Your Golf Putting Could Be So Much Better. Zjistěte, jak můžete přestat podléhat mýtům o puttování a konečně dobýt green.

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit svou golfovou hru, je jednoduše zlepšit své puttování.

Jako golfisté můžeme být tak svázáni maximalizací rychlosti švihu a nabíráním vzdálenosti. Zapomínáme, jak moc naše puttování ovlivňuje naši hru. Ve skutečnosti však platí, že čím méně času strávíte na greenu, tím více zábavy si na hřišti užijete.

Ve skutečnosti je golfové puttování jednou z mých nejoblíbenějších dovedností, které učím. Když se moji studenti zlepší v odpalování tohoto kamene, začnou vidět podstatně nižší skóre. A nejčastěji je zlepšení jejich puttování mnohem snazší, než očekávali.

Víte, většina golfistů se snaží potopit putty pomocí špatných rad a technik, které ve skutečnosti nepomáhají.

V tomto článku odhalím mýty o puttování, které vás brzdí. Nahradím tyto špatné informace tipy, které skutečně fungují, a vše spojím s několika zábavnými cvičeními na puttování.

Nejprve se ujistíme, že jste na cvičení připraveni.

Potřebujete k nácviku golfového puttování podložku?

Ačkoli můžete doma improvizovat pomocí koberce, podložka na puttování vám může pomoci získat z tréninku puttování více.

Doporučuji podložku Wellputt Mat. Jedná se o podložku špičkové kvality s realistickým pocitem. Je skvělá pro nácvik míření, ovládání tváře a kontroly rychlosti a podložka obsahuje více než 50 cvičení.

Nejsem jediným fanouškem podložky Wellputt Mat. Tuto možnost podporuje také Cameron McCormick. McCormick je trenérem Jordana Spietha a tvůrcem tréninkového programu Skill Code.

Důležitost puttování

Od odpaliště až po bunker je golf plný obtížných ran.

Proč upřednostňovat puttování?

Než se pustíme do několika tipů pro puttování, objasníme si, proč je to všechno důležité.

Jak puttování ovlivňuje vaši golfovou hru

Pokud jste se někdy ocitli v situaci, kdy jste se honili za golfovým míčkem kolem jamky, víte, jak rychle může několik špatných puttů zničit celou vaši hru. Ať už je problém v kontrole vzdálenosti nebo v ovládání tváře putteru, chyby v puttování ve vás mohou zanechat pocit zaseknutí a zhoršení situace.

Téměř se to zdá proti logice věci. Poté, co jste vynaložili veškeré úsilí na získání vzdálenosti na fairwayi, nemělo by být snadné doklepnout míček o pár stop? A přesto, když se začnete snažit zlepšit své putty, skončíte v hluboké králičí noře golfové fyziky a mentální přípravy.

Faktem je, že green může být skličujícím místem, protože se zdá, že by to mělo být snadné. Nikdo nechce ke svému skóre přidávat rány, protože se mu nepodařilo trefit jamku ze čtyř stop! To je bída! A do budoucna vás to dostává do hrozného rozpoložení.

Naštěstí platí i druhá strana. Pokud se vám podaří dostat se z greenu na pár puttovacích úderů, cítíte se skvěle. Cítíte se plní energie a soustředění. A na výsledkové kartě vidíte mnohem hezčí čísla.

Jak poznáte, že potřebujete zlepšit své puttovací dovednosti?

Jak tedy poznáte, že byste měli věnovat trochu času práci na svých puttech?

Pokud se ptáte, pravděpodobně to znamená, že potřebujete trénovat golfové puttování.

Možná jste si jistí, že děláte chyby v puttování, ale nevíte, jaké. Možná máte nevysvětlitelné problémy s krátkými putty, zatímco vaše delší putty jsou celkem solidní. Nebo vás možná ničí celá vaše krátká hra.

V podstatě jde jen o toto:

• Když vás to na greenu nebaví, zapracujte na svých puttovacích dovednostech.
• Chcete-li mít nižší skóre, procvičujte své puttování.
• Kdykoli si uvědomíte, že si nejste jisti, že máte správný úchop, nastavení nebo tah, pracujte na jeho zlepšení.

Je to tak jednoduché. Mistrovský puttovací úder vždy stojí za větší úsilí.

Časté chyby při golfovém puttování

Pojďme si nyní říci o nejčastějších chybách při puttování, se kterými se setkávám u amatérských golfistů. Existuje slušná šance, že si těchto chyb nejste vědomi. Proč?“

Protože jsou v rozporu s nejčastějšími radami pro puttování.

Víte, existuje mnoho špatných informací. Mnoho rad, které slyšíte od svých kamarádů a čtete v článcích, vás ve skutečnosti nasměruje špatným směrem.

V průběhu tohoto článku objasním nejoblíbenější mýty o puttování a začnu tím největším.

Mýtus číslo jedna o puttování

Jak vypadá dokonalý puttovací úder?

Jestliže jste jako mnoho golfistů, představujete si putt, který puttuje rovně dozadu a rovně skrz. To je pravděpodobně nejčastější tip pro potopení jak dlouhých, tak krátkých puttů. Musíte putterem pracovat rovně dozadu a rovně skrz.

Naneštěstí je tato rada naprosto chybná.

Proč nefunguje rovně dozadu a skrz

Abyste pochopili, proč tato rada vaší golfové hře jen škodí, možná vám pomůže, když si při čtení tohoto článku vezmete putter a procvičíte švihový pohyb. Nepotřebujete golfový míček, jen si představte, že jste připraveni na správnou pozici golfového míčku.

Nyní si představte rovnou čáru procházející golfovým míčkem a mířící na jamku. Pokud vám to pomůže s vizualizací, můžete si na zem položit zarovnávací tyč nebo yardstick, který bude tuto čáru znázorňovat.

Nyní pomalu vytvořte puttovací pohyb a dávejte velký pozor, abyste udrželi hlavu putteru ve středu čáry. Přitom si všímejte vzdálenosti mezi zápěstím a středem horní části těla. Co se s touto vzdáleností stane, když švihnete zpět?“

Vzdálenost se zvětšuje. Pro účely diskuse řekněme, že mezi vašimi zápěstími a tělem jsou při adrese asi dva metry.

Když táhnete hlavu putteru dozadu, musíte natáhnout ruce, abyste udrželi polohu putteru nad čarou. Tato vzdálenost dvou stop se prodlužuje na tři stopy.

Tady je podstata: Vaše paže přirozeně nešvihají po přímce, protože jsou připevněny k tělu. Abyste mohli švihnout rovně dozadu a skrz, musíte neustále upravovat úhly během celého puttovacího pohybu.

To znamená, že bez ohledu na to, jak dokonalé je vaše nastavení puttování, ztratíte ho v okamžiku, kdy putter odtáhnete od míčku. Ztratíte kontrolu nad obličejem a zničíte kontakt.

Existuje lepší způsob.

The Pizza Slice

Tento tip jsem se naučil od Davida Orra, jednoho z nejlepších trenérů puttování na světě.

Váš puttovací pohyb má přirozený oblouk. Představte si tento pohyb jako konec kůrky plátku pizzy.

Tady to začíná být trochu směšné, ale také neuvěřitelně užitečné.

Pokud byste si celý svůj puttovací tvar představili jako plátek pizzy, co byste museli udělat pro to, aby se váš úder pohyboval rovně dozadu a rovně skrz?

Museli byste pizzu umístit do svislé polohy, dokonale kolmo k zemi. V kontextu golfového puttování to nyní znamená, že byste museli puttovat kolmým putterovým shaftem. To by byla příšerná forma.

Pokud byste však pizzu naklonili, čímž byste napodobili mírný, přirozený náklon hřídele putteru při nastavení, co by se stalo s kůrkou na konci pizzy? Už není na rovné linii. Nyní tento zakřivený okraj působí mírně směrem dovnitř k vašemu tělu na obou stranách míče.

To je to, čeho chcete dosáhnout při svém puttování. Chceš, aby hlava putteru působila dovnitř a nahoru jak při zadním úderu, tak při následném úderu.

Správný postoj při golfovém puttování

Teď, když jsme si vyjasnili nejčastější mylnou představu o technice puttování, pojďme si říct něco o postoji a nastavení. Jak všichni golfisté vědí (až příliš dobře), puttování je delikátní dovednost. Drobná chyba v nastavení může mít závažné následky.

V zájmu toho, abychom se vyhnuli tomu, čemu se dá vyhnout, si projdeme některé základy postoje při puttování.

Pět složek postoje při puttování

Přesnost v nastavení znamená přesnost při puttování. Dokonalý puttovací postoj se skládá z pěti klíčových komponent.

Putter Shaft

Přistupujte ke svému putteru jako k prodloužení svého předloktí. Vyhněte se ohýbání a kroucení v zápěstí. Od předloktí ke golfovému míčku byste měli mít přímou linii.

Ramena

Mnoho golfistů má při nastavování puttu instinkt spouštět stopu ramenem. Zkontrolujte se, zda tuto častou chybu neděláte. Chcete mít ramena ve stejné úrovni, abyste dosáhli rovnoměrného kyvadlového pohybu, který bude na obou stranách stejnoměrný.

Ruce

I když máte v loktech určitý ohyb, chcete, aby vaše ruce seděly na stejné vertikální linii jako ramena.

Pokud vám více vyhovuje, když jsou vaše ruce mimo linii ramen (tj. blíže k míčku), je to v pořádku. Nedovolte však, aby vaše ruce vstoupily do svislého prostoru mezi rameny a tělem.

Tvář putteru

Jakkoli ploše vypadá, váš putter je konstruován s malým loftem. Je to jen asi 2-4 stupně, ale tento loft tam je z nějakého důvodu.

Využijte loft tím, že nastavíte putter do neutrální polohy. To znamená, že nenaklánějte shaft putteru směrem k cíli, protože to snižuje loft tváře putteru. Také nenaklánějte shaft směrem od cíle, protože to přidává loft. Nikdo nepotřebuje na greenu extra start.

Držte putter v neutrální poloze, rovně nahoru a dolů.

Poloha golfového míče

Nakonec zkontrolujte polohu putterového míče. Chcete, aby byl míček jen mírně před středem. Myslete na to, aby byl míček přímo pod vaším vodicím okem.

Jakmile máte svůj postoj při puttování zvládnutý, můžete si ho procvičit pomocí několika cvičení.

Cvičení golfového puttování pro zlepšení vaší hry

Pokud jde o fyziku puttování, je velmi snadné ztratit se ve vlastní hlavě. Připravil jsem pro vás několik svých oblíbených cviků na puttování, které vám pomohou přestat přemýšlet a spojit se s pocitem správné techniky puttování.

Každý z těchto cviků se zabývá jinou oblastí, se kterou se potýkáte. Vyzkoušejte je všechny, nebo se zaměřte na ten putting drill, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.

Ponořme se do toho.

Cvičení na plátek pizzy

Primárním cílem prvních dvou cvičení je pomoci vám pocítit a představit si koncept křivky plátku pizzy.

Cvičení č. 1

Toto je nejjednodušší cvičení na seznamu. Funguje takto:

1. Odložte putter.
2. Držte ruce naplocho, ukazováčky se dotýkají.
3. Polohujte ruce v místě, kde by měla být rukojeť putteru. Měly by být ve stejném úhlu jako hřídel putteru, dlaně směřují k tělu.
4. Mírně se otáčejte zpět po nakloněném kruhu, jako by ruce sledovaly pohyb hřídele putteru.
5. Na konci imaginárního puttovacího tahu se otočte zpět do středu a projděte na druhou stranu.
6. Provádějte to několikrát a všímejte si, jak se vaše ruce přirozeně obloukem přibližují a vzdalují od středu.
7. Jakmile budete mít pro tento pohyb cit, vezměte putter a vytvořte stejný pohyb běžným puttovacím tahem.

Koncept plátků pizzy by vám měl začít dávat trochu větší smysl. Až se tak stane, přejděte k:

Cvičení č. 2

Nyní se dostanete k úderu do míčku. Probíhá takto:

1. Přijměte své běžné nastavení golfového puttování.
2. Putujte pouze dominantní rukou.

Když puttujete jednou rukou, můžete o něco lépe vnímat přirozený pohyb svého úderu. Cítíte, jak vaše ruka přirozeně pracuje při pohybu nahoru. A pokud se pokusíte puttovat po rovné čáře jednou rukou, ucítíte mnohem větší odpor než při puttování oběma rukama.

Cvičení pro krátké putty

Další častou chybou při puttování je, když se golfisté upnou na špatné problémy. Nejčastěji se s tím setkávám u krátkých puttů. Pokud se potýkáte s těmito třemi nebo čtyřmi stopami, pravděpodobně vám kamarádi říkají:

• Je to vaší kontrolou vzdálenosti.
• Potřebujete lepší kontrolu rychlosti.
• Špatně to čtete.

Povím vám, že tyto věci téměř nikdy nejsou viníky toho, že víkendoví golfisté bojují s krátkými putty. Skutečný problém? Ovládání obličeje. Nezačínáte míček na čáře.

Tady jsou dva cviky, které tento problém vyřeší.

Cvik č. 1

1. Najděte si rovnou plochu greenu.
2. Na zem položte zarovnávací tyč.
3. Na jeden konec zarovnávací tyče umístěte golfový míček.
4. Na druhý konec umístěte minci. (Pokud jste silný golfista, použijte desetník, v opačném případě začněte se čtvrťákem.)
5. Přesuňte zarovnávací tyč z cesty.
6. Odpalte míček s cílem převalit golfový míček přes minci.

Pokud se vám podaří převalit míček přes minci, znamená to, že ovládáte tvář putteru. Pokud míček uhýbá vpravo nebo vlevo od mince, jasně vidíte, že na ovládání vaší tváře je třeba zapracovat.

Cvičení č. 2

1. Vezměte si nastavení golfového putteru.
2. Zvedněte stopu za sebe, těsně nad zem, abyste byli v rovnováze na vedoucí noze.
3. Snažte se zůstat stabilní po celou dobu puttovacího úderu.

Tento cvik je především o kontrole pohybu těla. Jak jsem již zmínil, v golfovém puttování je přesnost vším – zejména pokud jde o krátké putty. Sebemenší pohyb těla může zničit kontrolu nad vaší tváří.

Pokud dokážete tento cvik provádět stabilně, začnete pozorovat větší kontrolu nad svými krátkými putty.

Cvičení pro delší putty

Pokud tyto dlouhé putty obvykle znamenají, že budete při honbě za míčkem po greenu zvyšovat počet úderů, je tento cvik určen právě vám. Moji studenti mu říkají „Dril bez značky“. Budete potřebovat svůj putter a pět golfových míčků.

1. Začněte u jamky a udělejte pět velkých kroků. Tím byste se měli dostat asi 15 stop od jamky. Odhoďte míček.
2. Udělejte další velký krok (18 stop). Odhoďte míček.
3. Další krok (21 stop). Odhoďte míček.
4. Další (24 stop). Drop.
5. Ještě jeden (27 stop). Odhoď další míč.
6. Odpalte každý míček, počínaje míčkem, který je nejblíže jamce.
7. Každého míčku se zeptejte: „Budu muset označit svůj druhý putt?“

Jestliže jste příležitostným hráčem golfu, dejte si za cíl zajistit, aby 3 z těchto 5 puttů nebylo třeba označit.

Chcete-li si to zpestřit, zvažte položení zarovnávací tyče na délku jedné tyče za jamku. Při puttování každého golfového míčku se snažte vyhnout zasažení tyče.

Zařaďte tyto cíle pro puttování do golfu jako pravidelnou součást své tréninkové rutiny a slibuji, že výsledky začnete vidět co nevidět.

Přeji vám hodně štěstí!

Máte nějaké tipy pro puttování do golfu, o které byste se chtěli podělit?