Avez-vous déjà eu un de ces mois où la semaine où vos règles arrivent est incroyablement incommode ? Eh bien, j’ai l’impression que c’est le cas tous les mois pour moi. Mais ce mois-ci, c’était particulièrement inopportun parce que je rendais visite au gars avec qui je sors et, évidemment, je n’avais pas besoin d’avoir mes règles pour cela. Pour tenter d’accélérer mes règles afin d’être exempte de sang lors de ma visite, j’ai essayé toutes les astuces « accélérer vos règles » que Google a trouvées. Mes règles durent généralement sept jours, ce qui signifie que je devais raccourcir de deux jours la durée de mes règles pour ne pas avoir de saignement en rentrant chez moi. Voici les méthodes que j’ai essayées : faire de l’exercice, utiliser des coussins chauffants et prendre des bains chauds, me masturber, prendre de l’Advil ou de l’Ibuprofène, et utiliser des serviettes au lieu de tampons. J’ai noté chaque méthode dans la description de son déroulement en fonction de son accessibilité, du temps qu’elle a pris, de sa facilité et, évidemment, de son efficacité. Voici comment s’est déroulée ma semaine!

1. Faire de l’exercice

Faire de l’exercice n’est pas quelque chose que je fais pour le plaisir ou régulièrement, alors tenter de le faire alors que j’avais mes règles était particulièrement difficile. Mais je l’ai fait – j’ai couru sur un tapis de course pendant 30 minutes pour le premier jour de ma semaine de pilule de sucre. Cette méthode pour accélérer les règles est une chose que j’ai entendue de mes amies ainsi que de cet article que j’ai trouvé. Selon l’article, faire de l’exercice aide parce que cela « allège votre flux ». Le premier jour est généralement le pire parce que j’ai juste des crampes mais pas de saignement, ce qui n’est jamais amusant. J’ai pensé que si je faisais de l’exercice le premier jour, je commencerais à saigner plus vite et que mon flux serait moins abondant. Ça a marché ! Peut-être était-ce un effet placebo, mais j’ai couru à fond et j’ai commencé à saigner environ une heure plus tard. Coïncidence ? A vous de décider.

Rating : 9/10

2. Chaleur

Nous savons tous que prendre un bain/douche chaud ou appliquer un coussin chauffant à l’endroit où vous avez des crampes aide à soulager la douleur des règles, mais apparemment, cela peut aussi les aider à se terminer plus rapidement. Selon cet article de Wikihow, l’application de chaleur « encourage les « fluides » à quitter votre corps ». De plus, la chaleur aide à dilater les vaisseaux sanguins et, avec un peu de chance, le sang s’écoule plus rapidement. J’ai essayé cette méthode le deuxième jour, lorsque mon flux était particulièrement abondant, et bien que mes crampes aient été beaucoup moins violentes, je n’ai pas remarqué que mes règles passaient plus vite. Cette méthode pourrait mieux fonctionner si vous êtes dans l’un de vos derniers jours et que vous essayez vraiment d’en finir avec le saignement.

Rating : 7/10

3. Masturbation

Techniquement, tous les articles que j’ai lus disaient que le sexe était la méthode, mais il s’agit des contractions qui se produisent lorsque vous avez un orgasme, donc la masturbation fonctionne évidemment aussi (et est plus fiable dans le domaine de l’orgasme). Dans cet article de Metro, la directrice du service de gynécologie de l’université du Michigan Ann Arbor, Dee Fenner, explique que cette méthode est susceptible de fonctionner car « le sang menstruel est expulsé pendant l’orgasme. » Le troisième jour de mes règles est arrivé, et même si elles arrivaient toujours plus vite que les autres mois, j’avais besoin qu’elles se terminent plus vite aussi. J’étais prête à essayer tout ce qui pouvait fonctionner. Si vous êtes à l’aise pour faire l’amour ou vous masturber pendant vos règles, je peux confirmer qu’après la masturbation, mon flux était plus abondant pendant un petit moment. Donc ça marche !

Rating : 10/10

4. prendre des anticoagulants

Evidemment, lorsque vous avez vos règles, la prise de médicaments comme l’Ibuprofène et l’Advil aide à soulager la douleur des crampes, mais saviez-vous que cela peut aussi accélérer vos règles ? Selon un article paru sur New Health Advisor, les anticoagulants peuvent réduire le flux de 50 %. Mais comme toujours, ne prenez pas plus de trois ou quatre comprimés par période de 24 heures. J’ai attendu mon quatrième jour pour essayer cette méthode, car je voulais voir si elle avait un effet sur mon flux, et c’est le cas. Une heure après avoir pris deux pilules, j’ai remarqué que mon flux était nettement plus léger. Mes crampes ont également diminué, ce qui était un bonus agréable. J’étais maintenant à deux jours de mon retour à la maison, donc cette méthode qui fonctionnait me rendait très heureuse. Si vous essayez d’éviter de prendre des médicaments pendant vos règles, cette méthode n’est peut-être pas faite pour vous.

Révaluation : 9/10

5. Ne pas utiliser de tampon

Lorsque j’ai pensé à cette méthode, après l’avoir lue dans l’article de Metro mentionné précédemment, elle était logique. Si je laisse le sang s’écouler librement dans une serviette au lieu d’être arrêté par un tampon, alors cela devrait passer plus vite. L’inconvénient de cette méthode est le port de la serviette. En tant qu’adepte des tampons, j’ai dû réapprendre à sentir la serviette dans mes sous-vêtements. J’ai utilisé cette méthode les deux derniers jours (avec un peu de chance) avant mon retour à la maison, afin de voir si j’avais vraiment terminé ou presque mes saignements. Pour le jour précédant mon retour à la maison, je dois dire qu’il y avait peu ou pas de sang pour mon cinquième jour. Cela pourrait également être dû aux autres méthodes auxquelles j’ai eu recours les jours précédents, mais celle-ci semblait toujours fonctionner !

Rating : 8,5/10

Voilà. Les choses pas si folles que j’ai faites pour voir si je pouvais raccourcir mes règles. N’oubliez pas que si vous essayez quoi que ce soit pour raccourcir vos règles, assurez-vous que vous le faites en toute sécurité et après avoir fait des recherches sur la méthode. Si vous vous demandez si j’ai arrêté de saigner à temps pour pouvoir rentrer chez moi et voir le gars avec qui je sors, la réponse est oui !

GIF/Crédits photos : Couverture par l’auteur, 1, 2, 3, 4, 5