Donc le débat sur les chakras continue. Bien que je n’ai pas découvert beaucoup de preuves empiriques dans ma recherche, et n’ai pas trouvé de laboratoires avec une technologie de détection des chakras, il y a quelques raisons pour lesquelles cela peut ne pas avoir tant d’importance. Un médecin et un yogi aident à clore la conversation sur les chakras que nous avons entamée il y a quelques semaines :
Une façon de penser aux chakras, poursuit le Dr Jeff Migdow, qui enseigne la formation de professeur de Prana Yoga à l’Open Center de NYC et se forme également à Kripalu, est de se rappeler que nous savons tous intuitivement ce qu’est l’énergie. Nous pouvons tous nous souvenir de la sensation lorsque l’énergie voyage dans notre corps, et évoquer cette sensation pourrait aider à rendre les chakras plus tangibles.
« Chacun d’entre nous, dit-il, a vécu des expériences dans lesquelles il s’est senti vraiment bien. C’est cette sensation de picotement, de champagne dans le corps lorsque nous sommes excités ou engagés dans quelque chose. C’est l’énergie qui circule dans le système nerveux. Nous l’avons tous ressentie à un moment ou à un autre, même si nous ne savons pas exactement de quoi il s’agit. Nous ne sommes peut-être pas capables de le mesurer avec des équipements médicaux – cela se passe à un niveau plus subtil. »
J’aime cette explication. Je peux m’y rallier, je pense. La plupart des gens, moi y compris, ont ressenti le gonflement presque indescriptible de l’énergie pendant les moments heureux, et la contraction basse d’un chagrin d’amour. Ces types de changements d’énergie, et d’autres variétés, peuvent être ressentis à différents points physiques du corps. Peut-être que penser à ces points comme étant liés aux chakras n’est pas une mauvaise façon de voir les choses.
Un autre point de vue tout aussi utile était celui d’une autre personne. J’ai demandé à mon professeur, et à celle de YogaGlo, Elena Brower, de m’aider avec ma confusion sur les chakras. En fait, je lui ai demandé de m’expliquer les chakras comme si j’étais un enfant de cinq ans. Elle m’a répondu que « les chakras sont des endroits spécifiques où nous pouvons porter notre attention afin de dénouer tout blocage dans notre corps ». Elle a ajouté : « mon expérience est juste que les chakras sont des emplacements dans mon corps subtil, énergétique, vers lesquels je peux diriger mon attention pour faire l’expérience de la conscience plus profondément et avec un but. »
Le changement d’attention dont parle Elena est si fondamental, et semble être la clé de beaucoup de choses – comme la pleine conscience, et les nombreux changements physiologiques qui l’accompagnent. Le fait de considérer les chakras comme des points du corps vers lesquels l’attention peut être déplacée a beaucoup de sens pour moi. Cela rend enfin le concept pertinent et valable.
En fin de compte, il ne s’agit peut-être pas de « prouver » l’existence ou non des chakras. Il s’agit peut-être plus de la façon dont nous nous asseyons dans notre propre corps, et de nous connecter à l’énergie que nous savons déjà qu’elle se déplace en son sein. Et si le fait de concentrer notre attention sur des points spécifiques du corps aide notre esprit à lâcher les barrières et à faire taire les bavardages, alors c’est peut-être la seule preuve dont nous avons besoin. Peut-être que nous l’avions depuis le début.
Alice G. Walton, PhD est un écrivain de la santé et de la science, et a commencé à pratiquer (et à tomber amoureux) du yoga l’année dernière. Elle est rédactrice en chef adjointe de TheDoctorWillSeeYouNow.com et collaboratrice de Forbes.com. Alice explorera les différents styles, l’histoire et la philosophie du yoga, et partagera ce qu’elle apprendra sur le blog YogaGlo. Vous pouvez suivre Alice sur Twitter @AliceWalton et Facebook à Facebook.com/alicegwalton.
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