Die Chakra-Debatte geht also weiter. Obwohl ich bei meiner Suche nicht viele empirische Beweise gefunden habe und auch keine Labors mit Chakra-Detektionstechnologie, gibt es ein paar Gründe, warum das vielleicht nicht so wichtig ist. Ein Arzt und ein Yogi helfen, die Chakra-Diskussion abzuschließen, die wir vor ein paar Wochen begonnen haben:
Eine Möglichkeit, über Chakren nachzudenken, fährt Dr. Jeff Migdow fort, der die Prana-Yogalehrerausbildung im Open Center in New York unterrichtet und auch im Kripalu ausbildet, ist, sich daran zu erinnern, dass wir alle intuitiv wissen, was Energie ist. Wir alle können uns an das Gefühl erinnern, wenn Energie durch unseren Körper fließt, und dieses Gefühl heraufzubeschwören kann helfen, die Chakren greifbarer zu machen.
„Jeder von uns“, sagt er, „hat Erfahrungen gemacht, bei denen wir uns wirklich gut gefühlt haben. Es ist dieses Kribbeln, dieses Champagner-Gefühl im Körper, wenn wir aufgeregt sind oder uns auf etwas einlassen. Das ist Energie, die in unser Nervensystem fließt. Wir alle haben es schon einmal gespürt, auch wenn wir vielleicht nicht genau wissen, was es ist. Wir können es vielleicht nicht mit medizinischen Geräten messen – es findet auf einer subtileren Ebene statt.“
Ich mag diese Erklärung. Ich glaube, ich kann mich damit anfreunden. Die meisten Menschen, mich eingeschlossen, haben das fast unbeschreibliche Anschwellen der Energie in glücklichen Zeiten und das tiefe Zusammenziehen bei Liebeskummer gespürt. Diese und andere Arten von Energieverschiebungen können an verschiedenen physischen Punkten im Körper spürbar sein. Vielleicht ist es gar nicht so schlecht, diese Punkte mit den Chakren in Verbindung zu bringen.
Ebenso hilfreich war die Meinung einer anderen Person. Ich habe meine Lehrerin und YogaGlo-Mitarbeiterin Elena Brower gebeten, mir bei meiner Chakra-Verwirrung zu helfen. Ich bat sie sogar, mir die Chakren zu erklären, als wäre ich ein fünfjähriges Kind. Daraufhin sagte sie: „Chakren sind bestimmte Orte, auf die wir unsere Aufmerksamkeit richten können, um Blockaden in unserem Körper zu lösen.“ Sie fügte hinzu: „Meine Erfahrung ist einfach, dass die Chakren Orte in meinem feinstofflichen, energetischen Körper sind, auf die ich meine Aufmerksamkeit richten kann, um das Bewusstsein tiefer und zielgerichteter zu erfahren.“
Die Verschiebung der Aufmerksamkeit, von der Elena spricht, ist so grundlegend und scheint der Schlüssel zu vielen Dingen zu sein – wie Achtsamkeit und die vielen damit einhergehenden physiologischen Veränderungen. Die Chakren als Punkte im Körper darzustellen, auf die die Aufmerksamkeit verlagert werden kann, macht für mich sehr viel Sinn. Es macht das Konzept endlich relevant und wertvoll.
Letztendlich geht es vielleicht nicht darum zu „beweisen“, ob Chakren existieren oder nicht. Es geht vielleicht eher darum, wie wir in unserem eigenen Körper sitzen und uns mit der Energie verbinden, von der wir bereits wissen, dass sie sich in ihm bewegt. Und wenn die Konzentration der Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte im Körper unserem Geist hilft, die Blockaden loszulassen und das Geschwätz zu beruhigen, dann ist das vielleicht der Beweis, den wir brauchen. Vielleicht hatten wir es die ganze Zeit.
Alice G. Walton, PhD ist Gesundheits- und Wissenschaftsjournalistin und hat letztes Jahr begonnen, Yoga zu praktizieren (und sich darin verliebt). Sie ist stellvertretende Redakteurin bei TheDoctorWillSeeYouNow.com und Mitarbeiterin von Forbes.com. Alice wird die verschiedenen Yogastile, die Geschichte und die Philosophie des Yoga erforschen und ihre Erkenntnisse hier im YogaGlo-Blog teilen. Du kannst Alice auf Twitter @AliceWalton und auf Facebook unter Facebook.com/alicegwalton.
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