Die unten aufgeführten Hausmittel sind leicht zu finden und werden Sie von einigen der Beschwerden befreien, die durch geschwollene Augen verursacht werden.

Aus dem Schrank für Hausmittel

Tee. Grüner Tee oder schwarzer? Beide sind gut geeignet, um geschwollene, gereizte Augen zu lindern. Der Unterschied? Nicht viel. Koffeinhaltige Tees wirken gefäßverengend und abschwellend, während Kräutertees (insbesondere Kamille) reizlindernde Substanzen enthalten, die Rötungen und Entzündungen lindern. Ziehen Sie 2 Teebeutel Ihrer Wahl drei bis fünf Minuten lang in heißem Wasser auf. Lassen Sie den Tee abkühlen, bis sich die Beutel angenehm warm anfühlen. Legen Sie sich hin, schließen Sie die Augen und legen Sie einen Teebeutel auf jedes Auge; decken Sie ihn dann mit einem weichen Tuch ab. Legen Sie die gekochten Teebeutel in den heißen Monaten in den Kühlschrank und legen Sie sie bei Bedarf auf die Augen, um eine erfrischende, augenöffnende Wirkung zu erzielen.

Aus der Hausmittelschublade

Löffel. Löffel in Teelöffelgröße sind genau die richtigen Utensilien, um die Augen vorübergehend auf ein normales Maß zu reduzieren. Legen Sie 4 oder 6 Löffel in den Kühlschrank. Wenn Sie Ihre Augen entleeren müssen, legen Sie sich hin, schließen Sie die Augen und legen Sie einen Löffel (mit der gewölbten Seite nach unten) auf jedes Auge. Wenn der Löffel warm wird, ersetzen Sie ihn durch einen kalten Löffel aus dem Kühlschrank.

Aus dem Kühlschrank für Hausmittel

Gurken. Aus dem Gemüsefach kommt das bekannte Gurkenmittel. Gurken sind nicht nur herrlich kühl und wohltuend, ihre adstringierenden Eigenschaften bewirken auch eine Verengung der Blutgefäße. Legen Sie Ihren Kopf zurück, legen Sie ein Stück auf jedes geschlossene Auge und entspannen Sie sich fünf bis zehn Minuten lang, während die Gurken Ihre Schwellungen kurieren.

Eierschalen. Nennen Sie diese Küchenkur ein Soufflé für das Gesicht. Schlagen Sie 1 oder 2 Eiweiß steif und tragen Sie es mit einem Pinsel oder einem weichen Tuch unter Ihren Augen auf. Die Haut wird sich straffer anfühlen und weniger wie Blätterteig aussehen.

Kartoffel. Auch die gemeine Kartoffel wirkt gegen geschwollene Augen. Die Knolle hat sich in der europäischen Volksmedizin als Mittel zur Linderung von schmerzenden Gelenken, Kopfschmerzen und anderen entzündlichen Zuständen bewährt. Kartoffelstärke wirkt entzündungshemmend und lindert gereizte Augen. Tun Sie so, als ob Sie Röstkartoffeln zubereiten würden. Schälen Sie eine Kartoffel, waschen Sie sie und trocknen Sie sie ab. Reiben Sie die Kartoffel so fein wie möglich. Anstatt sie mit Butter zu braten, geben Sie das Fruchtfleisch in ein sauberes Tuch und falten es zu einem Umschlag. Legen Sie den Umschlag 15 Minuten lang auf Ihre Augenlider.

Aus der Spüle für Hausmittel

Kaltes Wasser. Am Morgen eines Arbeitstages, wenn man nur 30 Minuten Zeit hat, sich fertig zu machen, schwellen die Augen an. Da bleibt keine Zeit, um sich mit Teebeuteln und Gurkenscheiben zu verwöhnen – aber verzweifeln Sie nicht. Kaltes Wasser hilft in der Not auch. Stehen Sie auf und spülen Sie Ihr Gesicht mit mehreren Spritzern kaltem Wasser ab. Das mag ein böses Erwachen sein, aber die Kälte verengt die Blutgefäße und lässt Schwellungen zurückgehen. Außerdem dauert es nur zehn Sekunden. Wiederholen Sie dies nach Möglichkeit den ganzen Tag über.

Wasser trinken. Wasser ist die Rettung, wenn es darum geht, geschwollene Augen zu reduzieren. Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser trinken und keine Limonaden, Kaffees oder zuckerhaltigen Getränke ersetzen. Wenn der Körper dehydriert ist, verhält er sich ähnlich wie ein Kamel, das Wasser für den langen Weg durch die Wüste speichert. Anstelle eines Kamelbuckels bilden sich Wasserreserven um die Augäpfel herum. Wenn du dich ausreichend hydratisiert hältst, wird dein Körper nicht in den Überlebensmodus versetzt und bläht sich nicht an den falschen Stellen auf.

Aus dem Home Remedies Spice Rack

Salz. Pommes frites, Peperoni-Pizza und andere salzhaltige Lebensmittel können geschwollene Augen verursachen. Salz an sich tut den Augen jedoch gut. Um die geschwollenen Augen loszuwerden, mischen Sie 1/2 Teelöffel Salz in 1 Liter warmes Wasser. Tauchen Sie Wattebällchen oder Gesichtspads in die Lösung, legen Sie sich dann hin und legen Sie die Pads auf die Augenlider. Bleiben Sie mindestens zehn Minuten in dieser Position liegen, während Sie die Pads an Ort und Stelle halten. Sie werden mit geschwollenen Augen aufwachen.

Erinnern Sie sich

Weitere Informationen über Augenpflege und andere Faktoren, die mit dieser kleinen Plage zusammenhängen, finden Sie unter folgenden Links:

David J. Hufford, Ph.D., ist Universitätsprofessor und Vorsitzender der Abteilung für medizinische Geisteswissenschaften am College of Medicine der Pennsylvania State University. Außerdem ist er Professor in den Abteilungen für Nerven- und Verhaltenswissenschaften sowie Familien- und Gemeinschaftsmedizin. Dr. Hufford ist Mitglied des Redaktionsausschusses mehrerer Zeitschriften, darunter Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.

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