Dacă sunteți în căutarea unui mod simplu de a introduce mai multă recunoștință în viața voastră și de a vă extinde imaginația în același timp, nu există un singur lucru mai bun de citit decât poezia. La fel ca și recunoștința, poeziile se simt inevitabile și instantanee; ele par să capteze o claritate mai pură sau mai înaltă despre lume – chiar dacă limbajul sau forma lor ar putea fi puțin confuze.

Poeziile sunt lucrul perfect de citit atunci când încercați să vă îmbunătățiți abilitățile de manifestare a recunoștinței, deoarece ne îndeamnă, ca cititori, să vedem lumea mai deplin. A fi prezenți și conștienți în acest moment ne ajută să fim recunoscători – asta este evident. Iar poeziile sunt, de asemenea – cel puțin… ei bine, uneori – adesea mici. Aceste lucruri mici contează: oricine a ținut un jurnal de recunoștință va atesta acest lucru.

Când citiți un poem și încercați să exersați manifestarea recunoștinței, fiți atenți la toate detaliile senzoriale din scriere. Observați ritmul cuvintelor; observați cum arată ele pe pagină. Amintiți-vă de toate micile alegeri care intră în construcția unui poem – da, este un fel de întoarcere la orele de engleză, dar de îndată ce vă amintiți că până și justificarea stângă a unui poem este o declarație, puteți aprecia mai bine toată munca depusă pentru a face literatură. Cred că a ne antrena să fim cititori mai sensibili ne ajută să cultivăm această apreciere a frumuseții și a intenției în viața de zi cu zi. Aceste 9 poezii sunt minunate pentru a petrece timp cu ele – și, puncte bonus! – ele abordează, de asemenea, implicit sau explicit, subiectul mulțumirii.

” Unt” de Elizabeth Alexander

În copilărie

am mâncat cotlete de curcan rumenite în lămâie

și unt, unt și brânză pe tăieței verzi,

unt care se topea în mici bălți în inimile

de budinci Yorkshire, unt mai bun

decât sosul care colora orezul alb în galben,

unt glazurând porumbul în pătrățele alunecoase,

unt lavă în vulcani albi

de griș de hominy, unt înmuiindu-se

într-un bol alb pentru a fi cremos cu zahăr alb

, unt dispărând în

cartofi dulci bătuți, cu ananas,

unt topit și închegat pentru a fi turnat

asupra clătitelor, unt lins din farfurie

cu sirop Alaga cald.

” Liturghie pentru ziua Sfântului Toma Didim ” de Denise Levertov

Lăcrima

curge și se schimbă, noaptea și

pulsul zilei.

„În vizită la Pavilionul Pai-an” de Hsieh Ling-yun

Îmi amintesc de oamenii care cunoșteau o sută de dureri,

și de recunoștința pe care o simțeau pentru daruri.

Bucuria și tristețea trec, fiecare cu fiecare,

eșecul într-o clipă, succesul fericit în următoarea.

Dar nu și pentru mine. Eu am ales libertatea

de la grijile lumii. Am ales simplitatea.

„Două țări” de Naomi Shihab Nye

Chiar și acum, când pielea nu este singură,

își amintește că a fost singură și mulțumește ceva mai mare

că există călători, că oamenii merg în locuri

mai mari decât ei înșiși.

„O listă de laude” de Anne Porter

Dăruiește laude cu apă, Cu furtuni de ploaie și tunete Și cu ploile mici care scânteiază în timp ce se usucă, Și zgomotul slab al oceanului plutitor Care umple satele de la malul mării, Și pârâurile limpezi care coboară munții

„Binecuvântări” de Jay Parini

Binecuvântări pentru aceste lucruri și mai mult: râurile și casele pline de lumină, buruienile amare care au gust de soare, cartofii îndulciți de pământ, pietricelele tari și strălucitoare, mușchii spongioși, ridicarea trupurilor noastre în văzduhuri de nori, toate pernele calde de somn în răsăritul zorilor.

„Cultura de sticlă” de Thylias Moss

Viitorul averilor este revelația fabricată a unui glob de zăpadă: când cineva potrivit pune mâna pe o astfel de lume, acea lume se zdruncină în bucăți, sticla se bate în acvariu, aroanele semitransparente rămân inexplicabile, izbucnește o dorință de bătătorit: oh, să devii de sticlă, să strecori piciorul într-o arowana cu papuc transparent de bebeluș și să dansezi cu un prinț ale cărui unghii de sticlă se sparg când aleargă după frumusețile cu picioare de sticlă

„One Today” de Richard Blanco

Ne îndreptăm spre casă: prin luciul ploii sau greutatea zăpezii, sau prin roșeața prună a amurgului, dar mereu-acasă, mereu sub un singur cer, cerul nostru. Și întotdeauna o singură lună ca o tobă tăcută care bate pe fiecare acoperiș și pe fiecare fereastră, a unei singure țări – noi toți – cu fața spre stelele speranței – o nouă constelație așteptând să o cartografiem, așteptând să o numim – împreună

„Steaua de mare” de Eleanor Lerman

Aceasta face viața. Te lasă să mergi până la magazin să cumperi micul dejun și ziarul, pe un genunchi înțepenit. Te lasă să alegi modul în care îți iei ouăle, cafeaua. Apoi așează lângă tine la tejghea un pescar care îți spune: „Aseară, canalul era plin de stele de mare. Și te întrebi, este acesta un mesaj, în sfârșit, sau doar o altă zi?

Imagini: Corinne Kutz/Unsplash; Giphy (7)

.