Les ruptures peuvent se passer de différentes manières. Parfois elles sont mutuelles, parfois elles sont soudaines, et elles ne sont presque jamais un bon moment. Mais si votre partenaire sort de nulle part avec la ligne ultra-mystérieuse « ce n’est pas toi, c’est moi », cela peut vous laisser particulièrement choqué et déconcerté.

Après tout, il est tout à fait naturel de vouloir une explication réelle de ce qui n’a pas fonctionné, et parfois ne pas en avoir une peut donner à la relation un sentiment de non-résolution, Amica Graber, un expert en relations pour le site de vérification des antécédents TruthFinder, dit Bustle. De plus, il n’est pas rare de prendre une relation personnellement. Alors, pourquoi toutes ces discussions sur le fait qu’il s’agit d’eux ?

Eh bien, « quand quelqu’un dit ‘ce n’est pas toi, c’est moi’, il pourrait faire référence à une préparation émotionnelle qu’il n’a pas pour faire fonctionner cette relation », explique à Bustle le psychothérapeute Devon Jorge, MSW, RSW. Il est possible qu’ils aient réalisé qu’ils n’ont pas totalement oublié leur ex, par exemple, ou qu’ils ont encore beaucoup de travail à faire sur eux-mêmes, avant de s’engager. Et c’est tout à fait juste.

Ou, cela pourrait être une façon bon marché – et plutôt grossière – de fermer la discussion. « Quelqu’un peut utiliser cette ligne quand il a décidé de mettre fin à la relation et qu’il ne veut pas en parler davantage », explique à Bustle Rachel Perlstein, travailleuse sociale clinique agréée et propriétaire d’InFlow Wellness. « Si ce n’est pas toi, c’est moi, alors il y a moins d’arguments ou d’occasions d’explorer les différences ou les sentiments. »

Vous ne pouvez pas contrer leur déclaration avec des promesses de changement, ou offrir des moyens d’améliorer la relation, parce qu’ils disent qu’il ne s’agit de rien de tout cela. En revendiquant la propriété totale, elle trace une ligne dans le sable et rend impossible toute réponse, dit Perlstein. Si quelqu’un est vraiment et réellement fini, il pourrait employer cette technique cliché comme un moyen de couper les liens et de sortir.

Bien sûr, cela pourrait aussi être un moyen de garder les choses civiles, ce qui est bien d’une manière bizarre et tordue. Comme le dit Perlstein, cela « peut signaler que la personne veut que la relation prenne fin sans blâmer ou personnaliser les choses. » En prenant toute la responsabilité, votre partenaire peut quitter la ville, sans avoir l’impression d’avoir pointé du doigt.

Et cela peut alléger une grande partie de sa culpabilité, surtout s’il s’agissait vraiment de vous. « La plupart des gens sont nerveux à l’idée de mettre fin à une relation avec quelqu’un parce que nous ne voulons pas faire souffrir quelqu’un », dit Graber. « Et la vérité peut faire mal. Dire ‘ce n’est pas toi, c’est moi’ est une déclaration vague qui peut signifier pratiquement n’importe quoi. À première vue, cela semble mieux que de dire que vous voulez poursuivre quelqu’un d’autre ou que vous ne pouvez pas imaginer un avenir avec quelqu’un. »

Si cette ligne est lancée dans votre sens, et que vous n’êtes pas satisfait de ces explications potentielles, n’hésitez pas à poser plus de questions. Restez-en à la variété « oui » ou « non », afin d’éviter tout double langage potentiel, dit Graber. Et voyez si votre partenaire est prêt à s’ouvrir. S’il peut voir que la relation va quand même se terminer, et que vous aimeriez avoir un peu plus d’informations, il sera peut-être prêt à vous faire cette courtoisie.

Malheureusement, il se peut que vous n’obteniez jamais de réponses solides, ou que vous ne découvriez pas précisément pourquoi votre partenaire a utilisé cette ligne. Si cela finit par être le cas, vous devez juste prendre une profonde respiration, et essayer d’être OK avec cela. « Une chose vraiment importante à garder à l’esprit est que, même si cela peut être profondément bouleversant d’entendre quelqu’un dire cela et d’être rompu en général, si la personne n’est pas pour vous, il est préférable que vous le sachiez plus tôt que tard », dit Perlstein.

Ils vous font essentiellement une faveur en coupant les liens et en passant à autre chose, même s’ils ne le font pas de la manière la plus gracieuse socialement. Et en plus, tu peux toujours prendre quelques leçons avec toi. « Nous pouvons toujours en apprendre davantage sur nous-mêmes et sur nos besoins si nous prenons le temps de réfléchir », explique Mme Perlstein. Donc, même si vous ne comprenez pas tout à fait ce qui s’est passé, c’est votre billet gratuit pour aller de l’avant et trouver quelqu’un de mieux à l’avenir.