Din golfputting kunne være så meget bedre. Find ud af, hvordan du kan stoppe med at købe i til Putting Myter og endelig erobre den grønne.

En af de nemmeste måder at forbedre dit golfspil er simpelthen at forbedre din golf putting.

Som golfspillere, kan vi få så bundet op i at maksimere swing hastighed og samle op afstand. Vi glemmer, hvor meget vores putting har indflydelse på vores spil. Men i virkeligheden er det sådan, at jo mindre tid du bruger på green, jo sjovere har du det på banen.

Faktisk er golfputting en af mine yndlingsfærdigheder at undervise i. Når mine elever bliver bedre til at rulle den sten, begynder de at se væsentligt lavere scores. Og oftest er det meget nemmere at forbedre deres putting, end de havde forventet.

Du ser, at de fleste golfspillere forsøger at sænke putts ved hjælp af dårlige råd og teknikker, der ikke rigtig hjælper.

I denne artikel vil jeg afsløre de putting-myter, der har holdt dig tilbage. Jeg vil erstatte de dårlige oplysninger med tips, der rent faktisk virker, og jeg vil binde det hele sammen med nogle sjove putting-øvelser.

Først skal vi sikre os, at du er klar til at gå i gang.

Har du brug for en putte-måtte for at øve golfputting?

Selv om du måske kan improvisere ved hjælp af dit gulvtæppe derhjemme, kan en puttingmåtte hjælpe dig med at få mere ud af din puttingtræning.

Jeg anbefaler Wellputt Mat. Dette er en topkvalitets måtte med en realistisk følelse. Den er fantastisk til at træne dit sigte, face control og hastighedskontrol, og måtten har mere end 50 øvelser.

Jeg er ikke den eneste fan af Wellputt Mat. Denne mulighed er også støttet af Cameron McCormick. McCormick er Jordan Spieths træner og skaberen af træningsprogrammet Skill Code.

Vigtigheden af at putte

Fra tee til bunker er golf fuld af svære slag.

Hvorfor prioritere putting?

Hvor vi går i gang med nogle golfputtingstips, skal vi afklare, hvorfor det hele er vigtigt.

Hvordan putning påvirker dit golfspil

Hvis du nogensinde har befundet dig i at jage en golfbold rundt om hullet, ved du, hvor hurtigt et par dårlige putts kan ødelægge hele dit spil. Uanset om problemet er afstandskontrol eller putterface-kontrol, kan puttefejl få dig til at føle dig fastlåst og irriteret.

Det virker næsten kontraintuitivt. Efter at have brugt alle disse anstrengelser på at forsøge at hente afstand på fairwayen, burde det så ikke være nemt at banke bolden et par meter? Og alligevel, når du begynder at forsøge at forbedre dine putts, ender du i et dybt kaninhul af golffysik og mental forberedelse.

Fakta er, at green kan være et nedslående sted, fordi det virker, som om det burde være nemt. Ingen ønsker at tilføje slag til deres score, fordi det ikke lykkedes dem at ramme hullet fra en meters afstand! Det er elendigt! Og det sætter dig i et forfærdeligt hovedrum fremadrettet.

Det modsatte er heldigvis også tilfældet. Hvis du klarer det fra green med et par puttslag, har du det godt. Du føler dig energisk og fokuseret. Og du ser meget flottere tal på dit scorekort.

Hvordan ved du, at du har brug for at forbedre dine puttefærdigheder?

Så, hvordan ved du, om du skal bruge lidt tid på at arbejde med dine putte?

Hvis du spørger, betyder det sandsynligvis, at du har brug for golf puttingtræning.

Måske er du ret sikker på, at du har lavet puttingfejl, men du ved ikke, hvad det er for fejl. Måske har du uforklarligt svært ved korte putts, mens dine længere putts er ret solide. Eller måske er hele dit korte spil ved at tage livet af dig.

Det handler i virkeligheden kun om følgende:

• Når du ikke har det sjovt på green, skal du arbejde på dine putting-færdigheder.
• Hvis du vil have lavere score, så øv dig i golfputting.
• Når du opdager, at du ikke er sikker på, at du har det rigtige puttinggreb, setup eller slag, så arbejd på at forbedre det.

Så enkelt er det. Et mesterligt puttslag er altid den ekstra indsats værd.

Fælles fejl i golfputting

Nu skal vi tale om de mest almindelige golfputtingsfejl, som jeg ser blandt amatørgolfspillere. Der er en rimelig chance for, at du ikke er opmærksom på disse fejl. Hvorfor?

Der er nemlig i modstrid med de mest almindelige putting-råd.

Du ser, der er en masse dårlig information derude. Mange af de tips, du hører fra dine kammerater og læser i artikler, peger faktisk i den forkerte retning.

Jeg vil i løbet af denne artikel rydde op i de mest populære putting-myter og starte med den største af dem.

Den største myte om putting

Hvordan ser det perfekte puttslag ud?

Hvis du er som mange golfspillere, forestiller du dig et putt, der går lige tilbage og lige igennem. Dette er nok det mest almindelige tip til at synke både lange og korte putts. Du skal arbejde putteren lige tilbage og lige igennem.

Det råd er desværre helt forkert.

Hvorfor lige tilbage og lige igennem ikke virker

For at forstå, hvorfor dette råd kun skader dit golfspil, kan det måske hjælpe at tage en putter op og øve svingbevægelsen, mens du læser dette. Du har ikke brug for en golfbold; forestil dig blot, at du er helt klar med den rigtige golfboldposition.

Forestil dig nu en lige linje, der løber gennem golfbolden og peger mod hullet. Hvis det hjælper dig med at visualisere, kan du lægge en justeringsstang eller en målestok på jorden for at repræsentere linjen.

Nu skal du skabe din puttingbevægelse langsomt, idet du er meget omhyggelig med at holde hovedet på din putter centreret over linjen. Mens du gør det, skal du lægge mærke til afstanden mellem dine håndled og midten af din overkrop. Hvad sker der med denne afstand, når du svinger tilbage?

Den afstand bliver større. Lad os for diskussionens skyld sige, at der er ca. en meter mellem dine håndled og din krop ved adresse.

Når du trækker putterhovedet tilbage, skal du række armene ud for at fastholde putterens position over stregen. Denne afstand på to fod forlænges til tre fod.

Her er det vigtigste: Dine arme svinger ikke naturligt på en lige linje, fordi de er knyttet til din krop. For at svinge lige tilbage og igennem skal du konstant justere vinklerne i hele puttebevægelsen.

Det betyder, at uanset hvor perfekt din putteopsætning er, vil du miste den i det øjeblik, du trækker putteren væk fra bolden. Du mister din face control, og du ødelægger din kontakt.

Der er en bedre måde.

The Pizza Slice

Jeg lærte dette tip af David Orr, en af de bedste putte-trænere i verden.

Din puttingbevægelse har en naturlig bue i sig. Forestil dig denne bevægelse som skorpeenden af et stykke pizza.

Det er her, det bliver lidt latterligt, men også utroligt nyttigt.

Hvis du skulle forestille dig hele din puttingform som et stykke pizza, hvad skulle du så gøre for at sikre, at dit slag går lige tilbage og lige igennem?

Du skulle placere pizzaen lodret, helt vinkelret på jorden. I forbindelse med golfputting betyder det, at du skal putte med et vinkelret putterskaft. Det ville være en forfærdelig form.

Men hvis man nu vipper pizzaen, så man efterligner den lette, naturlige hældning af putterskaftet ved opsætningen, hvad sker der så med pizzaens skorpeende? Den er ikke længere på en lige linje. Nu arbejder den buede kant lidt ind mod din krop på begge sider af bolden.

Det er det, du ønsker at gøre i dit puttslag. Du ønsker at arbejde putterhovedet indad og opad i både dit baglæns slag og din follow through.

Rigtig holdning til golfputting

Nu da vi har ryddet op i den mest almindelige misforståelse om puttingteknik, så lad os tale om holdning og opsætning. Som alle golfspillere ved (lidt for godt), er putting en delikat færdighed. En mindre fejl i din opsætning kan få store konsekvenser.

For at undgå det, der kan undgås, skal vi gennemgå nogle grundlæggende principper for puttingstance.

De 5 komponenter i din puttingstance

Præcision i din opsætning betyder nøjagtighed i dit putt. Den perfekte puttingstance har fem nøglekomponenter.

Putterskaft

Behandl din putter som en forlængelse af din underarm. Undgå at bøje og vride i håndleddene. Du skal have en lige linje fra underarmen til golfbolden.

Skuldre

Mange golfspillere har et instinkt til at sænke deres trailskulder, når de sætter deres putt op. Tjek dig selv for at sikre dig, at du ikke begår denne almindelige fejl. Du ønsker, at dine skuldre skal være vandrette, så du kan opnå en stabil pendulbevægelse, der er jævn på begge sider.

Hænder

Selv om du har en vis bøjning i albuerne, skal dine hænder sidde på samme lodrette linje som dine skuldre.

Hvis du er mere komfortabel med dine hænder uden for skulderlinjen (dvs. tættere på bolden), er det fint nok. Men lad ikke dine hænder komme ind i det lodrette rum mellem dine skuldre og din krop.

Putter Face

Så flad som den ser ud, er din putter bygget med en smule loft. Det er kun omkring 2-4 grader, men der er en grund til, at loftet er der.

Tag fordel af loftet ved at stille op med en neutral putterposition. Det vil sige, at du ikke skal læne putterskaftet ind mod målet, fordi det fjerner loftet på putterfladen. Du må heller ikke læne skaftet væk fra målet, fordi det giver mere loft. Ingen har brug for ekstra launch på greenen.

Hold putteren i en neutral position, lige op og ned.

Golfboldposition

Til sidst skal du kontrollere din putterboldposition. Du vil have bolden lige lidt foran midten. Tænk på at få bolden direkte under dit blyøje.

Når du har styr på din golfputtestance, er du klar til at få lidt mere motion med nogle øvelser.

Golfputtingøvelser til forbedring af dit spil

Når det kommer til fysikken i putting, er det meget nemt at fare vild i vores eget hoved. Jeg har samlet nogle af mine foretrukne putting-øvelser for at hjælpe dig med at stoppe overtænkningen og hjælpe dig med at komme i kontakt med følelsen af korrekt putting-teknik.

Hver af disse øvelser omhandler et forskelligt område, hvor der er problemer. Prøv dem alle eller fokuser på den putting-øvelse, der passer bedst til dine behov.

Lad os dykke ned i dem.

Pizzaslice-øvelser

Det primære mål med de to første øvelser er at hjælpe dig med at føle og visualisere konceptet med pizzaslice-kurven.

Øvelse nr. 1

Dette er den enkleste øvelse på listen. Sådan fungerer den:

1. Sæt din putter fra dig.
2. Hold hænderne fladt ud, med pegefingrene rørende.
3. Positioner hænderne der, hvor håndtaget på din putter ville være. De skal være i samme vinkel som dit putterskaft, med håndfladerne vendt mod kroppen.
4. Roter lidt tilbage på en skrå cirkel, som om dine hænder følger bevægelsen af dit putterskaft.
5. På bagsiden af dit imaginære puttslag skal du rotere tilbage til midten og igennem til den anden side.
6. Gør dette et par gange og læg mærke til, hvordan dine hænder naturligt buer indad og opad, når de bevæger sig væk fra midten.
7. Når du har fornemmelsen for denne bevægelse, skal du tage din putter op og skabe den samme bevægelse med et almindeligt puttslag.

Pizzaslice-konceptet skulle begynde at give lidt mere mening for dig. Når det gør det, kan du gå videre til:

Drille nr. 2

Nu skal du slå en bold. Den går sådan her:

1. Tag din almindelige golfputtopstilling.
2. Tag dit putt ved kun at bruge din dominerende hånd.

Når du putter med én hånd, kan du føle den naturlige bevægelse i dit slag lidt bedre. Du føler, at din arm arbejder naturligt ind, mens den bevæger sig opad. Og hvis du forsøger at putte på en lige linje med én hånd, vil du mærke meget mere modstand, end du ville gøre ved at putte med to hænder.

Drills for Short Putts

En anden almindelig golfputtingsfejl sker, når golfspillere hænger sig i de forkerte problemer. Jeg ser dette oftest med korte putts. Hvis du kæmper med de tre eller fire fods slag, har du sikkert kammerater, der fortæller dig:

• Det er din afstandskontrol.
• Du har brug for bedre hastighedskontrol.
• Du læser den forkert.

Lad mig fortælle dig, at disse ting næsten aldrig er synderne for weekendgolfspillere, der kæmper med korte putts. Det virkelige problem? Ansigtskontrol. Du starter ikke bolden på linje.

Her er to øvelser til at løse det problem.

Drille #1

1. Find et fladt område på greenen.
2. Sæt en justeringsstang på jorden.
3. Placér din golfbold i den ene ende af justeringsstangen.
4. Placér en mønt i den anden ende. (Hvis du er en stærk golfspiller, kan du bruge en dime. Ellers kan du starte med en quarter.)
5. Flyt justeringsstangen ud af vejen.
6. Putt bolden med det mål at rulle golfbolden over mønten.

Hvis det lykkes dig at rulle bolden over mønten, betyder det, at du kontrollerer din putterflade. Hvis bolden drejer til højre eller venstre for mønten, kan du tydeligt se, at din face-kontrol har brug for noget arbejde.

Drille nr. 2

1. Tag din golfputteropsætning.
2. Løft din trailfod bag dig, lige fra jorden, så du er i balance på din leadfod.
3. Forsøg at forblive stabil i hele dit puttslag.

Denne øvelse handler om at kontrollere kroppens bevægelser. Som jeg nævnte før, er præcision alt i golfputting – især når det drejer sig om korte putts. Den mindste kropsbevægelse kan ødelægge din face control.

Når du kan udføre denne øvelse støt og roligt, vil du begynde at se mere kontrol i dine korte putts.

En øvelse til længere putts

Hvis de lange putts typisk betyder, at du kommer til at samle slag op, mens du jagter bolden rundt på greenen, er denne øvelse for dig. Mine elever kalder denne øvelse for “No Mark Drill”. Du skal bruge din putter og fem golfbolde.

1. Start ved hullet, og tag fem store skridt. Dette skulle få dig ca. 15 fod væk fra hullet. Smid en bold.
2. Tag endnu et stort skridt (18 fod). Smid en golfbold.
3. Endnu et (21 fod). Smid en bold.
4. Endnu en (24 fod). Drop.
5. En mere (27 fod). Drop bolden.
6. Putt hver enkelt bold, begyndende med den golfbold, der er tættest på hullet.
7. Spørg dig selv ved hver enkelt bold: “Skal jeg markere mit andet putt?”

Hvis du er en afslappet golfspiller, så gør det til dit mål at sikre, at 3 af disse 5 putts ikke skal markeres.

For at gøre tingene mere interessante, kan du overveje at lægge en justeringsstang en stangs længde bag hullet. Mens du putter hver enkelt golfbold, skal du forsøge at undgå at ramme stangen.

Gør disse golfputtemål til en fast del af din træningsrutine, og jeg lover, at du vil begynde at se resultaterne på ingen tid.

God tur derude!

Har du nogle golfputttips at dele?