La sal de Epsom, o sulfato de magnesio, es un laxante de venta libre que se puede comprar en la mayoría de las tiendas de comestibles y farmacias. Cuando se toma por vía oral, una solución de sal de Epsom y agua produce un movimiento intestinal en tan sólo 30 minutos. También se puede aplicar una solución de sal de Epsom mediante un enema para limpiar el colon.
Cree una solución de sal de Epsom. Combine 2 cucharadas de sal de Epsom por cada cuarto de galón de agua tibia (no caliente). Mezcle bien hasta que la sal esté completamente disuelta.
Llene y cuelgue la bolsa de enema. Llene una bolsa de enema con la solución de sal de Epsom. Cuelgue la bolsa del soporte intravenoso.
Ponga las rodillas y las manos en el suelo, baje el pecho hasta el suelo y mantenga el ano lo más alto posible. Introduzca el tubo de la bolsa de enema en el ano utilizando lubricante. Deje que la solución entre en el colon lentamente, a razón de 1 taza por minuto, y rellene la bolsa de enema si es necesario.
Tome el líquido hasta que el abdomen se distienda o le resulte incómodo tomar más líquido, y entonces suba el pecho a la altura del ano. Utilice una mano para masajear el abdomen en el sentido de las agujas del reloj para distribuir la solución por todo el colon.
Retire el líquido. Permanezca en posición y mantenga el enema en el colon de 3 a 5 minutos para una limpieza, o 15 minutos para eliminar impurezas adicionales. Puede introducir un tapón de retención en el ano para evitar el goteo o el derrame.
Suelte el enema. Póngase en cuclillas sobre el inodoro (retirando el tapón de retención si se utiliza) y masajee el colon en sentido contrario a las agujas del reloj hasta que no se elimine más material.
Consejo
Además de masajear el abdomen, también puede darse la vuelta tumbándose de un lado durante unos minutos y cambiando luego al otro. Utiliza un tapón de retención o mantén el tubo del enema en su sitio para evitar que se derrame. Al soltar el enema, levantar los pies con un taburete e inclinarse hacia adelante con el pecho hacia las rodillas puede ser más cómodo que ponerse en cuclillas sobre el inodoro.
Advertencia
Nunca ponga agua más caliente de 105 grados Fahrenheit en su ano. El uso de lubricante puede ayudar a prevenir daños en los sensibles tejidos anales.