DALLAS, 2019. február 26. /PRNewswire/ — A Gold’s Gym, a világ legmegbízhatóbb fitneszhatóságának adatai szerint márciusban a legtöbb újévi fitneszfogadalomnak vége. Körülbelül kilenc héttel a fitneszút után a bejelentkezési adatok azt mutatják, hogy az új tagok 50 százalékkal kevesebbet edzenek.

Ez az úgynevezett “fitneszszirt” az oka annak, hogy a Gold’s Gym kilenc héttel az újév után, március 4-10. között elindítja a Dedikációs Hét országos eseményét, hogy segítsen az embereknek motiváltak maradni és tartani a fitneszcélokat. A Dedication Week ideje alatt a Gold’s Gym ingyenes órákat, edzéseket és 30 napos fitnesztervet kínál hitelesített személyi edzőkkel a résztvevő amerikai helyszíneken.

“Tudjuk, hogy március az év sarkalatos pontja azok számára, akik elveszítik a lendületet fitneszcéljaik elérésében, és mi 100 százalékban elkötelezettek vagyunk amellett, hogy a pályán tartsuk őket” – mondta Dave Reiseman, a Gold’s Gym CMO-ja. “A Dedikációs Héten keresztül elérjük azokat, akiknek a fitneszmotivációja lanyhul, és a legmodernebb létesítményeinkhez, változatos csoportos edzésórákhoz és szakértő edzőinkhez való ingyenes hozzáféréssel adunk nekik lendületet.”

A Gold’s Gym fitneszszakértője, Katie Merrick öt tippet ad azoknak, akik szeretnék elkötelezni (vagy újra) magukat fitneszcéljaiknak:

• Legyen egy terved: Ha nincs irányod, nem fejlődsz. Egy terv segít abban, hogy konkrét célokat tűzzön ki, amelyekért dolgozhat, és egy utat, amelyen elérheti őket.
• Táplálja a testét: Legyen étkezési terve a megfelelő típusú ételekkel, és készítse elő az étkezéseket előre, hogy a helyes úton maradjon.
• Keressen egy edzőtársat: Legyen egy olyan személy vagy közösség, aki segít elszámoltatni. Tanulmányok kimutatták, hogy a barátokkal együtt fitneszprogramba kezdők 95 százaléka kitart mellette.
• Hozzon létre egy rutint: Minél következetesebbek a napjaid és a heteid, annál könnyebb lesz az életmódváltás.
• A gondolkodásmód a minden: Tudd magadban, hogy érdemes erőfeszítéseket tenned az egészséged javítása és megőrzése érdekében. A Centers for Disease Control and Prevention szerint azok, akik heti hét órát edzenek, 60 százalékkal nagyobb valószínűséggel élnek hosszabb életet.

A Gold’s Gym Dedication Weekről további információkat a https://goldsgym.com/dedication oldalon talál.

A Gold’s Gymről
A Gold’s Gym 1965 óta a világ megbízható fitness szaktekintélye. A Gold’s Gym a kaliforniai Venice-ben található kis edzőteremmel kezdődött, és mára globális ikonná nőtte ki magát, amely több mint 700 helyszínen naponta 3 millió embert szolgál ki hat kontinensen. A Gold’s Gym személyre szabott átalakítási tervekkel, a legmodernebb berendezésekkel, tanúsított személyi edzőkkel, változatos csoportos edzésprogramokkal és támogató, motiváló környezettel a legdinamikusabb fitneszélményt nyújtja az iparágban. A Gold’s Gym élménye nemrégiben bővült a BOOTCAMP csoportos edzéssel, valamint a GOLD’S STUDIO®-val – amely a tagoknak hozzáférést biztosít olyan butik stílusú órákhoz, mint a GOLD’S FIT®, a GOLD’S BURN™ és a GOLD’S CYCLE™, mindezt egy fedél alatt -, valamint a GOLD’S AMP™, az első digitális személyi edzés alkalmazással egy téglaépület edzőterméből. A Gold’s Gym több mint egy edzőterem, a Gold’s Gym egyesíti az edzéseket, a közösséget és a több mint 50 éves fitneszszakértelmet, hogy világszerte segítsen az embereknek a fitnesz révén kibontakoztatni a bennük rejlő lehetőségeket. További információkért látogasson el a www.goldsgym.com oldalra, vagy kövesse a Gold’s Gym-et a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren.

MEDIA KAPCSOLAT:
Alvin Jordan

817-329-3257