Volt már olyan hónapod, amikor a menstruációd hetében hihetetlenül kellemetlen? Nos, nekem ez minden hónapban így van. De ez a hónap különösen kellemetlen volt, mert meglátogattam a srácot, akivel randizom, és nyilván nem kellett, hogy menstruáljak emiatt. Annak érdekében, hogy gyorsabban menstruáljak, hogy vérmentes legyek, amikor meglátogatom, kipróbáltam az összes “gyorsítsd fel a menstruációdat” trükköt, amit a Google produkált. A menstruációm általában hét napig tart, így ez azt jelentette, hogy két napot le kellett kopogtatnom, hogy ne legyen vérzés, amikor hazamegyek. A módszerek, amelyeket kipróbáltam, a következők voltak: testmozgás, hőpárnák és forró fürdők használata, maszturbálás, Advil vagy Ibuprofen szedése, és tamponok helyett betétek használata. Az egyes módszereket a leírás alatt a hozzáférhetőség, az időigény, a könnyűség és nyilvánvalóan az alapján értékeltem, hogy mennyire jól működött. Így telt a hetem!

1. Testmozgás

A testmozgás nem olyasmi, amit szórakozásból vagy rendszeresen csinálok, így különösen nagy kihívást jelentett, hogy megpróbáltam megtenni, miközben menstruáltam. De megcsináltam – futottam a futópadon 30 percet a cukortabletta hetem első napján. Ezt a módszert a menstruáció felgyorsítására a barátaimtól hallottam, valamint ezt a cikket találtam. A cikk szerint a testmozgás azért segít, mert “könnyíti a folyást”. Az első napom általában a legrosszabb, mert csak görcseim vannak, de vérzés nincs, ami sosem vicces. Arra gondoltam, ha az első napon tornázom, akkor gyorsabban megindul a vérzés, és nem lesz olyan erős. Ez bejött! Lehet, hogy placebohatás volt, de kifutottam magam, és kb. egy óra múlva elkezdtem vérezni. Véletlen egybeesés? Döntsd el te.

Minősítés: Mindannyian tudjuk, hogy egy meleg fürdő/zuhany vagy egy melegítőpárna alkalmazása ott, ahol görcsölsz, segít a menstruációs fájdalmakon, de úgy tűnik, ez segíthet abban is, hogy gyorsabban véget érjen. E Wikihow-cikk szerint a hő alkalmazása “arra ösztönzi a “folyadékok” távozását a szervezetedből”. Emellett a hő segít kitágítani az ereket, és remélhetőleg a vér gyorsabban fog áramlani. Én ezt a második napomon próbáltam ki, amikor különösen erős volt a folyásom, és bár a görcseimet sokkal kevésbé éreztem halálosnak, azt nem vettem észre, hogy gyorsabban elment volna a menstruációm. Ez a módszer talán jobban beválik, ha az utolsó napok egyikén vagy, és tényleg próbálsz végezni a vérzéssel.

Minősítés:

Elnézést kérek!

3. Maszturbálás

Technikailag az összes cikk, amit olvastam, azt mondta, hogy a szex a módszer, de az egész az orgazmuskor bekövetkező összehúzódásokról szól, így nyilván a maszturbálás is működik (és megbízhatóbb az orgazmus terén). Ebben a Metro-cikkben Dee Fenner, a Michigani Egyetem Ann Arbor-i nőgyógyászatának igazgatója elmagyarázza, hogy ez a módszer valószínűleg azért működik, mert “a menstruációs vér az orgazmus során kipréselődik”. Elérkezett a menstruációm harmadik napja, és bár még mindig gyorsabban jött, mint más hónapokban, szükségem volt arra is, hogy gyorsabban véget érjen. Hajlandó voltam bármit kipróbálni, ami működhet. Ha nyugodtan szexelhetsz vagy maszturbálhatsz a menstruációd alatt, megerősíthetem, hogy maszturbálás után egy kis ideig erősebb volt az áramlásom. Szóval működik!

Minősítés: 10/10

4. Vérhígítók szedése

Nyilvánvaló, hogy amikor menstruálsz, az olyan gyógyszerek, mint az Ibuprofen és az Advil segítenek a görcsök okozta fájdalmakon, de tudtad, hogy a menstruációdat is felgyorsíthatják? A New Health Advisor egyik cikke szerint a vérhígítók képesek 50%-kal csökkenteni a menstruációdat. De mint mindig, ne vegyél be három-négy tablettánál többet 24 órán belül. Én a negyedik napomig vártam a módszer kipróbálásával, mert szerettem volna látni, hogy hat-e valamit a folyásomra, és így is lett. Egy órával két tabletta bevétele után észrevettem, hogy jelentősen könnyebb az áramlás. A görcseim is csökkentek, így ez kellemes bónusz volt. Már két napra voltam attól, hogy hazamehessek, így ez a módszer, ami működött, nagyon boldoggá tett. Ha megpróbálod elkerülni a gyógyszeres kezelést a menstruációd alatt, akkor ez a módszer nem biztos, hogy neked való.

Minősítés: 9/10

5. Nem használsz tampont

Amikor elgondolkodtam ezen a módszeren, miután olvastam róla a Metro korábban említett cikkében, értelmet nyert. Ha hagyom, hogy a vér szabadon folyjon egy betétbe, ahelyett, hogy egy tampon megállítaná, akkor gyorsabban el kellene menni. A módszer hátránya a betét viselése volt. Mint aktív tamponrajongónak, újra meg kellett tanulnom, hogyan szokjam meg a betét érzését a fehérneműmben. Ezt a módszert alkalmaztam a (remélhetőleg) utolsó két napban, mielőtt hazamentem volna, hogy lássam, valóban végeztem-e a vérzéssel, vagy közel voltam hozzá. A hazautazásom előtti napra azt kell mondanom, hogy az ötödik napomra kevés vagy végül nem volt vér. Ez az előző napokban igénybe vett más módszerek miatt is lehet, de ez még mindig úgy tűnt, hogy működik!

Minősítés: 8.5/10

Itt van. A nem is olyan őrült dolgok, amiket azért csináltam, hogy lássam, le tudom-e rövidíteni a menstruációmat. Ne feledd, ha bármit kipróbálsz, hogy lerövidítsd a menstruációdat, győződj meg róla, hogy biztonságosan csinálod, és miután utánanéztél a módszernek. Ha kíváncsi vagy, hogy időben elállt-e a vérzés, hogy haza tudjak menni, és megnézzem a srácot, akivel randizom, a válaszom igen!

GIF/Picture credits: Borító a szerzőtől, 1, 2, 3, 4, 5