Se você está procurando uma maneira simples de trabalhar mais gratidão em sua vida e expandir sua imaginação ao mesmo tempo, não há coisa melhor para ler do que poesia. Tal como a gratidão, os poemas sentem-se inevitáveis e instantâneos; parecem captar uma clareza mais pura ou superior sobre o mundo – mesmo que a sua linguagem ou forma possa ser um pouco confusa.
Os poemas são a coisa perfeita para ler quando está a tentar melhorar as suas capacidades de mostrar gratidão porque nos levam, como leitores, a ver o mundo mais completamente. Estar presente e consciente no momento nos ajuda a estar agradecidos – isso é óbvio. E os poemas também são – pelo menos … bem, às vezes – muitas vezes pequenos. Essas pequenas coisas importam: qualquer pessoa que tenha mantido um diário de gratidão atestará isso.
Quando você estiver lendo um poema e tentando praticar mostrando gratidão, preste atenção a todos os detalhes sensoriais na escrita. Observe o ritmo das palavras; observe como elas ficam na página. Lembre-se de todas as escolhas minúsculas que vão para a construção de um poema – sim, é uma espécie de regresso às aulas de inglês, mas assim que você se lembrar que até mesmo a justificação à esquerda de um poema é uma afirmação, você pode apreciar melhor todo o trabalho que vai para fazer literatura. Acredito que treinar-nos para sermos leitores mais sensíveis nos ajuda a cultivar essa apreciação da beleza e da intenção na vida cotidiana. Estes 9 poemas são óptimos para passar tempo com – e, pontos bónus! – eles também abordam implícita ou explicitamente o tema do agradecimento.
- ” Manteiga” de Elizabeth Alexander
- ” Missa do Dia de São Tomás de Aquino ” por Denise Levertov
- “Visiting Pai-an Pavilion” de Hsieh Ling-yun
- “Dois Países” de Naomi Shihab Nye
- “Uma Lista de Louvores” de Anne Porter
- “Blessings” de Jay Parini
- “The Culture Of Glass” de Thylias Moss
- “One Today” de Richard Blanco
- “Estrela do mar” por Eleanor Lerman
” Manteiga” de Elizabeth Alexander
Crescer
comemos costeletas de peru salteadas em limão
e manteiga, manteiga e queijo em massa verde,
manteiga derretendo em pequenas piscinas nos corações
de pudins Yorkshire, manteiga melhor
do que molho de arroz branco com coloração amarela,
Manteiga de milho em quadrados deslizantes,
Manteiga de lava em vulcões brancos
de grãos de grão caseiros, amolecimento da manteiga
em uma tigela branca para ser cremosa com branco
sugar, manteiga desaparecendo em
batata doce batida, com ananás,
manteiga derretida e cacheada para derramar
panquecas em cima, manteiga lambida do prato
com xarope quente de Alaga.
” Missa do Dia de São Tomás de Aquino ” por Denise Levertov
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Praise
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fluxo e mudança, noite e
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o pulso do dia.
“Visiting Pai-an Pavilion” de Hsieh Ling-yun
Lembro-me de homens que conheceram cem tristezas,
e a gratidão que sentiram pelos presentes.
A alegria e a tristeza passam, cada um por si,
Falha num momento, feliz sucesso no seguinte.
Mas não por mim. Eu escolhi a liberdade
dos cuidados do mundo. Eu escolhi a simplicidade.
“Dois Países” de Naomi Shihab Nye
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Agora, quando a pele não está sozinha,
lembra-se de estar sozinho e agradece algo maior
que há viajantes, que as pessoas vão a lugares
maiores do que eles mesmos.
“Uma Lista de Louvores” de Anne Porter
Dê louvores com água, Com tempestades de chuva e trovões E as pequenas chuvas que cintilam enquanto secam, E o fraco rugido oceânico flutuante Que enche as aldeias à beira-mar, E os riachos claros que descem as montanhas
“Blessings” de Jay Parini
Blessings sobre estas coisas e muito mais: os rios e as casas cheias de luz, as ervas daninhas amargas que sabem a sol, os batatas-doces, os calhaus duros e brilhantes, os musgos esponjosos, a elevação dos nossos corpos em penhascos de nuvens, todas as almofadas quentes ao amanhecer.
“The Culture Of Glass” de Thylias Moss
O futuro das fortunas é a revelação manufacturada de um globo de neve: quando o certo alguém põe as mãos em tal mundo, esse mundo é sacudido em pedaços, o vidro é batido no aquário, as arowanas semitransparentes permanecem inexplicáveis, o desejo de um sapateiro irrompe: oh, de se tornar vidro, de deslizar o pé numa arowana transparente e dançar com um príncipe cujas unhas dos pés de vidro se despedaçam quando ele corre atrás de beldades de pés de vidro
“One Today” de Richard Blanco
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Vamos para casa: através do brilho da chuva ou do peso da neve, ou do rubor de ameixa do crepúsculo, mas sempre – em casa, sempre debaixo de um céu, o nosso céu. E sempre uma lua como um tambor silencioso batendo em cada telhado e cada janela, de um país – todos nós – de frente para a esperança das estrelas – uma nova constelação esperando por nós para mapeá-la, esperando por nós para nomeá-la – juntos
“Estrela do mar” por Eleanor Lerman
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É isso que a vida faz. Permite-lhe ir até à loja para comprar o pequeno-almoço e o papel, de joelhos duros. Permite-lhe escolher a forma como tem os seus ovos, o seu café. Depois senta um pescador ao seu lado no balcão que diz, Ontem à noite, o canal estava cheio de estrelas-do-mar. E você se pergunta, isto é uma mensagem, finalmente, ou apenas mais um dia?
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