Última atualização em 13 de setembro de 2019

Dar a luz a uma criança é uma das experiências mais gratificantes para uma mulher. Algumas trazem felicidade dupla para suas vidas com gêmeos. Enquanto a maioria das gravidezes de gémeos não são planeadas, ter gémeos nem sempre é sorte. Você pode aumentar suas chances de ter gêmeos (ou mesmo trigêmeos) se você tomar certas medidas como o consumo de certas ervas e diferentes posições sexuais.

Como são concebidos os gêmeos?

Existem dois tipos de gêmeos: idênticos e fraternais.

Gêmeos fraternais, também conhecidos como gêmeos dizigóticos, são desenvolvidos quando os espermatozóides fertilizam dois óvulos. Estes gémeos são geralmente de géneros opostos. Não partilham a mesma placenta ou mesmo a mesma composição genética.

Gémeos idênticos partilham a mesma placenta e os mesmos genes. Também conhecidos como gémeos monozigóticos, o sexo dos gémeos é normalmente o mesmo, com algumas excepções. Neste caso, o esperma fecunda um óvulo que mais tarde se divide em embriões separados.

Factores que aumentam as suas hipóteses de conceber gémeos

Estudos mostram que as mulheres que têm gémeos na sua família têm uma maior probabilidade de conceberem elas próprias gémeos. Além disso, outros fatores que desempenham um papel são:

Gravidez múltipla

Conceber inúmeras vezes aumenta as chances de fecundação dupla ou dividida. Após a primeira vez, conceber torna-se muito mais fácil e, portanto, ter gémeos torna-se uma possibilidade definitiva.

Seu Tipo de Corpo

Estudos provaram que mulheres mais altas e mais pesadas têm mais hipóteses de conceber gémeos do que mulheres mais curtas e mais magras. As mulheres que juram por uma dieta pobre em gordura têm uma chance reduzida de dar à luz gêmeos.

Hereditariedade

Como mencionado anteriormente, a genética tem muito a ver com ter gêmeos. A hereditariedade duplica as suas hipóteses se estiver do lado da sua mãe. Ter um par de gémeos na família do seu parceiro não vai aumentar as suas probabilidades. A hiperovulação pode ser uma condição hereditária e se isso for verdade, então as hipóteses da história familiar do seu parceiro ter gémeos podem não o afectar tanto.

A sua idade

Mulheres com mais de 30 anos produzem hormonas estimulantes do folículo que aumentam as hipóteses de ter gémeos. Estes níveis hormonais apoiam a libertação de grandes quantidades de óvulos durante a ovulação, aumentando assim as hipóteses de ter mais do que um bebé.

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Ethnicity

A sua raça também desempenha um papel importante. As taxas de geminação na Ásia e na América Latina são inferiores a oito por 1.000 nascimentos. Mulheres de origem européia ou africana têm mais chances de conceber gêmeos.

Altura

Acredita-se que mulheres que são mais altas (cerca de 5′ 4.8″) tenham mais chances de conceber gêmeos do que mulheres com uma média de 161.8 cm (cerca de 5′ 3.7″).

Tratamentos de fertilidade

alguns tratamentos de fertilidade como a FIV podem aumentar drasticamente as suas hipóteses de engravidar de gémeos. Isso porque alguns medicamentos de fertilidade estimulam os ovários a liberar mais de um óvulo no momento da ovulação.

Modos para conceber gémeos Naturalmente

Se está a pensar como aumentar as suas hipóteses de engravidar com gémeos, tente estas formas naturais:

Atraso na sua próxima gravidez

Embora múltiplas gravidezes possam aumentar as suas hipóteses de ter gémeos, não fazer uma pausa entre duas gravidezes pode reduzir as suas hipóteses.

Tente conceber durante a amamentação

Prolactina é um componente que o seu corpo produz enquanto está a amamentar. Este componente tem sido conhecido por aumentar suas chances de engravidar e conceber gêmeos.

Increase Your Consumption of Dairy Products

Hormônios de crescimento severos são encontrados no leite e outros produtos lácteos feitos de leite de vaca, portanto seu consumo é sugerido se você quiser conceber gêmeos.

Ask Your Partner to Consume Zinc-Rich Foods

Desde que os alimentos ricos em zinco acelerem a produção de espermatozóides, o seu parceiro deve consumir mais. Há grandes chances de o processo de fertilização ajudar na concepção de gémeos.

Coma alimentos ricos em proteínas

Desde que muitas das suas chances de conceber gémeos dependem da hiper-ovulação, alimentos ricos em proteínas podem ser úteis para promover o mesmo. Grãos inteiros, tofu, isoflavonas de soja e especialmente inhame ajudam a hiper-estimular os ovários, aumentando assim as hipóteses de ter gémeos.

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Toma suplementos de ácido fólico

Embora tenha sido debatido, este método tem mostrado alguns bons resultados na tentativa de conceber gémeos. É aconselhável tomar suplementos como é conhecido para prevenir defeitos no tubo neural.

Posições Sexuais

Parte dos métodos mencionados acima, acredita-se que certas posições sexuais aumentam as hipóteses de conceber gémeos. Continue lendo para saber mais.

Tratamentos de fertilidade que podem resultar em gémeos

Você teria melhores hipóteses de conceber gémeos se escolhesse tratamentos de fertilidade em vez de métodos naturais. Alguns dos tratamentos são:

IUI (Inseminação Intra-uterina)

Este método é normalmente aliado a medicamentos de fertilidade para aumentar as hipóteses. Em termos simples, os espermatozóides são injectados directamente no útero, o que pode fertilizar mais ovos do que no método natural.

IVF (Fertilização In vitro)

O gambit neste tratamento é que o número de embriões colocados no útero faz toda a diferença. Como são implantados vários embriões, aumenta a probabilidade de mais do que um embrião sobreviver. De facto, sabe-se mesmo que as mulheres concebem gémeos idênticos utilizando este método.

Suplementos de fertilidade e medicamentos para conceber gémeos

Por vezes, é melhor juntar dois métodos para obter melhores resultados. Como mencionado acima, a IUI é um excelente exemplo de tratamento em equipe e medicamentos para aumentar as chances de conceber gêmeos. A ideia básica por detrás destes medicamentos ou suplementos é a de que irá regular as hormonas, promovendo ao mesmo tempo um sistema reprodutivo saudável. E, o mais importante, irá assegurar que mais ovos sejam libertados que podem fertilizar com esperma.

A lista abaixo são suplementos e drogas que podem ajudar a impulsionar o processo.

Drogas

1. Pergonal

Este é usado para tratar a infertilidade e como um suplemento com outros medicamentos hormonais durante a FIV

2. Clomid

Este medicamento de fertilidade facilita a ovulação

3. Humegon

Este medicamento libera o hormônio folículo-estimulante que ajuda na ovulação

Suplementos

1. Progesterona

Esta também é conhecida como a hormona da gravidez, e é crucial para manter a gravidez.

2. Suplementos do ácido fólico

Esta ajuda a eliminar deficiências congénitas, especialmente aquelas relacionadas com a coluna vertebral e sistema nervoso.

3. Gonadotropina

Estas hormonas são responsáveis pela produção das hormonas sexuais que também estimulam a ovulação.

Ervas de fertilidade para ter gémeos

Aqui estão algumas ervas de fertilidade úteis que podem aumentar as suas hipóteses de conceber gémeos.

Raíz de alcaçuz

Esta pequena erva doce é conhecida por ser uma grande campeã em ajudar a conceber gémeos. Ela ajuda no processo de ovulação regulando o ciclo menstrual, ao mesmo tempo que regula os níveis hormonais, melhorando assim a fertilização.

Raíz de Maca

Devido ao seu papel de adaptogénero, esta raiz ajuda num processo de reprodução saudável no corpo feminino. De facto, esta erva acelera a fertilidade tanto nas fêmeas como nos machos, melhorando assim as hipóteses de conceber gémeos.

Óleo de linhaça

Esta erva ajuda não só a criar um equilíbrio hormonal, mas também promove uma melhor fertilidade nas fêmeas. Também ajuda na regulação do ciclo menstrual, ajudando assim na ovulação e facilitando a concepção.

Óleo de Prímula de Onça

Parte dos outros benefícios do óleo de prímula, muitos resultados positivos têm sido vistos no que diz respeito à concepção.

Mandioca Doce

Melhor tomada através de suplementos, esta erva ajuda na hiperovulação.

Chaste Tree Berry

Esta erva ajuda a promover a dupla circulação, ao mesmo tempo que mantém os quistos afastados e, portanto, ajuda no processo de concepção de gémeos.

Black Cohosh

Esta é outra substância natural que promove a fertilidade e a concepção de gémeos.

Quais são os riscos de conceber gémeos?

Gravidades gémeas gémeas vêm com os seus próprios riscos. Alguns deles são:

• Baixo peso ao nascer
• Parto prematuro
• Parto prematuro
• Dificuldades congénitas como paralisia cerebral e autismo
• Diabetes durante a gravidez
• Pré-eclampsia
• Need para um C-secção

FAQs

Como são comuns os gêmeos?

Gêmeos são bastante incomuns, pelo menos na Índia. Mas com os tratamentos de fertilidade aumentando a incidência de gêmeos, os números estão constantemente aumentando.

Eu tenho gêmeos na minha família. Isso aumenta as minhas hipóteses?

A genética tem um papel importante, e você tem uma boa chance de conceber gêmeos se houver um par na sua família. No entanto, mesmo a genética não vem com uma garantia.

Quais são os Factos e Mitos de ter Gémeos?

Se estiver a tentar conceber gémeos ou apenas a explorar a possibilidade, deparar-se-á com vários factos e ficções. Alguns deles estão listados abaixo:

• Terapias como aromaterapia, acupunctura, essências florais naturopatia ou mesmo procedimentos quiropráticos não aumentam as hipóteses de ter gémeos.

• Embora a genética tenha um papel importante quando se trata de conceber gémeos, a descoberta de que eles se alternam ou saltam gerações é apenas um mito.

• Embora a ingestão de proteínas e produtos lácteos acelere a ovulação, eles não garantem a concepção de gêmeos.

• A idade e o peso podem fazer uma enorme diferença, pode não ser o único fator decisivo quando se trata de conceber gêmeos.

Embora engravidar de gémeos possa ser bastante desafiante, pode certamente tentar os métodos acima mencionados se tiver o seu coração a favor de ter gémeos.

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