Sól Epsom, lub siarczan magnezu, jest środkiem przeczyszczającym dostępnym bez recepty, który można nabyć w większości sklepów spożywczych i aptek. Gdy podjęte doustnie, roztwór soli Epsom i wody produkuje wypróżnienie w tak mało jak 30 minut. Roztwór soli Epsom może być również stosowany przez lewatywę w celu oczyszczenia jelita grubego.
Stwórz roztwór soli Epsom. Połącz 2 łyżki soli Epsom na każdą kwartę ciepłej (nie gorącej) wody. Wymieszaj dokładnie, aż sól całkowicie się rozpuści.
Napełnij i powieś worek do lewatywy. Napełnić worek do lewatywy roztworem soli Epsom. Zawieś worek na stojaku do kroplówek.
Połóż kolana i ręce na ziemi, opuść klatkę piersiową na podłogę i trzymaj odbyt tak wysoko, jak to możliwe. Wprowadzić rurkę worka lewatywy do odbytu, używając środka nawilżającego. Pozwól, aby roztwór dostał się do jelita grubego powoli, z prędkością około 1 filiżanki na minutę, i uzupełnij worek do lewatywy, jeśli to konieczne.
Przyjmuj płyn, aż brzuch stanie się rozdęty lub niewygodnie jest przyjmować więcej płynu, a następnie podnieś klatkę piersiową do poziomu odbytu. Użyj jednej ręki do masażu brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aby rozprowadzić roztwór w całej okrężnicy.
Zatrzymaj płyn. Pozostań w pozycji i przytrzymaj lewatywę w jelicie grubym przez 3 do 5 minut w celu oczyszczenia lub 15 minut w celu wypłukania dodatkowych zanieczyszczeń. Możesz włożyć korek retencyjny do odbytu, aby zapobiec kapaniu lub rozlaniu.
Uwolnij lewatywę. Przykucnij nad toaletą (usuwając zatyczkę retencyjną, jeśli jest używana) i masuj okrężnicę w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aż do momentu, gdy nie będzie już więcej materiału eliminowanego.
Wskazówka
Oprócz masowania brzucha, możesz również przewrócić się, kładąc się na jednym boku na kilka minut, a następnie przechodząc na drugi. Użyj zatyczki retencyjnej lub przytrzymaj rurkę do lewatywy w miejscu, aby zapobiec rozlaniu. Podczas wypuszczania lewatywy, podniesienie stóp za pomocą stołka i pochylenie się do przodu z klatką piersiową do kolan może być wygodniejsze niż kucanie nad toaletą.
Ostrzeżenie
Nigdy nie wkładaj do odbytu wody gorętszej niż 105 stopni Fahrenheita. Używanie lubrykantu może pomóc zapobiec uszkodzeniu wrażliwych tkanek odbytu.
.