Flori vindecătoare au fost folosite de mii de ani pentru a trata afecțiunile și bolile de zi cu zi. De la ameliorarea simptomelor unei răceli toracice la ameliorarea insomniei, florile vindecătoare pot aduce liniște în minte, trup și spirit.

Florile vindecătoare și utilizările lor

Știați că unele flori au puterea de a vă vindeca? Florile vindecătoare au fost folosite timp de secole pentru a ajuta la combaterea unei varietăți de afecțiuni comune. Mai jos sunt prezentate zece flori medicinale care sunt la fel de frumoase pe cât sunt de benefice pentru sănătatea dumneavoastră:

1. Trandafirii au un conținut ridicat de vitamina C și pot fi folosiți pentru a crea un sirop sau o tinctură pentru ameliorarea răcelii și a tusei. Fiind un antiinflamator, sunt grozavi pentru ameliorarea durerilor articulare și musculare.

2. Lavanda este folosită în mod obișnuit ca somnifer, fie sub formă de ulei esențial, fie sub formă de ceai.

3. Evening Primrose oferă un ulei de semințe care are un nivel ridicat de acizi grași despre care se știe că echilibrează hormonii și crește circulația sângelui. De asemenea, poate fi folosit pentru a atenua stresul și anxietatea.

4. Sunătoarea este adesea folosită pentru a trata probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, sub formă de ulei sau tinctură. De asemenea, este adesea folosit pentru a ușura simptomele sindromului premenstrual și ale sindromului de intestin iritabil.

5. Florile de iasomie pot fi folosite pentru a ușura digestia și pentru a oferi ușurare pentru crampe și dureri de corp. Iasomia poate fi folosită, de asemenea, pentru probleme de somn și anxietate.

6. Gălbenelele au fost folosite în mod tradițional pentru a trata afecțiuni ale pielii, cum ar fi zgârieturile și acneea. Este, de asemenea, un antiinflamator și antiviral.

7. Hawthorne oferă o abundență de antioxidanți, ceea ce o face o floare excelentă pentru sănătatea inimii, inclusiv pentru întărirea inimii, îmbunătățirea circulației și scăderea tensiunii arteriale.

8. Passiflora oferă ușurare pentru o varietate de afecțiuni mentale și emoționale, inclusiv anxietate și tulburări de panică, precum și insomnie și depresie. A fost folosită pentru prima dată de azteci.

9. Echinacea a fost folosită în mod tradițional de triburile nativilor americani pentru a trata atât rănile și bolile interne și externe, cât și pentru a gestiona simptomele răcelii comune și ale gripei.

10. Mușețelul este utilizat în mod obișnuit sub formă de ceai sau tinctură pentru a ajuta la digestie și pentru a ajuta la somn. Este, de asemenea, un analgezic natural și este excelent în cazul crampelor.

Cum se folosesc florile medicinale

Florile medicinale pot fi folosite într-o varietate de moduri pentru vindecare și calmare. Una dintre cele mai bune modalități de a folosi puterea vindecătoare a plantelor este crearea unui ceai. Dar există și alte moduri în care puteți folosi florile vindecătoare în fiecare zi.

Faceți un săculeț

Săculețele din plante medicinale folosesc plante aromatice și flori și oferă o experiență de aromoterapie. Puteți așeza săculeții sub pernă, în sertare, în mașină sau chiar la birou. Pentru a confecționa un săculeț, procurați de la magazinul de artizanat o pungă din in sau din țesătură deschisă cu cordon. Umpleți punga cu ierburi uscate și flori medicinale și adăugați câteva picături din uleiul esențial de flori preferat. Apoi închideți bine punga. Pentru a elibera parfumul, pur și simplu frecați punga.

Faceți o tinctură de flori

O tinctură este un extract concentrat din plante care folosește alcoolul ca solvent. Acestea pot fi administrate intern într-un picurător sau pot fi transformate într-un ceai cu flori uscate. Realizarea tincturilor este foarte ușoară. Pentru a face acest lucru, pur și simplu macinați sau mărunțiți floarea pe care o alegeți. Umpleți un borcan de mason cu planta uscată cam la ¾ din partea de sus. Apoi umpleți restul borcanului cu alcoolul pe care îl alegeți, având grijă să acoperiți complet plantele. Acest amestec trebuie să stea timp de aproximativ șase până la opt săptămâni. Pentru un tutorial complet, consultați blogul Mountain Rose Herbs.

Un scurt istoric al plantelor vindecătoare

Herbalismul, sau utilizarea plantelor în scop medicinal, poate fi urmărit încă din anul 3000 î.Hr. în Pen Ts’ao al lui Shen Ning. Lista de plante medicinale este cea mai veche cunoscută în existență și conține remedii chinezești pe bază de plante pentru probleme de sănătate comune din trecut și din prezent. De-a lungul timpului, fitoterapia a fost folosită de civilizații pentru a vindeca, a preveni și a ameliora simptomele bolilor majore și a celor simple precum o banală răceală.

La mijlocul secolului al XV-lea, când a fost inventată presa tipografică, fitoterapia a devenit mai accesibilă pentru comunitatea medicală. Deoarece herbalismul nu necesita prea multe abilități speciale, cei care puteau citi și obține

ghiduri tipărite de plante medicinale puteau să le aplice așa cum erau prescrise și să găsească alinare. Astăzi, multe dintre utilizările tradiționale ale plantelor vindecătoare și ale florilor medicinale sunt aceleași și pot fi folosite pentru afecțiunile de zi cu zi.

Beneficii ale florilor pentru sănătatea mentală

În afară de ingerarea sau mirosul florilor, doar văzând un buchet frumos de flori proaspete poate face minuni pentru sănătatea mentală și creativitatea dumneavoastră. Fie că doriți să vă înfrumusețați casa sau biroul, avem o varietate de flori de sezon care cu siguranță vă vor face să zâmbiți de fiecare dată când le vedeți – fericire garantată.

.