Las flores curativas se han utilizado para tratar dolencias y enfermedades cotidianas durante miles de años. Desde aliviar los síntomas de un resfriado en el pecho hasta proporcionar alivio al insomnio, las flores curativas pueden aportar paz a la mente, el cuerpo y el espíritu.

Flores curativas y sus usos

¿Sabías que algunas flores tienen el poder de curarte? Las flores curativas se han utilizado durante siglos para ayudar a combatir una variedad de dolencias comunes. A continuación te presentamos diez flores medicinales que son tan bonitas como beneficiosas para tu salud:

1. Las rosas tienen un alto contenido en vitamina C y pueden utilizarse para crear un jarabe o tintura para aliviar los resfriados y la tos. Como antiinflamatorias, son excelentes para aliviar el dolor muscular y de las articulaciones.

2. La lavanda se utiliza comúnmente como ayuda para dormir, ya sea como aceite esencial o como té.

3. La onagra ofrece un aceite de semilla que tiene altos niveles de ácidos grasos que se sabe que equilibran las hormonas y aumentan la circulación sanguínea. También puede utilizarse para aliviar el estrés y la ansiedad.

4. La hierba de San Juan se utiliza a menudo para tratar problemas de salud mental como la depresión, en forma de aceite o tintura. También se utiliza a menudo para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y del síndrome del intestino irritable.

5. Las flores de jazmín se pueden utilizar para facilitar la digestión y proporcionar alivio a los calambres y dolores corporales. El jazmín también puede utilizarse para los problemas de sueño y ansiedad.

6. La caléndula se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones de la piel, como las rozaduras y el acné. También es un antiinflamatorio y antiviral.

7. El espino blanco ofrece abundantes antioxidantes, por lo que es una flor excelente para la salud del corazón, incluyendo el fortalecimiento del corazón, la mejora de la circulación y la reducción de la presión arterial.

8. La pasionaria ofrece alivio a una variedad de dolencias mentales y emocionales, incluyendo la ansiedad y los trastornos de pánico, así como el insomnio y la depresión. Fue utilizada por primera vez por los aztecas.

9. La equinácea era utilizada tradicionalmente por las tribus nativas americanas para tratar heridas y enfermedades internas y externas, así como para controlar los síntomas del resfriado común y la gripe.

10. La manzanilla se utiliza habitualmente en forma de té o tintura para facilitar la digestión y ayudar a conciliar el sueño. También es un analgésico natural y es excelente con los calambres.

Cómo utilizar las flores medicinales

Las flores medicinales se pueden utilizar de diversas maneras para curar y calmar. Una de las mejores formas de aprovechar el poder curativo de las plantas es crear un té. Pero también hay otras formas de utilizar las flores curativas a diario.

Haga una bolsita

Las bolsitas de hierbas utilizan hierbas y flores aromáticas y proporcionan una experiencia de aromaterapia. Puedes colocar las bolsitas debajo de la almohada, en los cajones, en el coche o incluso en tu escritorio. Para hacer una bolsita, consigue en la tienda de manualidades una bolsa de lino o de tejido abierto con un cordón. Llena la bolsa con hierbas secas y flores medicinales y añade un par de gotas de tu aceite esencial floral favorito. A continuación, cierra bien la bolsa. Para liberar el aroma, basta con frotar la bolsa.

Haz una tintura de flores

Una tintura es un extracto concentrado de hierbas que utiliza alcohol como disolvente. Se pueden tomar internamente en un cuentagotas o hacer una infusión con flores secas. Hacer tinturas es muy fácil. Para ello, basta con moler o picar la flor que elijas. Llena un tarro de cristal con la hierba seca a unos ¾ de la parte superior. A continuación, llene el resto del tarro con el alcohol de su elección, asegurándose de cubrir completamente las plantas. Esta mezcla debe reposar entre seis y ocho semanas. Para ver un tutorial completo, consulte el blog de Mountain Rose Herbs.

Una breve historia de las plantas curativas

La herboristería, o el uso de las plantas con fines medicinales, se remonta al año 3000 a.C. en el Pen Ts’ao de Shen Ning. La lista de hierbas medicinales es la más antigua que se conoce y contiene remedios chinos a base de hierbas para problemas de salud comunes del pasado y del presente. A través de los tiempos, las civilizaciones han utilizado la herbolaria para curar, prevenir y aliviar los síntomas de las enfermedades más importantes y de aquellas tan simples como el resfriado común.

A mediados del siglo XV, cuando se inventó la imprenta, la herbolaria se hizo más accesible a la comunidad médica. Como la herboristería requería pocas habilidades especiales, aquellos que podían leer y conseguir

guías de hierbas impresas podían aplicarlas según lo prescrito y encontrar alivio. Hoy en día, muchos de los usos tradicionales de las plantas curativas y las flores medicinales son los mismos y pueden utilizarse para las dolencias cotidianas.

Beneficios de las flores para la salud mental

Además de ingerir u oler flores, el simple hecho de ver un hermoso ramo de flores frescas puede hacer maravillas para su salud mental y su creatividad. Tanto si quieres embellecer tu casa como tu oficina, tenemos una variedad de flores de temporada que seguro que te harán sonreír cada vez que las veas: felicidad garantizada.