Se stai cercando un modo semplice per mettere più gratitudine nella tua vita ed espandere la tua immaginazione allo stesso tempo, non c’è cosa migliore da leggere della poesia. Come la gratitudine, le poesie si sentono inevitabili e istantanee; sembrano catturare una chiarezza più pura o più alta sul mondo – anche se il loro linguaggio o la loro forma possono essere un po’ confusi.
Le poesie sono la cosa perfetta da leggere quando stai cercando di migliorare le tue capacità di mostrare gratitudine perché ci spingono, come lettori, a vedere il mondo più pienamente. Essere presenti e consapevoli nel momento ci aiuta ad essere grati – questo è ovvio. E le poesie sono anche – almeno … beh, a volte – spesso piccole. Queste piccole cose sono importanti: chiunque abbia tenuto un diario della gratitudine lo confermerà.
Quando stai leggendo una poesia e cerchi di esercitarti a mostrare gratitudine, presta attenzione a tutti i dettagli sensoriali nella scrittura. Osserva il ritmo delle parole; nota come appaiono sulla pagina. Ricorda tutte le piccole scelte che entrano nella costruzione di una poesia – sì, è un po’ un ritorno al passato in classe di inglese, ma non appena ti ricordi che anche la giustificazione a sinistra di una poesia è una dichiarazione, puoi apprezzare meglio tutto il lavoro che va nella creazione della letteratura. Credo che allenarci ad essere lettori più sensibili ci aiuti a coltivare quell’apprezzamento della bellezza e dell’intenzione nella vita quotidiana. Queste 9 poesie sono ottime per passare il tempo – e, punti bonus! – affrontano anche implicitamente o esplicitamente il tema del ringraziamento.
- “Butter” di Elizabeth Alexander
- ” Messa per il giorno di San Tommaso Didimo” di Denise Levertov
- “Visitando il padiglione Pai-an” di Hsieh Ling-yun
- “Due Paesi” di Naomi Shihab Nye
- “Una lista di lodi” di Anne Porter
- “Blessings” di Jay Parini
- “La cultura del vetro” di Thylias Moss
- “One Today” di Richard Blanco
- “Starfish” di Eleanor Lerman
“Butter” di Elizabeth Alexander
Crescendo
abbiamo mangiato cotolette di tacchino saltate in limone
e burro, burro e formaggio su spaghetti verdi,
burro che si scioglieva in piccole pozze nel cuore
dello Yorkshire pudding, burro migliore
del sugo che macchiava di giallo il riso bianco,
burro che glassa il mais in quadrati scivolanti,
burro la lava in vulcani bianchi
di grana hominy, burro che si ammorbidisce
in una ciotola bianca per essere mantecato con zucchero bianco
, burro che scompare in
patate dolci montate, con ananas,
burro sciolto e arricciato da versare
su frittelle, burro leccato via dal piatto
con sciroppo Alaga caldo.
” Messa per il giorno di San Tommaso Didimo” di Denise Levertov
Lode
flusso e cambiamento, la notte e
il battito del giorno.
“Visitando il padiglione Pai-an” di Hsieh Ling-yun
Ricordo uomini che conoscevano cento dolori,
e la gratitudine che provavano per i doni.
Gioia e dolore passano, ognuno per ognuno,
fallimento in un momento, felice successo il successivo.
Ma non per me. Ho scelto la libertà
dalle preoccupazioni del mondo. Ho scelto la semplicità.
“Due Paesi” di Naomi Shihab Nye
Anche adesso, quando la pelle non è sola,
si ricorda di essere sola e ringrazia qualcosa di più grande
che ci sono viaggiatori, che la gente va in posti
più grandi di loro.
“Una lista di lodi” di Anne Porter
Loda con l’acqua, con tempeste di pioggia e tuoni e le piccole piogge che brillano mentre si asciugano, E il debole ruggito fluttuante dell’oceano che riempie i villaggi di mare, E i limpidi ruscelli che scendono dalle montagne
“Blessings” di Jay Parini
Benedizioni su queste cose e altre ancora: i fiumi e le case piene di luce, le erbacce amare che sanno di sole, le patate addolcite dalla terra, i ciottoli duri e luminosi, i muschi spugnosi, il sollevamento dei nostri corpi in zaffate di nuvole, tutti cuscini caldi di sonno allo spuntare dell’alba.
“La cultura del vetro” di Thylias Moss
Il futuro delle fortune è rivelazione fabbricata di una palla di neve: quando qualcuno giusto mette le mani su un tale mondo, quel mondo è scosso a pezzi, il vetro è battuto nell’acquario, le arowane semitrasparenti rimangono inspiegabili, scoppia il desiderio di un battitore: oh, diventare vetro, infilare il piede in un’arowana trasparente e ballare con un principe le cui unghie di vetro si frantumano quando corre dietro alle bellezze dai piedi di vetro
“One Today” di Richard Blanco
Ci dirigiamo verso casa: attraverso il lucido della pioggia o il peso della neve, o il rossore prugna del tramonto, ma sempre a casa, sempre sotto un cielo, il nostro cielo. E sempre una luna come un tamburo silenzioso che batte su ogni tetto e su ogni finestra, di un paese – tutti noi – di fronte alla speranza delle stelle – una nuova costellazione che aspetta che la tracciamo, che aspetta che le diamo un nome – insieme
“Starfish” di Eleanor Lerman
Questo è ciò che fa la vita. Ti permette di camminare fino al negozio per comprare la colazione e il giornale, su un ginocchio rigido. Ti lascia scegliere come prendere le uova, il caffè. Poi fa sedere accanto a te al bancone un pescatore che ti dice: “Ieri sera il canale era pieno di stelle marine”. E ti chiedi: è un messaggio, finalmente, o solo un altro giorno?
Immagini: Corinne Kutz/Unsplash; Giphy (7)
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