Bien que je ne pense pas qu’ils soient mutuellement exclusifs, la plupart d’entre nous penchent vers l’intuition ou la prise de décision basée sur les faits. Certains d’entre nous prennent des décisions rapidement, d’autres plus lentement et certains décident de ne pas décider. Après avoir eu de nombreux débats animés sur l’intuition ou l’instinct avec les gens au fil des ans, c’est à la fois un domaine émotif et complexe où il est facile de se caler sur sa propre préférence.

Pour être franc ici, je me situe fermement du côté de l’intuition, je me fais confiance et laisse mon instinct, mon cerveau et mon cœur me guider – je ne vais pas ignorer les faits ou les preuves tangibles, mais ne m’y fie pas non plus. Je pense que la façon dont nous prenons des décisions dépend quelque peu de notre personnalité, de notre conditionnement et de notre niveau d’estime de soi.

L’intuition n’est pas une fée aérienne, une qualité mystérieuse que certains d’entre nous ont et d’autres pas, nous l’avons tous – elle est basée sur nos expériences passées, nos connaissances acquises et même lorsque nous ne comprenons pas toujours notre  » instinct « , il y a une explication à cela si nous prenons la peine de chercher. L’intuition est souvent décrite comme le fait de savoir les choses avant de les savoir, même si l’on ne peut pas expliquer comment.

En réalité, nos intestins ont une voie rapide vers notre cerveau avec plus de cent millions de cellules nerveuses qui parlent directement à notre cerveau (le système nerveux entérique) et le nerf vague qui relie littéralement notre cerveau, notre cœur et nos intestins.

Nous traitons constamment les stimuli sensoriels, les croisons à un niveau inconscient avec des expériences similaires dans notre base de données interne, et tirons une conclusion quant à notre sécurité, notre capacité à agir et notre désir. Ce traitement inconscient se fait beaucoup plus rapidement que notre pensée consciente et notre prise de décision.

La question clé est de savoir si nous pouvons y faire confiance ou non ?

Bien, nous avons tous fait quelque chose hors de notre caractère, pour découvrir rétrospectivement que c’était la bonne chose – cela peut être aussi simple que de conduire d’une manière différente que d’habitude et de découvrir que vous avez évité une longue file d’attente après un accident, cela peut être d’appeler un ami que vous n’auriez pas appelé normalement pour découvrir qu’il avait vraiment besoin de quelqu’un à qui parler – cela peut avoir été une envie, vous pouvez avoir eu une sensation physique ou un  » instinct  » qui vous a conduit à agir.

Il existe plusieurs théories autour de la raison pour laquelle l’intuition fonctionne et est peut-être plus tangible que nous pouvons le penser. Je trouve celle-ci utile pour l’expliquer à mes amis plus sceptiques ; l’intuition est basée sur un traitement inconscient continu des informations sensorielles qui se produit que notre esprit rationnel soit occupé ou non à des tâches conscientes. Lorsque quelque chose n’est pas tout à fait juste dans notre environnement, cela peut être le comportement de quelqu’un d’autre ou l’environnement réel, comme avant un orage, notre cerveau produit de petites poussées de dopamine qui créent à leur tour une sensation physique, ou un sentiment bizarre, qui accompagne souvent « l’instinct ».

Souvent, le traitement inconscient implique d’autres personnes. Notre cerveau travaille constamment à donner un sens au monde qui nous entoure, à la façon dont la présence, le comportement ou les actions d’un autre nous affectent, et à savoir si nous devons faire plus pour servir – c’est ce qu’on appelle le traitement social. Matthew Lieberman,(professeur de neurosciences, UCLA), parle des superpouvoirs sociaux comme étant la douleur sociale et la connexion sociale, la douleur sociale activant les zones du cerveau comme la douleur physique sur l’IRM, et la connexion sociale étant essentielle à notre survie.

Lorsque nous commençons à tirer parti de la connexion sociale, il y a un flou entre l’intuition et la lecture des pensées – et c’est là que peut-être se fier à l’intuition peut sembler plus risqué, nous prenons des informations incomplètes et créons une histoire. Cette histoire est notre perception de la réalité. Nous observons les micro-expressions des gens, leur langage corporel, leur état émotionnel, leur attitude et nous essayons de prédire leurs réponses – et cela se produit souvent avant que nous puissions traiter des informations factuelles logiques. Instinctivement, lorsque les mots et les expressions ou l’attitude et le langage corporel ne concordent pas, nous sentons que quelque chose ne va pas – ou avons une  » intuition  » à propos de quelque chose.

Ces instincts sont autant évolutifs que neurologiques. La lecture des signaux émotionnels est un trait ancien sur lequel nos ancêtres s’appuyaient pour survivre – cette personne est-elle amie ou ennemie, suis-je en sécurité ou non – les enjeux ne sont peut-être pas les mêmes aujourd’hui, mais les instincts le sont. Cela ne veut pas dire que nos instincts sont toujours corrects, ils sont peut-être conçus pour nous protéger, mais ils sont souvent brouillés par notre propre expérience de vie, nos préjugés et nos croyances, ce qui peut nous amener à faire des suppositions biaisées. Donc, si nous devons faire confiance à notre intuition, nous devons aussi à la fois comprendre nos préjugés et, dans la mesure du possible, vérifier la réalité de notre instinct à l’aide de la pensée rationnelle et des faits.

Il semble logique que si l’intuition est servie en premier, il y a un certain avantage évolutif à ce que nous l’utilisions. L’un de mes livres préférés est Blink de Malcom Gladwell. Il y affirme que notre capacité à prendre de bonnes décisions n’est pas déterminée par le fait de disposer de toutes les informations, le traitement logique et l’analyse. Notre capacité à prendre rapidement de bonnes décisions est en fait déterminée par notre inconscient adaptatif, qu’il appelle le superordinateur interne de notre cerveau. Cela vous conduit à prendre des mesures instinctives rapides lorsque vous en avez besoin – comme face à un danger imminent, cela vous permet également de faire des processus sociaux de manière continue.

Il ne fait aucun doute que l’intuition peut aussi vous égarer si vous n’êtes pas conscient de vos propres biais internes ou si vous vous y fiez à l’exclusion des preuves factuelles.

Pour chaque recherche soutenant le fait de faire confiance à votre instinct, il y en a une qui vous dit de ne pas le faire. L’argument contre est largement basé autour des préjugés inconscients, et c’est un argument valable. Le besoin de notre cerveau d’avoir des modèles pour faire correspondre les histoires signifie que nous inventons les bribes d’informations manquantes pour qu’elles correspondent à des modèles que nous savons déjà comment faire fonctionner. Plus une situation est complexe et incomplète, moins l’instinct pourrait être fiable, cependant la plupart des décisions que nous prenons ne sont pas complexes ou ne changent pas la vie, beaucoup ne changent même pas la journée, alors est-ce que plus d’information fait vraiment une différence ?

Au risque de paraître cynique ou conspirateur, les faits, la recherche et le raisonnement sont potentiellement développés pour nous aider dans le fonctionnement social, la communication et l’influence. Cela nous laisse également exposés aux biais cognitifs, potentiellement réticents à changer nos points de vue ou nos croyances et moins flexibles lorsqu’il s’agit d’agir.

Sérieusement cependant, l’équilibre est la réponse – alors que je penche vers l’intuition, je reconnais que dans certaines circonstances, l’intuition est suffisante et que dans d’autres, je dois également faire preuve de diligence raisonnable, être conscient des faits, puis prendre une décision.

Si vous retenez une chose de cet article apprenez à vous faire confiance, que vous ayez besoin de faits ou que vous agissiez intuitivement, abstenez-vous de la paralysie de l’analyse achetée par le fait de ne pas vous faire confiance pour faire la bonne chose. Plus vous agirez, plus vous aurez la preuve que vous pouvez vous faire confiance, quel que soit le résultat. (Bonne ou mauvaise décision – vous êtes toujours là, n’est-ce pas ?)