Mikään ei ole pahempaa kuin aknepilkku, joka ilmestyy kuin tyhjästä juuri ennen tärkeää tapahtumaa – tai nykypäivän skenaariossa ennen virtuaalihäitä tai tärkeää kokousta. Jotta et joutuisi kuumeisesti nipistelemään sitä tai kerrostamaan liikaa aktiiviaineita, kokosimme huijauslistan kuoppien karkottamiseen – olipa sinulla aikaa tunti, päivä tai viikko.

Ymmärrä akneasi ensin

Valitettavasti aknella on enemmän syitä kuin osaamme laskea sormiemme varassa. Lievästä hormonaalisesta epätasapainosta PCOS:iin, saasteista ja kosteudesta, liian rasvaisesta ihosta tai naamion aiheuttamista paiseita, aknea aiheuttavia syitä on ylenpalttisesti. ”Sisäisten syiden lisäksi tiettyjä ulkoisia tapoja tai syitä, jotka voivat aiheuttaa aknea, ovat liiallisesta meikin käytöstä johtuvat puhkeamiset, akne, joka johtuu tietystä tuotteesta, joka ei sovi sinulle, ihoa ärsyttävän naamion käyttämisestä tai jopa ruokavaliostasi johtuva akne”, sanoo tohtori Harshna Bijlani, ihoasiantuntija ja lääketieteen päällikkö The AgeLess Clinicissä. Kun aknen syy ei ole pitkäaikainen ongelma, siihen on helpompi puuttua lyhyessä ajassa. Tässä kirjanmerkkeihin sopiva opas.

Jos sinulla on tunti aikaa puuttua näppylään

Varmista ensin, ettet koske näppylä(iin) lainkaan sormilla. ”Suosittelen ehdottomasti, ettet tönäise, tökkää tai yritä puristaa aknea, sillä pahennat vain tilannetta ja lisäät tulehdusta”, tohtori Bijlani sanoo. Kuopan kuorruttaminen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja estää sitä kasvamasta. ”Käytä antibioottivoidetta tai teepuuöljyä aknen päälle, käytä aknelappia (pieniä pyöreitä tarroja aknen peittämiseen) ja peitä se sitten meikillä. Näin meikki ei ärsytä aknea niin paljon.” Paikkahoidot, joissa on tulehdusta ehkäiseviä ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia, antibiootteja, kuten klindamysiiniä tai dapsonia, atselaiinihappoa ja teepuuöljyä, voivat kaikki auttaa pienentämään kuoppaa, jolloin se on helppo peittää tarvittaessa. Kun peität, varmista, että aloitat pienellä määrällä peitevoidetta ja taputtelet sitä kuoppaan sen sijaan, että hieroisit sitä – taputteluliike takaa virheettömän lopputuloksen ilman, että tuotetta jää reunoille.

Jos tarvitset rauhoittavaa aknea päivää ennen suurta tapahtumaa

Sinulla on noin vuorokausi aikaa, kasvoillasi on upouusi kuoppa, jonka on vain mentävä pois – mitä teet? ”Kun sinulla on päivä ennen suurta tapahtumaa ja sinun on epätoivoisesti päästävä eroon tuosta oudosta ärsyttävästä näppylästä kasvoiltasi, voit käydä ihotautilääkärilläsi ja pistää siihen kortisonia, jonka pitäisi auttaa rauhoittamaan tulehdusta päivän kuluessa”, neuvoo tohtori Bijlani. Jos menet kotikäytössä: ”Voit hoitaa paikkoja bentsoyyliperoksidin ja adapaleenin yhdistelmällä yöllä ja käyttää teepuuöljyä päivällä, minkä pitäisi auttaa rauhoittamaan sitä melkoisesti.” Vaikka näiden yhdistelmä saattaa ärsyttää pitkällä aikavälillä, se voi toimia nopeana ratkaisuna silloin, kun tarvitset sitä eniten.

Kun sinulla on viikko aikaa hoitaa finni

”Kun sinulla on viikko aikaa ja huomaat, että sinulla on äkillinen puhkeaminen, voit alkaa käyttää salisyylihappopohjaista kasvovettä ja bentsoyyliperoksidipohjaista voidetta yöllä”, tohtori Bijlani sanoo. AHA- ja BHA-pohjaisen kasvoveden käyttö voi myös auttaa vähentämään ylimääräistä öljyä ihon pinnalla. ”AHA-yhdisteet, kuten glykolihappo, kuorivat ihoa ja auttavat ehkäisemään aknen muodostumista. Salisyylihappo (BHA) hillitsee öljyntuotantoa, joka on aknebakteerien ravintoa. Mitä vähemmän öljyntuotantoa, sitä epätodennäköisemmin aknebakteerit viihtyvät ihollasi. Älä kuitenkaan kokeile uusia tuotteita, etenkään happoja tai retinoideja, neuvottelematta ensin lääkärisi kanssa tai tekemättä laastaritestiä”, varoittaa tohtori Bijlani. Jos tilanne ei tunnu olevan hallinnassasi, suuntaa ihotautilääkärin vastaanotolle ja anna hänen ottaa ohjat käsiinsä. ”Voit käydä ihotautilääkärilläsi Alma Clearskin -laserhoitokierroksella, joka on hyväksytty toimimaan akneen, tai voit valita aknen vastaisen kuorinnan. Tämä auttaisi kuivattamaan aknen 24 tunnissa ja varmasti lieventämään tulehdusta läpi viikon”, hän vahvistaa.

Lue myös:

Ihonhoidon aakkoset: A tarkoittaa kaikkea tärkeää happoa, jota tarvitset rutiinissasi

Salisyylihappo vs. bentsoyyliperoksidi: Mitä sinun tulisi käyttää aknen hoidossa?

Kaikki ihonhoitotuotteet ja hoidot, joilla voit hoitaa aknearpia