Prueba los ejercicios de alargamiento del pene
Hay varios ejercicios que pueden aumentar tanto el tamaño como la circunferencia del pene. Pruebe el estiramiento rotatorio, el jelqing y el kegel para aumentar el tamaño de su pene. Los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico también ayudarán a mejorar su erección.
Deje de fumar
El tabaco tiene un gran impacto en su cuerpo. El consumo de tabaco hace que las arterias de tu cuerpo se estrechen. Esto provoca un menor flujo de sangre al pene y esto afecta al tamaño del mismo. Si fumas tabaco, tu pene no puede llegar a ser tan grande como podría ser. (LEA TAMBIÉN Beneficios de la sandía para la salud: 10 razones para comer más sandía este verano).
Perder la grasa del vientre
Perder la grasa del vientre puede hacer una gran diferencia en el tamaño del pene ya que la grasa del vientre puede hacer que el pene parezca más pequeño de lo que realmente es. Su pene se oscurece parcialmente debido a la gran barriga. Aunque es difícil perder la grasa del vientre, vale la pena. Pruebe los ejercicios de cardio, coma alimentos integrales y evite el azúcar, los alimentos procesados y los aceites hidrogenados. (LEA TAMBIÉN Los mejores alimentos para su pene: 10 súper alimentos para mejorar la salud fálica & rendimiento).
Reducir el estrés
El estrés y la ansiedad no sólo te dejan agotado sino que también afectan a tu cuerpo. La emoción negativa puede disminuir el tamaño del pene como la sangre se aleja de su pene. Pruebe la meditación y el yoga para reducir el estrés y verá una notable mejora en su vida sexual.
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Publicado:Dom, 23 de abril de 2017 17:50 | Actualizado:Dom, 23 de abril de 2017 17:54pm
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