Nausea. Senso dell’olfatto accentuato. Mestruazioni mancate. Ci sono dozzine di sintomi di inizio gravidanza che ci sono familiari. Molti degli indicatori tradizionali della gravidanza non sono unici per la gravidanza, e spesso si presentano la settimana di un periodo mancato o nelle settimane successive.

Per molte donne, il tempo trascorso in attesa di mestruazioni ritardate (settimane dopo aver cercato di concepire o quando si pensa di essere rimasta incinta) può sembrare una vita intera. Inizia la tua iscrizione a Knocked-Up Fitness oggi per rimanere sicura di te e sentirti sexy mentre gli ormoni della gravidanza si fanno sentire!

Le donne che sono in sintonia con il loro corpo potrebbero essere fortunate! Prima di qualsiasi test di gravidanza sul mercato, il tuo corpo potrebbe mostrare diversi segni e sintomi della gravidanza. Ecco 6 sintomi di gravidanza spesso trascurati che potrebbero apparire prima di un positivo.

1) Spotting

Era il mio periodo? Se era un po’ leggero e un po’ precoce, potresti confondere le prime mestruazioni con il sanguinamento da impianto. Di solito si verifica tra 6-12 giorni dopo il concepimento, l’embrione si impianta e può causare spotting leggero.

2) Stanchezza e affaticamento

Se ti stai quasi addormentando a tavola, o sgattaioli nella tua macchina al lavoro per dieci minuti di riposo, il tuo corpo potrebbe dirti che il bambino è a bordo. Nella prima settimana dopo il concepimento, i livelli di progesterone aumentano, lo zucchero nel sangue può abbassarsi e la pressione sanguigna può diminuire per fornire un maggiore flusso di sangue al bambino. Quel calo di energia pomeridiano potrebbe dirti qualcosa.

3) Vertigini

Insieme alla sensazione di stanchezza, potresti avere vertigini o giramenti di testa, che possono anche iniziare a verificarsi nella prima settimana dopo il concepimento. Quando i vasi sanguigni si dilatano e la pressione sanguigna si abbassa, puoi essere a rischio di vertigini e persino di svenimento, quindi assicurati di sederti e di bere dell’acqua se non ti senti bene.

4) Mancanza di respiro

Quando le scale del mio ufficio sono triplicate in altezza? Il bambino ha bisogno di ossigeno e sangue per svilupparsi e crescere, quindi anche se un test di gravidanza non te lo dirà con certezza, nelle prime settimane dopo il concepimento condividere il tuo ossigeno e sangue con il bambino può causare mancanza di respiro. Anche se di solito non è pericoloso, questo sintomo scomodo e a volte estenuante della gravidanza può essere ridotto mantenendo una routine di esercizio e ascoltando il tuo corpo (cerca di arrivare al lavoro qualche minuto prima per rallentare sulle scale e fare una breve pausa prima di iniziare la giornata).

5) Seni gonfi/teneri

I tuoi ormoni iniziano a cambiare appena avviene il concepimento, ed entro 1-2 settimane di gravidanza, molti sintomi possono presentarsi. Alcuni cambiamenti del seno, tra cui l’oscuramento o le perdite, sono più spesso associati alla gravidanza successiva, ma i seni gonfi e teneri possono iniziare 1-2 settimane dopo il concepimento. Spesso confuso con la tenerezza associata alla sindrome premestruale, molte donne notano che il gonfiore del seno come sintomo della gravidanza è molto più intenso della tenerezza della sindrome premestruale.

6) Le avversioni al cibo

Se vi trovate nauseate al pensiero di un pasto che una volta amavate, potrebbe non essere l’influenza o il cambiamento dei gusti. Anche se le voglie ricevono la maggior parte dell’attenzione del cliché della gravidanza, le avversioni al cibo possono avere un effetto più forte sulle donne. Le avversioni al cibo possono presentarsi entro due settimane dal concepimento e sono attribuite ai cambiamenti ormonali. Molti esperti concordano sul fatto che le avversioni ad alcuni alimenti sono una risposta biologica alla gravidanza, per cui le donne evitano gli alimenti che sono pericolosi per il bambino, tra cui l’alcol, e gli alimenti trasformati o rovinati. Le forti avversioni al cibo, unite a un senso dell’olfatto più accentuato, possono essere un forte contributo alla nausea legata alla gravidanza.