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Cranberries verzehren

Cranberries werden seit Jahrhunderten zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt. Das liegt daran, dass Cranberries Proanthocyanidine enthalten, Chemikalien, die verhindern, dass sich Bakterien an den Wänden der Harnwege festsetzen. Cranberries enthalten auch Chinasäure, die Bakterien in den Harnwegen abtötet.

Einige Studien haben ergeben, dass Cranberrysaft oder -tabletten bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen können, andere Studien haben jedoch keine positiven Auswirkungen von Cranberries festgestellt. Selbst wenn Cranberries nicht wirklich zur Behandlung von Harnwegsinfektionen beitragen, ist es unwahrscheinlich, dass die Frucht Ihnen schadet. Trinken Sie jedoch keinen Cranberrysaft, wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin einnehmen.

Mieden Sie harntreibende und reizende Mittel

Bestimmte Getränke können die Blase reizen, darunter Kaffee, Alkohol, Zitrusfrüchte und koffeinhaltige Getränke. Der Verzicht auf diese Getränke kann Ihnen helfen, einige Symptome zu lindern, z. B. das Brennen beim Wasserlassen. Diese Getränke wirken auch harntreibend, was dazu führt, dass Sie häufiger urinieren müssen, was die Symptome der Harnwegsinfektion möglicherweise noch verschlimmert.

Probiotika einnehmen

Probiotika, lebende Bakterien, die in einigen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des natürlichen Gleichgewichts in Vagina, Harnröhre und Blase. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel tragen dazu bei, ein übermäßiges Wachstum von E. Coli, den Bakterien, die häufig Harnwegsinfektionen verursachen, zu verhindern. Probiotika können nicht nur bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen, sondern auch bei der Vorbeugung zukünftiger Harnwegsinfektionen. Probiotika können in Lebensmitteln wie Joghurt enthalten sein. Probiotische Pillen können auch durch den Mund eingenommen oder in die Vagina eingeführt werden.