Tester les exercices d’agrandissement du pénis
Il existe plusieurs exercices qui peuvent augmenter la taille ainsi que la circonférence du pénis. Essayez l’étirement rotatif, le jelqing et le kegel pour augmenter la taille de votre pénis. Les exercices visant à renforcer le plancher pelvien contribueront également à améliorer votre érection.
Arrêter de fumer
Le tabagisme a un impact énorme sur votre corps. Le tabagisme entraîne un rétrécissement des artères de votre corps. Cela entraîne une diminution du flux sanguin vers le pénis et cela affecte la taille du pénis. Si vous fumez du tabac, votre pénis ne peut pas devenir aussi grand qu’il pourrait l’être. (LIRE AUSSI Bénéfices pour la santé de la pastèque : 10 raisons de manger plus de pastèque cet été).
La perte de graisse du ventre
La perte de la graisse du ventre peut faire une énorme différence dans la taille du pénis, car la graisse du ventre peut faire paraître le pénis plus petit qu’il ne l’est en réalité. Votre pénis est partiellement obscurci en raison d’un gros ventre. Bien qu’il soit difficile de perdre la graisse du ventre, cela en vaut la peine. Faites des exercices cardio, mangez des aliments complets et évitez le sucre, les aliments transformés et les huiles hydrogénées. (LIRE AUSSI Les meilleurs aliments pour votre pénis : 10 super aliments pour améliorer la santé phallique & la performance).
Réduire le stress
Le stress et l’anxiété ne vous laissent pas seulement épuisé mais affectent également votre corps. L’émotion négative peut diminuer la taille du pénis car le sang s’éloigne de votre pénis. Essayez la méditation et le yoga pour réduire le stress et vous verrez une nette amélioration de votre vie sexuelle.
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Publié:dim, 23 avril 2017 17h50 | Mis à jour:dim, 23 avril 2017 17h :54pm
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