Hjemmehjælpemidlerne nedenfor er nemme at finde og vil lindre dig fra noget af det ubehag, der er forårsaget af oppustede øjne.
Fra Home Remedies Cupboard
The. Grøn te eller sort te? Begge virker godt til at lindre oppustede, irriterede øjne. Forskellen? Ikke meget. Koffeinholdige teer hjælper med at stramme blodkarrene og mindske hævelser, mens urteteer (især kamille) indeholder anti-irriterende stoffer, der lindrer rødme og betændelse. Træk 2 poser af en te efter eget valg i varmt vand i tre til fem minutter. Lad det køle af, indtil poserne er behageligt varme at røre ved. Læg dig ned, luk øjnene, og læg en tepose over hvert øje; dæk derefter med en blød klud. I de varme måneder kan du lægge de kogte teposer i køleskabet og anvende dem på øjnene efter behov for at få en forfriskende, øjenåbnende oplevelse.
Anbefaling
Anbefaling
Fra Home Remedies Skuffe
Skefulde. Skeer på størrelse med teskeer er de helt rigtige redskaber til midlertidigt at hjælpe dine øjne med at reducere til normale proportioner. Læg 4 eller 6 skeer i køleskabet. Når du har brug for at få øjnene til at tømme sig, skal du lægge dig ned, lukke øjnene og placere en ske (med den buede side nedad) på hvert øje. Når skeen bliver varm, erstatter du den med en kold ske fra køleskabet.
Fra Home Remedies Refrigerator
Græskar. Fra grøntsagsskuffen kommer det velkendte agurkehjælpemiddel. Agurker er ikke kun dejligt kølige og beroligende at røre ved, men deres astringerende egenskaber får også blodkarrene til at trække sig sammen. Læn hovedet tilbage, læg en skive på hvert lukket øje, og slap af i fem til ti minutter, mens agurkerne kurerer din oppustethed.
Eggehvider. Kald denne køkkenkur for en soufflé til ansigtet. Pisk 1 eller 2 æggehvider stive, og påfør dem med en børste eller en blød klud under øjnene. Huden vil føles strammere og se mindre ud som butterdej.
Kartofler. Den almindelige kartoffel forkæler også oppustede øjne. Knolde er gennemprøvet i europæisk folkemedicin som et middel til at lindre smertefulde led, hovedpine og andre inflammatoriske tilstande. Kartoffelstivelse virker som et antiinflammatorisk middel til at lindre irriterede øjne. Start med at lade som om, at du laver hash browns. Skræl en kartoffel, vask og tør den derefter. Riv kartoflen så fint som muligt, og i stedet for at stege den med smør, skal du lægge frugtkødet i et rent klæde og folde det sammen til et omslag. Læg omslaget på dine øjenlåg i 15 minutter.
Fra Home Remedies Sink
Koldt vand. Øjnene synes at puste op om morgenen på arbejdsdage, når du har 30 minutter til at gøre dig klar. Der er ikke tid til at hygge sig med teposer og agurkeskiver – men fortvivl ikke. Koldt vand virker i en nødssituation. Rejs dig op og skyll dit ansigt med flere stænk koldt vand. Det kan være en ubehagelig opvågnen, men kulden vil stramme blodkarrene og mindske hævelsen. Desuden tager det kun ti sekunder. Gentag det hele dagen, hvis det er muligt.
Drikker vand. Vand er den frelsende nåde, når det kommer til at reducere hævelser i øjnene. Sørg for at drikke mindst otte 8-ounce glas vand hver dag, og lad være med at erstatte sodavand, kaffe eller sukkerholdige drikkevarer. Når kroppen er dehydreret, opfører den sig som en kamel, der lagrer vand til den lange tur gennem ørkenen. I stedet for en kamelbule udvikler du vandreserver omkring øjnene. Ved at holde dig tilstrækkeligt hydreret bliver kroppen ikke sat i overlevelsestilstand og vil ikke puste sig op alle de forkerte steder.
Fra Home Remedies Spice Rack
Salt. Jumbo-frites, pepperoni-pizza og andre saltintensive fødevarer kan forårsage oppustede øjne. Salt i sig selv gør dog godt for øjnene. Få bugt med de oppustede øjne ved at blande 1/2 teskefuld salt i 1 liter varmt vand. Dyp vatkugler eller ansigtspuder i opløsningen, og læg dig derefter ned og påfør puderne på øjenlågene. Hvil i denne stilling i mindst ti minutter, mens du holder puderne på plads. Du vil stå op med oppustede øjne.
Husk
- Nyd en let selvmassage, som kan hjælpe med at lindre oppustede øjne. Luk øjnene, og tryk forsigtigt din ringfinger under det ene øje og bevæg dig i en bueform fra det indvendige hjørne til det udvendige hjørne. Massér 10 til 15 gange. Gentag derefter på det andet øje. Dette er en god massage at udføre, inden du hopper ud af sengen.
- Brug to puder for at holde hovedet højt, mens du sover. Væske vil ikke ophobe sig under øjnene.
- Du må ikke gnide dine øjenæbler kraftigt om morgenen. Undgå at røre ved dem i løbet af dagen.
- Vær opmærksom på, hvad du har på. Puffer dine øjne op midt på dagen? For kvinder kan skønhedsprodukter være synderen. Mange neglelakker, hårspray og makeup indeholder formaldehyd, som kan få øjnene til at svulme op. Heldigvis er modebranchen ved at blive klogere, og nye formaldehydfrie skønhedsprodukter kommer på hylderne. Brug elimineringsprocessen og undgå hvert produkt i en til to uger for at finde ud af, hvilket produkt der forårsager hævelsen.
- Giv dine øjne en pause! For hver time, du sidder ved computeren, skal du tage en pause på fem til ti minutter. Stir ud af vinduet, luk øjnene og mediter, eller gå en tur til vandkøleren. Mens du arbejder på computeren, skal du forsøge at kigge væk med få minutters mellemrum.
- Hold dit soveværelse fri for støv, pollen og dyreskæl. Fjern alle støvsamlende genstande, vask lagnerne en gang om ugen i meget varmt vand, dæk madras og puder med beskyttelsesbetræk mod husstøvmider, og hold husdyr ude af sengen. I pollensæsonen bør du vaske dit hår, inden du lægger dig på puden, og bruge aircondition i stedet for at åbne vinduet.
- Brug allergivenlig sæbe og parfume- og farvefri vaskemidler.
For mere information om øjenpleje og andre tilknyttede faktorer til denne lille plage, prøv følgende links:
- For at se alle vores hjemmemidler og de tilstande, de behandler, gå til vores hovedside om hjemmemidler.
- Katarakt er meget almindeligt hos ældre, men der er nogle urtemidler, der kan holde denne tilstand i skak. Find ud af hvordan i Urtemedicin mod grå stær.
- For at reducere dine oppustede øjne skal du måske bare passe lidt mere på dine øjne. Læs om, hvordan du gør det i Sådan plejer du dine øjne.
- Hvis du tror, at dine oppustede øjne kan være et resultat af, at du ikke får nok søvn, kan du gennemgå nogle hjemlige midler mod søvnløshed.
- Et oppustet ansigt kan være resultatet af et betændt bihulehul, som du kan behandle med hjemlige midler mod bihulebetændelse.
David J. Hufford, Ph.D., er universitetsprofessor og formand for den medicinske humanistiske afdeling på Pennsylvania State University’s College of Medicine. Han er også professor i afdelingerne for neurale og adfærdsvidenskab og familie- og samfundsmedicin. Dr. Hufford er medlem af redaktionen for flere tidsskrifter, herunder Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.
Denne information er udelukkende til oplysningsformål. DET ER IKKE HENSIGTEN AT GIVE MEDICINSK RÅDGIVNING. Hverken redaktørerne af Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., forfatteren eller udgiveren tager ansvar for eventuelle konsekvenser af enhver behandling, procedure, øvelse, kostændring, handling eller anvendelse af medicin som følge af læsning eller opfølgning af oplysningerne i denne information. Udgivelsen af disse oplysninger udgør ikke udøvelse af lægevirksomhed, og disse oplysninger erstatter ikke råd fra din læge eller anden sundhedspersonale. Før læseren påbegynder nogen form for behandling, skal han/hun søge råd hos sin læge eller anden sundhedsplejerske.