Heb je ook wel eens zo’n maand waarin de week waarin je menstruatie komt ongelooflijk ongelegen komt? Nou, voor mij is dat elke maand zo. Maar deze maand kwam het bijzonder ongelegen, omdat ik op bezoek was bij de man met wie ik uitga en ik daarvoor natuurlijk niet ongesteld hoefde te zijn. In een poging om mijn menstruatie sneller te laten verlopen zodat ik bloedvrij zou zijn als ik op bezoek kwam, probeerde ik alle “laat je menstruatie sneller verlopen” trucs die Google produceerde. Mijn menstruatie duurt meestal de volle zeven dagen, dus dat betekende dat ik er twee dagen af moest halen zodat ik niet zou bloeden als ik naar huis ging. De methodes die ik uitprobeerde waren: sporten, warmtekussens gebruiken en warme baden nemen, masturberen, Advil of Ibuprofen nemen, en maandverband gebruiken in plaats van tampons. Ik beoordeelde elke methode onder de beschrijving van hoe het ging op basis van toegankelijkheid, tijdgebruik, gemak, en natuurlijk hoe goed het werkte. Hier is hoe mijn week verliep!
1. Lichaamsbeweging
Lichaamsbeweging is niet iets dat ik voor mijn plezier of regelmatig doe, dus proberen het te doen terwijl ik ongesteld was, was vooral een uitdaging. Maar ik deed het – ik rende 30 minuten op een loopband voor de eerste dag van mijn suikerpilweek. Deze methode om je menstruatie te versnellen is iets wat ik van mijn vrienden heb gehoord en ook van dit artikel dat ik heb gevonden. Volgens het artikel helpt sporten omdat het “je vloed verlicht”. Mijn eerste dag is meestal de ergste omdat ik dan alleen krampen heb maar geen bloeding, wat nooit leuk is. Ik dacht dat als ik de eerste dag zou sporten, dat ik dan sneller zou bloeden, en dat het dan niet zo hevig zou zijn. Het werkte! Misschien was het een placebo-effect, maar ik rende mijn hart uit en begon een uur later te bloeden. Toeval? U beslist.
Rating: 9/10
2. Warmte
We weten allemaal dat het nemen van een warm bad/douche of het aanbrengen van een verwarmingskussen op de plek waar je kramp hebt helpt tegen de pijn van ongesteld zijn, maar blijkbaar kan het ook helpen om het sneller te laten eindigen. Volgens dit artikel op Wikihow, moedigt het aanbrengen van warmte “de ‘vloeistoffen’ aan om je lichaam te verlaten.” Bovendien zal de warmte helpen de bloedvaten uit te zetten en hopelijk zal het bloed sneller stromen. Ik probeerde dit op mijn tweede dag toen mijn vloed bijzonder hevig was en hoewel mijn krampen veel minder als de dood aanvoelden, merkte ik niet dat mijn menstruatie sneller voorbij ging. Deze methode werkt misschien beter als je op een van je laatste dagen bent en echt probeert om klaar te zijn met bloeden.
Rating: 7/10
3. Masturberen
Technisch gezien zeiden alle artikelen die ik las dat seks de methode was, maar het gaat allemaal om de weeën die optreden als je orgasme, dus masturberen werkt natuurlijk ook (en is betrouwbaarder op het gebied van orgasme). In dit Metro-artikel legt directeur gynaecologie van de Universiteit van Michigan Ann Arbor, Dee Fenner, uit dat deze methode waarschijnlijk werkt omdat “menstruatiebloed wordt uitgeperst tijdens het orgasme”. Dag drie van mijn menstruatie kwam eraan, en hoewel het nog steeds sneller kwam dan andere maanden, wilde ik ook dat het sneller eindigde. Ik was bereid om alles te proberen wat zou kunnen werken. Als je het prettig vindt om seks te hebben of te masturberen als je ongesteld bent, kan ik bevestigen dat na het masturberen, mijn vloed een tijdje heviger was. Dus het werkt!
Rating: 10/10
4. Het nemen van bloedverdunners
Het spreekt voor zich dat als je ongesteld bent, het nemen van medicijnen als Ibuprofen en Advil helpen tegen de pijn van krampen, maar wist je dat het ook kan helpen om je menstruatie te versnellen? Volgens een artikel op New Health Advisor, kunnen bloedverdunners je menstruatie met 50% verminderen. Maar zoals altijd, neem niet meer dan drie of vier pillen in een periode van 24 uur. Ik heb gewacht met deze methode tot mijn vierde dag omdat ik wilde zien of het iets deed met mijn vloeiing en dat deed het. Een uur na het innemen van twee pillen merkte ik een aanzienlijk lichtere vloei. Mijn krampen namen ook af, dus dat was een prettige bijkomstigheid. Ik was nu twee dagen verwijderd van thuiskomst, dus deze methode die werkte maakte me erg blij. Als je medicijnen tijdens je menstruatie probeert te vermijden, is deze methode misschien niets voor jou.
Rating: 9/10
5. Geen tampon gebruiken
Toen ik over deze methode nadacht, nadat ik erover had gelezen in het eerder genoemde Metro-artikel, klonk het logisch. Als ik het bloed vrij in een tampon laat vloeien in plaats van tegengehouden te worden door een tampon, zou het sneller moeten gaan. Het nadeel van deze methode was het dragen van de tampon. Als actieve tamponliefhebber moest ik opnieuw leren wennen aan het voelen van de tampon in mijn ondergoed. Ik deed deze methode voor de (hopelijk) laatste twee dagen voordat ik naar huis ging, zodat ik kon zien of ik echt klaar was of bijna klaar met bloeden. Voor de dag voor ik naar huis ging, moet ik zeggen dat er weinig tot uiteindelijk geen bloed was voor mijn vijfde dag. Dit zou ook kunnen komen door de andere methoden die ik in de voorgaande dagen heb toegepast, maar deze leek nog steeds te werken!
Rating: 8.5/10
Daar heb je het. De niet-zo-gekke dingen die ik deed om te kijken of ik mijn menstruatie kon verkorten. Onthoud dat als je iets gaat proberen om je menstruatie te verkorten, zorg er dan voor dat je het veilig doet en nadat je onderzoek hebt gedaan naar de methode. Als je je afvraagt of ik op tijd gestopt ben met bloeden om naar huis te gaan en de jongen te zien met wie ik uitga, het antwoord is ja!
GIF/Picture credits: Cover door auteur, 1, 2, 3, 4, 5