Léčivé květiny se již tisíce let používají k léčbě každodenních potíží a nemocí. Od zmírnění příznaků nachlazení na hrudi až po úlevu od nespavosti – léčivé květiny mohou přinést klid mysli, tělu i duchu.

Léčivé květiny a jejich využití

Věděli jste, že některé květiny mají moc vás uzdravit? Léčivé květiny se již po staletí používají v boji proti různým běžným onemocněním. Níže uvádíme deset léčivých květin, které jsou stejně krásné jako prospěšné pro vaše zdraví:

1. Léčivé květiny. Růže mají vysoký obsah vitaminu C a lze z nich vytvořit sirup nebo tinkturu proti nachlazení a kašli. Jako protizánětlivý prostředek jsou skvělé pro úlevu od bolesti kloubů a svalů.

2. Levandule se běžně používá jako prostředek na podporu spánku, a to buď ve formě esenciálního oleje, nebo čaje.

3. Večernice nabízí olej ze semen, který má vysoký obsah mastných kyselin, o nichž je známo, že vyrovnávají hormony a zvyšují krevní oběh. Může se také používat ke zmírnění stresu a úzkosti.

4. Třezalka tečkovaná se často používá k léčbě duševních potíží, jako jsou deprese, a to ve formě oleje nebo tinktury. Často se také používá ke zmírnění příznaků PMS a IBS.

5. Květy jasmínu lze použít k usnadnění trávení a k úlevě při křečích a bolestech těla. Jasmín lze také použít při potížích se spánkem a úzkostí.

6. Měsíček lékařský se tradičně používá k léčbě kožních onemocnění, jako jsou škrábance a akné. Působí také protizánětlivě a antivirově.

7. Jestřabina nabízí množství antioxidantů, takže je vynikající květinou pro zdraví srdce, včetně posílení srdce, zlepšení krevního oběhu a snížení krevního tlaku.

8. Mučenka nabízí úlevu při různých duševních a emocionálních potížích, včetně úzkosti a panických poruch, stejně jako nespavosti a depresí. Poprvé ji používali Aztékové.

9. Echinaceu tradičně používaly indiánské kmeny k léčbě vnitřních i vnějších poranění a nemocí a také ke zvládání příznaků nachlazení a chřipky.

10. Heřmánek se běžně používá jako čaj nebo tinktura na podporu trávení a pomoc při usínání. Je také přírodním prostředkem proti bolesti a je výborný při křečích.

Jak používat léčivé květy

Léčivé květy lze použít různými způsoby k léčení a uklidnění. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít léčivou sílu rostlin, je vytvoření čaje. Existují však i další způsoby, jak můžete léčivé květy používat každý den.

Vyrobte si sáček

Bylinné sáčky využívají aromatické byliny a květy a poskytují aromaterapeutický zážitek. Sáčky můžete umístit pod polštář, do zásuvek, do auta nebo třeba na pracovní stůl. Chcete-li si vyrobit sáček, pořiďte si v obchodě s řemeslnými potřebami plátěný nebo otevřený látkový sáček se stahovací šňůrkou. Sáček naplňte sušenými bylinami a léčivými květy a přidejte pár kapek oblíbeného květinového esenciálního oleje. Poté sáček pevně uzavřete. Pro uvolnění vůně sáček jednoduše potřete.

Připravte si květinovou tinkturu

Tinktura je koncentrovaný bylinný extrakt, který využívá alkohol jako rozpouštědlo. Lze je užívat vnitřně v kapátkách nebo z nich připravit čaj se sušenými květy. Výroba tinktur je velmi snadná. K tomu stačí vybraný květ rozemlít nebo nasekat. Sušenou bylinou naplňte zavařovací sklenici asi do ¾ výšky. Zbytek sklenice pak naplňte vybraným alkoholem a dbejte na to, aby byly rostliny zcela zakryty. Tato směs by měla vydržet asi šest až osm týdnů. Kompletní návod najdete na blogu Mountain Rose Herbs.

Krátká historie léčivých rostlin

Herbalismus neboli používání rostlin k léčebným účelům lze vysledovat již 3000 let před naším letopočtem v knize Shen Ning’s Pen Ts’ao. Tento seznam léčivých rostlin je nejstarším známým existujícím seznamem a obsahuje čínské bylinné léky na běžné zdravotní problémy minulosti i současnosti. V průběhu věků používaly civilizace bylinkářství k léčení, prevenci a zmírnění příznaků závažných onemocnění i tak prostých, jako je obyčejné nachlazení.

V polovině 15. století, kdy byl vynalezen knihtisk, se stalo bylinkářství přístupnější lékařské komunitě. Protože bylinkářství nevyžadovalo příliš zvláštních dovedností, mohli ti, kdo uměli číst a získali

tištěné příručky o bylinkách, aplikovat je podle předpisu a najít úlevu. Dnes je mnoho tradičních způsobů použití léčivých rostlin a léčivých květin stejných a lze je používat při každodenních potížích.

Přínosy květin pro duševní zdraví

Mimo požití nebo vůně květin může pouhý pohled na krásný buket čerstvých květin udělat zázraky pro vaše duševní zdraví a kreativitu. Ať už chcete zkrášlit svůj domov nebo kancelář, máme pro vás celou řadu sezónních květin, které vám jistě vykouzlí úsměv na tváři pokaždé, když je uvidíte – štěstí zaručeno.