Folytatás

Fogyasszunk áfonyát

Az áfonyát évszázadok óta használják a húgyúti fertőzések kezelésére. Ennek oka, hogy az áfonya proantocianidint tartalmaz, olyan vegyi anyagokat, amelyek megakadályozzák, hogy a baktériumok megtapadjanak a húgyutak falán. A tőzegáfonya kininsavat is tartalmaz, amely a húgyutakban lévő baktériumokat elpusztítja.

Míg egyes tanulmányok szerint az áfonyalé vagy -tabletták segíthetnek a húgyúti fertőzések kezelésében, más tanulmányok nem találták az áfonya pozitív hatásait. Még ha az áfonya valójában nem is segít a húgyúti fertőzés kezelésében, a gyümölcs valószínűleg nem okoz kárt. Ne igyon azonban áfonyalevet, ha vérhígítót, például warfarint szed.

Kerülje a vizelethajtó és irritáló szereket

Bizonyos italok irritálhatják a hólyagot, beleértve a kávét, az alkoholt, a citrusféléket és a koffeintartalmú italokat. Ezen folyadékok kerülése segíthet enyhíteni bizonyos tüneteket, például a vizelés közbeni égő érzést. Ezek az italok vízhajtóként is hatnak, ami miatt gyakrabban kell vizelnie, ami esetleg még irritálóbbá teheti a húgyúti fertőzés tüneteit.

Probiotikumok bevitele

A probiotikumok, az egyes élelmiszerekben és étrend-kiegészítőkben található élő baktériumok fontosak a hüvely, a húgycső és a hólyag természetes egyensúlyának fenntartásában. A probiotikus kiegészítők segítenek elkerülni az E. Coli, a húgyúti fertőzéseket gyakran okozó baktériumok elszaporodását. A probiotikumok nemcsak a húgyúti fertőzések kezelésében segíthetnek, hanem a jövőbeni húgyúti fertőzések megelőzésében is. A probiotikumok olyan élelmiszerekben találhatók, mint a joghurt. A probiotikus tabletták szájon át is bevehetők vagy a hüvelybe helyezhetők.