Vantaggi di un approccio di Counseling di gruppo

Un formato di counseling di gruppo fornisce un ambiente stimolante e di sostegno in cui i membri possono esplorare e discutere le loro preoccupazioni con colleghi e professionisti. Offre più di una prospettiva individuale sui problemi e sfida i suoi membri a vedere le cose da più punti di vista.

Nel setting di gruppo, i membri hanno l’opportunità di praticare nuovi modi di interagire con gli altri, così come sono sfidati a pensare al modo in cui interagiscono attualmente. La fiducia e il sostegno ricevuti dal gruppo rendono più facile provare questi nuovi comportamenti. La consulenza di gruppo fornisce anche ai membri l’opportunità di ricevere e dare aiuto o feedback ai loro pari.

Un altro vantaggio della terapia di gruppo è che aiuta le persone a riconoscere che non sono sole nelle loro preoccupazioni. Realizzare che altri hanno sperimentato difficoltà simili può essere un’esperienza incoraggiante e potenziante. Sentire e condividere modi diversi di affrontare problemi simili può aiutare i membri a sviluppare nuovi modi di gestire la loro vita.

Il gruppo può creare un ambiente che rispecchia la propria esperienza fuori dal gruppo. Tuttavia, la differenza di avere un ambiente controllato e sicuro spesso aiuta i membri a trovare la fiducia necessaria per provare cose nuove. Una volta che il cambiamento avviene all’interno del gruppo, fare cambiamenti all’esterno diventa più facile. La maggior parte dei gruppi offerti dal Counseling Center avrà tra i 4 e i 10 studenti.

Frequenza delle sessioni di gruppo

I gruppi si incontrano tipicamente una volta a settimana per un’ora e mezza nello stesso giorno e alla stessa ora ogni settimana. Questo formato può variare leggermente a seconda del gruppo. La partecipazione costante al gruppo è importante per ottenere il massimo dall’esperienza di gruppo.

Consulenti di gruppo: Credenziali e ruolo

I consulenti di gruppo forniscono linee guida per aiutare a costruire un ambiente di fiducia in cui i membri possono lavorare insieme in modo solidale e sicuro. Aiutano anche i membri a capire meglio se stessi e le loro interazioni con gli altri.

Confidenzialità

Nella consulenza di gruppo, sia i consulenti che i membri del gruppo sono responsabili della riservatezza. I vostri consulenti di gruppo si attengono agli standard professionali e non rilasceranno nessuna informazione a fonti esterne senza il vostro permesso scritto. Le sole eccezioni sono in caso di pericolo imminente per sé o per gli altri, abuso e/o trascuratezza di bambini/dipendenti, ordine del tribunale, o dove altrimenti richiesto dalla legge.

Come membro del gruppo, tu condividi la responsabilità di mantenere riservata l’identità di ogni membro del gruppo così come le informazioni condivise durante le sessioni. Se hai delle domande sulla riservatezza, sentiti libero di discuterne con il tuo consulente.

Aspettative per i membri del gruppo

Quando inizi la tua esperienza di terapia di gruppo, ci sono alcune aspettative da considerare.

1. Partecipazione: La partecipazione regolare alle riunioni di gruppo e l’impegno nel lavoro del gruppo sono molto importanti. Alcuni gruppi chiedono un impegno iniziale di 8 settimane. Altri chiedono l’impegno nel gruppo per l’intero semestre. Se per qualsiasi motivo un membro deve mancare ad una riunione, deve comunicarlo al consulente del gruppo chiamando il (757) 221-3620.
2. Riservatezza: Ci si aspetta anche che tutti i membri del gruppo promettano di mantenere la riservatezza.
3. Espressione dei sentimenti: La terapia di gruppo spesso evoca forti sentimenti. Ci si aspetta che questi sentimenti siano espressi verbalmente piuttosto che fisicamente.
4. Responsabilità: Ogni membro del gruppo deve assumersi la responsabilità di lavorare sui propri obiettivi terapeutici e sulle ragioni di essere nel gruppo. Nessuno costringerà i membri a parlare o a rivelare materiale difficile. Sta a ciascun membro farlo da solo.
5. Dire addio: I membri che sentono di aver finito il loro lavoro di gruppo devono informare il gruppo e tornare a salutare gli altri membri.

Si prega di tenere a mente che è naturale sentire un po’ di ansia nel cominciare in un gruppo per la prima volta. Con il tempo, la maggior parte dei membri trovano che si sentono a loro agio con il processo di gruppo e con gli altri membri del gruppo. Ulteriori regole di gruppo e incontri pre-gruppo sono di solito parte del processo di gruppo e possono variare leggermente a seconda dei leader e del tipo di gruppo. Vedi i nostri gruppi disponibili, per scoprire quali tipi di gruppi sono offerti questo semestre.

Altre informazioni

Lo staff del Counseling Center spera che questa pagina risponda alla maggior parte delle tue domande sul lavoro di gruppo. Speriamo anche che queste informazioni riducano l’ansia che potreste provare nei confronti di un approccio di consulenza di gruppo. Se sei interessato a partecipare o a saperne di più sul gruppo, per favore chiama il Counseling Center al (757) 221-3620 e chiedi di fissare un appuntamento di triage. Assicurati di richiedere il gruppo quando ti incontri con un clinico! Per ulteriori informazioni sul gruppo, controlla i nostri gruppi disponibili, quello che gli studenti della W&M dicono di sperimentare nei nostri gruppi, e le nostre informazioni sui gruppi online.