Az alábbiakban található házi gyógymódok könnyen megtalálhatók, és enyhítik a puffadt szemek okozta kellemetlenségek egy részét.
A házi gyógymódok szekrényéből
Tea. Zöld tea vagy fekete tea? Mindkettő jól működik a puffadt, irritált szemek megnyugtatására. A különbség? Nem sok. A koffeintartalmú teák segítenek összehúzni az ereket és csökkenteni a duzzanatot, míg a gyógyteák (különösen a kamillatea) olyan irritációgátló anyagokat tartalmaznak, amelyek csillapítják a bőrpírt és a gyulladást. Három-öt percig forró vízben áztasson 2 tasakot az Ön által választott teából. Hagyja kihűlni, amíg a zacskók kellemesen meleg tapintásúak nem lesznek. Feküdjön le, csukja be a szemét, és tegyen egy-egy teafüveget mindkét szemére; majd takarja le egy puha ruhával. A meleg hónapokban tegye a megfőtt teafüveget a hűtőszekrénybe, és szükség esetén tegye a szemére, hogy frissítő, szemnyitogató élményt nyújtson.
Hirdetés
Hirdetés
A házi szerek fiókjából
Kanállal. A teáskanál nagyságú kanalak éppen megfelelő eszközök arra, hogy átmenetileg segítsenek a szemednek a normális arányok csökkentésében. Tegyen 4 vagy 6 kiskanalat a hűtőszekrénybe. Amikor szükséged van a szemgolyók leeresztésére, feküdj le, csukd be a szemed, és helyezz egy-egy kanalat (görbe oldalával lefelé) mindkét szemedre. Ahogy a kanál felmelegszik, cserélje ki egy hidegre a hűtőből.
A házi gyógymódok hűtőszekrényéből
Oborka. A zöldségtárolóból származik a jól ismert uborka gyógymód. Az uborka nemcsak finom hűsítő és nyugtató hatású, de összehúzó tulajdonságai miatt az erek összeszűkülnek. Hajtsa hátra a fejét, tegyen egy-egy szeletet mindkét csukott szemére, és pihenjen öt-tíz percig, amíg az uborka meggyógyítja a puffadtságot.
Tojásfehérje. Nevezzük ezt a konyhai kúrát szuflának az arcra. Verjünk fel 1-2 tojásfehérjét kemény habbá, és ecsettel vagy puha kendővel vigyük fel a szemünk alá. A bőr feszesebbnek fog tűnni, és kevésbé lesz olyan, mint a leveles tészta.
Krumpli. A közönséges burgonya is kényezteti a puffadt szemeket. A gumó az európai népi gyógyászatban bevált eszköz a fájdalmas ízületek, fejfájás és más gyulladásos állapotok enyhítésére. A burgonyakeményítő gyulladáscsökkentőként enyhíti az irritált szemet. Kezdd úgy, mintha hasábburgonyát készítenél. Hámozz meg egy burgonyát, majd mosd meg és szárítsd meg. Reszeld le a burgonyát a lehető legfinomabbra, majd ahelyett, hogy vajon megsütnéd, tedd a pépet egy tiszta ruhába, és hajtogasd össze, hogy borogatást készíts belőle. Helyezze a borogatást 15 percre a szemhéjára.
A házi gyógymódok mosogatójából
Hideg víz. A szemek mintha felpuffadnának a munkanapok reggelén, amikor 30 percünk van készülődni. Nincs idő arra, hogy teafilterekkel és uborkaszeletekkel dúskálj -de ne ess kétségbe. A hideg víz a legjobb esetben is beválik. Kelj fel, és öblítsd le az arcodat több csobbanásnyi hideg vízzel. Ez lehet, hogy durva ébresztő lesz, de a hideg összeszűkíti az ereket és csökkenti a duzzanatot. Ráadásul csak tíz másodpercig tart. Ismételje meg egész nap, ha lehetséges.
Vízivás. A víz a megmentő, ha a szem puffadtságának csökkentéséről van szó. Ügyeljen arra, hogy naponta legalább nyolc 8 unciás pohár vizet igyon, és ne helyettesítse az üdítőket, kávékat vagy cukros italokat. Ha a szervezet dehidratált, úgy viselkedik, mint egy teve, amely vizet raktároz a sivatagban való hosszú útra. A tevepúp helyett a szemgolyók körül alakulnak ki a víztartalékok. Ha megfelelően hidratáltan tartjuk magunkat, a szervezet nem kerül túlélő üzemmódba, és nem puffad fel minden rossz helyen.
A házi gyógymódok fűszertárából
Só. A Jumbo sült krumpli, a pepperónis pizza és más sótartalmú ételek puffadt szemeket okozhatnak. A só önmagában azonban jót tesz a szemnek. Szabadulj meg a puffadt szemektől, ha 1/2 teáskanál sót keversz 1 liter meleg vízbe. Mártsa vattakorongokat vagy arcpárnákat az oldatba, majd feküdjön le, és tegye a párnákat a szemhéjakra. Pihenjen ebben a helyzetben legalább tíz percig, miközben a párnákat a helyén tartja. Puffadt szemekkel fog felkelni.
Ne feledje
- Érvezze a könnyű önmasszázst, amely segíthet enyhíteni a puffadt szemeket. Csukja be a szemét, és gyűrűsujját finoman nyomja az egyik szeme alá, ív alakban haladva a belső saroktól a külső sarok felé. Masszírozza meg 10-15 alkalommal. Ezután ismételje meg a másik szemen. Ez egy nagyszerű masszázs, amit az ágyból való kiugrás előtt végezhet.
- Két párnát használjon, hogy alvás közben magasan tartsa a fejét. Így nem fog folyadék gyűlni a szem alatt.
- Ne dörzsölje erőteljesen a szemgolyóit reggel. Kerülje, hogy egész nap megérintse őket.
- Vigyázzon, mit visel. Délidőben felpuffadnak a szemeid? A nők esetében a szépségápolási termékek lehetnek a bűnösök. Sok körömlakk, hajlakk és smink tartalmaz formaldehidet, ami szemdagadást okozhat. Szerencsére a divatipar kezd észbe kapni, és új, formaldehidmentes szépségápolási termékek kerülnek a polcokra. Használja a kizárás folyamatát, kerülje az egyes termékeket egy-két hétig, hogy megállapítsa, melyik okozza a puffadást.
- Adjon pihenőt a szemének! Minden egyes órában, amit a számítógép előtt töltesz, tarts öt-tíz perc pihenőt. Bámuljon ki az ablakon, csukja be a szemét és meditáljon, vagy sétáljon el a vízhűtőhöz. Miközben a számítógépen dolgozik, igyekezzen néhány percenként félrenézni.
- Hálószobáját tartsa por-, pollen- és állatszőrmentesnek. Távolítson el minden porgyűjtő tárgyat, hetente egyszer mossa ki az ágyneműt nagyon forró vízben, takarja be a matracot és a párnákat poratka elleni védőhuzattal, és tiltsa ki a háziállatokat az ágyból. Pollenszezonban mossa meg a haját, mielőtt a párnára fekszik, és ablaknyitás helyett használjon légkondicionálót.
- Hipoallergén szappanokat és illat- és színezőanyag-mentes tisztítószereket használjon.
A szemápolásról és az ezzel a kis nyűggel kapcsolatos egyéb tényezőkről további információkért próbálja ki a következő linkeket:
- Hazai gyógymódjaink és az általuk kezelt állapotok megtekintéséhez látogasson el a Házi gyógymódok főoldalunkra.
- A katarakta nagyon gyakori az időseknél, de van néhány növényi gyógymód, amely kordában tarthatja ezt az állapotot. Tudja meg, hogyan a Herbal Remedies for Cataracts.
- A duzzadt szemek csökkentéséhez talán egyszerűen csak arra van szükség, hogy egy kicsit többet törődjön a szemével. Olvassa el, hogyan tegye ezt a Hogyan ápolja a szemét.
- Ha úgy gondolja, hogy a duzzadt szemei talán azért vannak, mert nem alszik eleget, akkor érdemes áttekinteni néhány házi gyógymódot az álmatlanság ellen.
- A duzzadt arc lehet a gyulladt arcüreg következménye, amit az arcüreggyulladás házi gyógymódjaival kezelhet.
David J. Hufford, Ph.D., egyetemi tanár és a Pennsylvania Állami Egyetem Orvosi Főiskolájának Orvosi Humán Tudományok Tanszékének elnöke. Emellett az ideg- és viselkedéstudományok, valamint a család- és közösségi orvoslás tanszékének professzora. Dr. Hufford több folyóirat szerkesztőbizottságának tagja, köztük az Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.
Ez az információ kizárólag tájékoztató jellegű. NEM ORVOSI TANÁCSADÁSRA SZOLGÁL. Sem a Consumer Guide (R), Publications International, Ltd. szerkesztői, sem a szerző, sem a kiadó nem vállal felelősséget semmilyen kezelés, eljárás, gyakorlat, étrendmódosítás, intézkedés vagy gyógyszeralkalmazás esetleges következményeiért, amelyek a jelen tájékoztatóban foglaltak elolvasásából vagy követéséből erednek. Ezen információ közzététele nem minősül orvosi tevékenységnek, és ez az információ nem helyettesíti az orvos vagy más egészségügyi szolgáltató tanácsát. Bármilyen kezelés megkezdése előtt az olvasónak ki kell kérnie orvosa vagy más egészségügyi szolgáltatója tanácsát.