Ultimo aggiornamento del 13 settembre 2019

Dare alla luce un bambino è una delle esperienze più gratificanti per una donna. Alcuni portano una doppia felicità nella loro vita con i gemelli. Mentre la maggior parte delle gravidanze gemellari non sono pianificate, avere due gemelli non è sempre una fortuna. Puoi aumentare le tue possibilità di avere due gemelli (o anche tre gemelli) se prendi certe misure come il consumo di certe erbe e diverse posizioni sessuali.

Come vengono concepiti i gemelli?

Ci sono due tipi di gemelli: identici e fraterni.

I gemelli fraterni, conosciuti anche come gemelli dizigoti, si sviluppano quando lo sperma feconda due uova. Questi gemelli sono di solito di sesso opposto. Non condividono la stessa placenta e nemmeno lo stesso patrimonio genetico.

I gemelli identici condividono la stessa placenta e gli stessi geni. Conosciuti anche come gemelli monozigoti, il sesso dei gemelli è solitamente lo stesso, con poche eccezioni. In questo caso, lo sperma feconda un ovulo che poi si divide in embrioni separati.

Fattori che aumentano le possibilità di concepire gemelli

Gli studi dimostrano che le donne che hanno gemelli nella loro famiglia hanno una maggiore probabilità di concepire gemelli. Oltre a questo, altri fattori che giocano un ruolo sono:

Gravidanze multiple

Concepire numerose volte aumenta le possibilità di una fecondazione divisa o doppia. Dopo la prima volta, concepire diventa molto più facile e quindi, avere dei gemelli diventa una possibilità certa.

Il tuo tipo di corpo

Studi hanno dimostrato che le donne più alte e pesanti hanno più possibilità di concepire dei gemelli rispetto alle donne più basse e magre. Le donne che seguono una dieta povera di grassi hanno una minore possibilità di partorire gemelli.

Ereditarietà

Come detto prima, la genetica ha molto a che fare con l’avere gemelli. L’ereditarietà raddoppia le tue possibilità se è dalla parte di tua madre. Avere una coppia di gemelli nella famiglia del tuo partner non aumenterà le tue probabilità. L’iperovulazione può essere una condizione ereditaria e se questo è vero, allora le probabilità che la storia familiare del tuo partner abbia dei gemelli potrebbero non influenzarti così tanto.

La tua età

Le donne sopra i 30 anni producono ormoni follicolo-stimolanti che aumentano le possibilità di avere gemelli. Questi livelli ormonali supportano il rilascio di elevate quantità di uova durante l’ovulazione, aumentando così le possibilità di avere più di un bambino.

Etnia

Anche la tua razza gioca un ruolo importante. I tassi di gemellaggio in Asia e in America Latina sono meno di otto su 1.000 nascite. Le donne di origine europea o africana hanno maggiori possibilità di concepire gemelli.

Altezza

Si ritiene che le donne più alte (circa 5′ 4,8″) abbiano maggiori probabilità di concepire gemelli rispetto alle donne con una media di 161.8 cm (circa 5′ 3.7″).

Trattamenti di fertilità

Alcuni trattamenti di fertilità come la FIVET possono aumentare drasticamente le possibilità di rimanere incinta di gemelli. Questo perché alcuni farmaci per la fertilità stimolano le ovaie a rilasciare più di un uovo al momento dell’ovulazione.

Come concepire gemelli naturalmente

Se ti stai chiedendo come aumentare le tue possibilità di rimanere incinta di gemelli, prova questi modi naturali:

Ritarda la tua prossima gravidanza

Mentre le gravidanze multiple possono aumentare le tue possibilità di avere gemelli, non fare una pausa tra due gravidanze può ridurre le tue possibilità.

Prova a concepire mentre allatti

La prolattina è un componente che il tuo corpo produce mentre allatti. Questo componente è noto per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta e concepire gemelli.

Aumenta il tuo consumo di prodotti lattiero-caseari

Diversi ormoni della crescita si trovano nel latte e in altri prodotti lattiero-caseari fatti con latte di mucca, quindi il suo consumo è suggerito se vuoi concepire gemelli.

Chiedete al vostro partner di consumare cibi ricchi di zinco

Siccome i cibi ricchi di zinco accelerano la produzione di spermatozoi, il vostro partner dovrebbe consumarne di più. Ci sono alte possibilità che il processo di fecondazione aiuti a concepire gemelli.

Mangia cibi ricchi di proteine

Siccome molte delle tue possibilità di concepire gemelli dipendono dall’iperovulazione, i cibi ricchi di proteine possono essere utili per promuovere la stessa. Cereali integrali, tofu, isoflavoni di soia e soprattutto patate dolci aiutano ad iper-stimolare le ovaie, aumentando così le possibilità di avere gemelli.

Assumere integratori di acido folico

Anche se discusso, questo metodo ha comunque mostrato alcuni buoni risultati nel tentativo di concepire gemelli. Si consiglia di prendere degli integratori perché è noto che previene i difetti del tubo neurale.

Posizioni sessuali

Oltre ai metodi menzionati sopra, è opinione diffusa che certe posizioni sessuali aumentino le possibilità di concepire gemelli. Continua a leggere per saperne di più.

Trattamenti di fertilità che possono portare a gemelli

Avresti una migliore possibilità di concepire gemelli se scegliessi trattamenti di fertilità piuttosto che metodi naturali. Alcuni dei trattamenti sono:

IUI (Inseminazione Intrauterina)

Questo metodo è solitamente abbinato a farmaci per la fertilità per aumentare le possibilità. In parole povere, gli spermatozoi vengono iniettati direttamente nell’utero e possono fecondare più ovuli che nel metodo naturale.

IVF (Fecondazione in vitro)

Il gioco d’azzardo in questo trattamento è che il numero di embrioni messi nell’utero fa la differenza. Poiché vengono impiantati più embrioni, la probabilità che più di un embrione sopravviva aumenta. Infatti, le donne sono state persino conosciute per concepire gemelli identici usando questo metodo.

Integratori di fertilità e farmaci per concepire gemelli

A volte, è meglio combinare due metodi per ottenere risultati migliori. Come menzionato sopra, la IUI è un eccellente esempio di terapia di squadra e farmaci per aumentare le possibilità di concepire gemelli. L’idea di base di questi farmaci o integratori è che regolano gli ormoni e promuovono un sistema riproduttivo sano. E, soprattutto, farà in modo che vengano rilasciati più ovuli che possono fecondare con gli spermatozoi.

Di seguito sono elencati gli integratori e i farmaci che possono aiutare a rafforzare il processo.

Farmaci

1. Pergonal

Questo è usato per trattare l’infertilità e come supplemento con altri farmaci ormonali durante la FIVET

2. Clomid

Questo farmaco per la fertilità facilita l’ovulazione

3. Humegon

Questo farmaco rilascia l’ormone follicolo-stimolante che aiuta l’ovulazione

Supplementi

1. Progesterone

Questo è anche conosciuto come l’ormone della gravidanza, ed è fondamentale nel sostenere la gravidanza.

2. Integratori di acido folico

Questo aiuta ad eliminare le disabilità congenite, specialmente quelle relative alla spina dorsale e al sistema nervoso.

3. Gonadotropina

Questi ormoni sono responsabili della produzione degli ormoni sessuali che stimolano anche l’ovulazione.

Erbe di fertilità per avere gemelli

Ecco alcune utili erbe di fertilità che possono aumentare le vostre possibilità di concepire gemelli.

Rota di liquirizia

Questa dolce piccola erba è nota per essere un campione nell’aiutare a concepire gemelli. Aiuta nel processo di ovulazione regolando il ciclo mestruale, mentre regola anche i livelli ormonali, migliorando così la fecondazione.

Rota di Maca

A causa del suo ruolo di adattogeno, questa radice aiuta in un sano processo di riproduzione nel corpo femminile. Infatti, questa erba accelera la fertilità sia nelle femmine che nei maschi, migliorando così le possibilità di concepire i gemelli.

Olio di semi di lino

Questo aiuta non solo a creare un equilibrio ormonale ma promuove anche una migliore fertilità nelle femmine. Aiuta anche a regolare il ciclo mestruale, favorendo così l’ovulazione e facilitando il concepimento.

Olio di primula della sera

A parte gli altri benefici dell’olio di primula, si sono visti molti risultati positivi per quanto riguarda il concepimento.

Cassava dolce

Meglio presa tramite integratori, questa erba aiuta nell’iperovulazione.

Bacche di casto

Questo aiuta a promuovere la doppia ovulazione, tenendo anche a bada le cisti e quindi aiuta nel processo di concepimento dei gemelli.

Black Cohosh

Questa è un’altra sostanza naturale che promuove la fertilità e il concepimento di gemelli.

Quali sono i rischi di concepire gemelli? Alcuni di essi sono:

• Basso peso alla nascita
• Parto prematuro
• Stillbirth
• Disabilità congenite come paralisi cerebrale e autismo
• Diabete durante la gravidanza
• Preeclampsia
• Necessità di un taglio C

FAQs

Quanto sono comuni i gemelli?

I gemelli sono abbastanza rari, almeno in India. Ma con i trattamenti di fertilità che aumentano l’incidenza dei gemelli, i numeri sono in costante aumento.

Ho due gemelli in famiglia. Questo aumenta le mie possibilità?

La genetica gioca un ruolo importante, e hai buone possibilità di concepire gemelli se c’è una coppia nella tua famiglia. Tuttavia, anche la genetica non viene con una garanzia.

Quali sono i fatti e i miti di avere gemelli?

Se stai cercando di concepire gemelli o semplicemente esplorando la possibilità, ti imbatterai in diversi fatti e finzioni. Alcuni di essi sono elencati di seguito:

• Terapie come l’aromaterapia, l’agopuntura, le essenze floreali la naturopatia o anche le procedure chiropratiche non aumentano le possibilità di avere gemelli.

• Mentre la genetica gioca un ruolo importante quando si tratta di concepire gemelli, la scoperta che si alternano o saltano le generazioni è solo un mito.

• Mentre mangiare proteine e latticini accelera l’ovulazione, non garantisce il concepimento di gemelli.

• Anche se l’età e il peso possono fare un’enorme differenza, potrebbero non essere l’unico fattore decisivo quando si tratta di concepire gemelli.

Mentre rimanere incinta di due gemelli può rivelarsi abbastanza impegnativo, puoi sicuramente tentare i metodi di cui sopra se hai il cuore pronto ad avere due gemelli.

Leggi anche: Alimenti che aumentano le possibilità di concepire gemelli

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