internamente in un contagocce o fatta in un tè con fiori secchi. Fare tinture è molto facile. Per farlo, basta macinare o tritare il fiore di vostra scelta. Riempite un barattolo di vetro con l’erba secca a circa ¾ della sua lunghezza. Poi riempite il resto del barattolo con l’alcool di vostra scelta, assicurandovi di coprire completamente le piante. Questa miscela dovrebbe rimanere per circa sei-otto settimane. Per un tutorial completo, controlla il blog di Mountain Rose Herbs.

Una breve storia delle piante curative

L’erboristeria, o l’uso delle piante per scopi medicinali, può essere fatta risalire già al 3000 a.C. nel Pen Ts’ao di Shen Ning. L’elenco delle erbe medicinali è il più antico che si conosca e contiene i rimedi erboristici cinesi ai comuni problemi di salute del passato e del presente. Nel corso dei secoli, l’erboristeria è stata usata dalle civiltà per guarire, prevenire e alleviare i sintomi delle grandi malattie e di quelle semplici come il comune raffreddore.

A metà del XV secolo, quando fu inventata la stampa, l’erboristeria divenne più accessibile alla comunità medica. Poiché l’erboristeria richiedeva poche abilità speciali, coloro che potevano leggere e ottenere

le guide alle erbe stampate potevano applicarle come prescritto e trovare sollievo. Oggi, molti degli usi tradizionali delle piante curative e dei fiori medicinali sono gli stessi e possono essere usati per i disturbi di tutti i giorni.

Benefici per la salute mentale dei fiori

A parte l’ingestione o l’odore dei fiori, il solo vedere un bel bouq di fiori freschi può fare miracoli per la tua salute mentale e la tua creatività. Sia che tu voglia abbellire la tua casa o il tuo ufficio, abbiamo una varietà di fiori stagionali che sono sicuri di farti sorridere ogni volta che li vedi – felicità garantita.