Der er ikke en eneste person i denne verden, der ikke ved, hvad det vil sige at være såret. Som mennesker er vi alle udstyret med komplekse følelser, og at blive såret fra tid til anden er en stor del af den menneskelige oplevelse.

De situationer, hvor vi kan finde os selv såret, kan variere. At blive såret i et forhold eller i et venskab er ret almindeligt, og vi kan også blive såret på arbejdet eller af vores egne familiemedlemmer.

Du kan føle det, som om nogen har svigtet din tillid. Måske har de løjet for dig om noget stort eller småt. Føler du dig trådt på? Har nogen behandlet dig, som om du og dine følelser ikke betyder noget? Det er alt sammen ting, der kan få os til at føle os såret.

At blive såret er en forfærdelig følelse at have. Det kommer med følelser som tristhed, følelser af at blive forladt og forrådt og hjertesorger, for blot at nævne nogle få. Det værste af alt er, at det at blive såret kan få os til at føle os ensomme og isolerede fra alle andre, også dem, der ikke har såret os.

Når vi føler os såret, kan vi let tro, at vi måske fortjener at blive behandlet på denne måde, men det er ikke sandt. Ingen fortjener at blive såret.

Det kan være meget let at lade såret trække os ned til et punkt, hvor vi tror, at der ikke er nogen vej ud af det. Men det er ikke tilfældet. Selv om det er normalt at blive såret, er vi stadig nødt til at samle os selv op igen og komme stærkere ud af situationen end før.

Det kan hjælpe dig med at udtrykke dine følelser af at være såret med ord. Gennem nedenstående citater om at blive såret kan du udtrykke og lufte dine følelser, og måske kan du endda begynde at helbrede.

Citaterne nedenfor er så relaterbare, fordi vi alle ved, hvordan det føles at blive såret. Vi ved, hvordan det at blive såret kan få os til at føle os hjælpeløse i en sådan grad, at vi ikke ved, hvordan vi skal komme videre.

Lad de nedenstående citater om at blive såret hjælpe dig med at udtrykke din smerte, så du kan begynde at komme videre, mens du heler. Tag nogle af disse citater som råd, eller del dem med en anden person, der måske er såret.

Være såret citater og ordsprog

1. Det mest sørgelige ved at blive såret så meget er at kunne sige, at du er vant til at blive behandlet på den måde.

2. Begå aldrig den fejl at spilde dine følelser på en person, der ikke værdsætter dem.

3. Det, der gør mig mest ondt, er følelsen af, at jeg aldrig var god nok til dig.

4. Du kender aldrig rigtig din styrke, før nogen har såret dig alvorligt.

5. Du skal ikke opføre dig, som om du holder af mig, for hvis du virkelig holdt af mig, så ville du ikke have gjort det, du gjorde for at såre mig.

6. Hvis du ikke kan hjælpe nogen, så skal du i det mindste lade være med at såre dem.

7. Alle kommer til at såre dig på et tidspunkt i dit liv. Det er op til dig at finde ud af, hvem der er værd at lide for.

8. At såre er lige så menneskeligt som at trække vejret. Så træk vejret, når du føler dig såret, og tillad dig selv at helbrede.

9. Når du har et godt hjerte, så betyder det, at du kan ende med at gøre mest ondt. Så hvis du har et godt hjerte, skal du beskytte det.

10. Hvis du føler dig såret, betyder det, at du i det mindste kan erkende, at noget er galt. Nogle mennesker tager det bare og opfører sig, som om det ikke er normalt.

11. Uanset hvor såret du føler dig lige nu, skal du have troen på, at du vil kunne smile igen. Måske ikke i dag og måske ikke i morgen, men det vil ske.

12. Det er okay at have ondt og at føle, at den smerte skyller ind over dig. Tillad dig selv at græde, hvis det vil få dig til at få det bedre.

13. Efter et vist punkt har jeg indset, at jeg vil blive ved med at blive såret, hvis jeg ikke lader mig lære at give slip på det. 14. Din familie skal være et sikkert sted, men nogle gange kan den være det sted, der gør dig mest ondt.

15. Hvis du altid bekymrer dig om at blive såret i et forhold, så kan du ende med at forblive single for evigt.

16. Jo mere jeg tænker over det, jo mere går det op for mig, hvor ondt det gør.

17. Jeg kan opføre mig, som om jeg slet ikke er ligeglad. Jeg kan give indtryk af, at det slet ikke bekymrer mig. Men indeni gør det ondt på mig.

18. Du skal ikke være så bange for at blive såret igen, at du ender med at gå glip af en chance for at blive virkelig lykkelig.

19. Hvis nogen bliver ved med at såre dig, må du beslutte, om du vil elske dem og blive, eller du kan beslutte at elske dig selv og vælge at forlade dig selv.

20. Du vil aldrig forstå, hvor værdiløs du har fået mig til at føle mig.

21. Det er utroligt, hvordan bare et par ord bare kan rive dig i stykker indeni.

22. Mit problem er, at jeg bekymrer mig for meget. Og det er derfor, jeg bliver ved med at blive såret.

23. Jeg er ikke vred. Jeg er såret. Der er forskel.

24. Hvorfor bliver jeg ved med at holde fast i de ting og mennesker, der sårer mig igen og igen?

25. Lad det gøre ondt, og lad det så gå.

26. Ord kan såre dine følelser, men tavshed vil knuse dit hjerte.

27. Når nogen har fortalt dig, at du har såret dem, får du ikke lov til at bestemme, at du ikke gjorde det.

28. Vores tårer er bare ord, som vores hjerter ikke kan sige.

29. Nogle gange bliver jeg så træt af at blive såret af folk, at jeg spekulerer på, om det bare var meningen, at jeg skulle være alene i denne verden.

30. Selv om jeg så det komme, gør det stadig ondt at vide, at du var ligeglad med mine følelser.

31. Hvis du er såret, skal du bare vente. Tid er medicin for sjælen.

32. Hold op med at græde floder over en person, der ikke vil fælde en eneste tåre for dig.

33. Helbredelse er en kunst, der vil tage noget tid.

34. Når du føler dig såret, så prøv at finde styrken i din smerte. På den måde kan du begynde at samle dig selv igen, og du vil måske opdage, at du er stærkere, end du var før.

35. Smerte er en væsentlig og uundgåelig del af det at være menneske. Hvis du har ondt, så er det sådan, du ved, at du stadig er i live.

36. Selv når du føler, at din smerte er ved at slå dig ihjel, så husk, at det er dig selv, der kan slå din smerte ihjel.

37. Ord gør mest ondt, fordi de nogle gange kan vare for evigt.

38. Hvis du forlod mig uden at bekymre dig om at give en grund til det, så kom ikke tilbage til mig med nogen undskyldninger.

39. At vente på dig er som at vente på, at det skal regne midt i en tørke.

40. At give slip på noget, der betyder meget for dig, kan gøre ondt, men nogle gange kan det gøre endnu mere ondt at holde fast.

41. Ikke alle ar kan ses, og ikke alle sår heler. Men så længe du stadig er her på denne jord, har du kraften i dig til at blive ved med at bevæge dig fremad.

42. Sandheden vil sætte dig fri, men den vil gøre ondt først.

43. Det er okay at gå ud af nogens liv, hvis du føler, at du ikke længere hører til i det.

44. En af de sværeste ting at gøre er at sørge over tabet af en person, der stadig er i live.

45. Det gør mest ondt, når den person, som fik dig til at føle dig så speciel i går, er den samme person, som har fået dig til at føle dig så uønsket i dag.

46. Vores tårer er bare ord, som hjertet ikke kan sige.

47. Bare fordi du vælger at tilgive nogen, betyder det ikke, at du behøver at stole på dem igen. Det betyder bare, at du kan komme videre med dit liv.

48. Vær forsigtig med, hvor langt du skubber mig væk fra dig, for det kan være, at jeg ender med at kunne lide det der. Du kan kun såre mig så mange gange, før jeg beslutter mig for ikke at komme tilbage mere.

49. Vær aldrig bange for at miste en, der ikke føler sig heldig at have dig i sit liv.

50. Nogle gange er det at være tavs den bedste måde at lade nogen vide, at de har såret dig.

51. Du stak mig i ryggen, og så lod du som om, at det var dig, der blødte.

52. Du ved, at du endelig er helet, når du kan fortælle din historie, og den ikke får dig til at græde.

53. Kærlighed skal få dig til at føle dig godt tilpas, det skal ikke gøre så ondt på denne måde.

54. Hvis du kunne læse mine tanker, så ville du være i tårer af at vide, hvor meget du har såret mig.

55. Jeg prøvede at blive ved din side, men du skubbede mig væk i stedet.

56. Hvis jeg kunne vise dig, hvor forfærdeligt du fik mig til at føle mig, ville du aldrig være i stand til at se mig i øjnene igen.

57. Jeg troede, jeg havde mistet dig, men du var der aldrig rigtig. Måske burde det gøre det mindre ondt, men det gør det ikke.

58. Du kan ikke bede mig om at stole på dig, mens jeg stadig hoster vand op fra sidste gang, du lod mig drukne.

59. Bare fordi du er blevet såret slemt af en anden, betyder det ikke, at du har ret til også at såre mig. Jeg fortjener ikke at være din boksesæk og afløb for alle dine problemer.

60. At blive såret kan fjerne din tro og din tro på mennesker. Men du kan ikke lade såret lukke dig af for resten af verden. For hvis du gør det, vil du gå glip af de ting og de mennesker, der kan hjælpe dig med at helbrede dig.

61. Du kan drive dig selv helt til vanvid i forsøget på at finde ud af præcis, hvorfor du blev såret, eller du kan bygge dig selv sammen igen og se fremad. Lad fortiden blive i fortiden.

62. Det mest vanvittige ved denne smerte, som jeg føler, er, at du sandsynligvis ikke engang har den mindste idé om, at den er der.

63. Jeg spekulerer ofte på, hvor mange andre mennesker der er som mig, som du må have såret. Gør du det med vilje, får du en eller anden form for mærkelig tilfredsstillelse ved at se andre lide, eller er det bare noget egoistisk, som du gør uden at være klar over, hvor meget skade du påfører dem omkring dig?

64. Det var sidste gang, at jeg nogensinde lod dig gøre mig ondt. Jeg vil ikke lade dig gøre det igen, og hvis det betyder, at jeg er nødt til at skære dig ud af mit liv, så vil jeg gøre det denne gang.

65. Man behøver ikke altid at angribe nogen fysisk for at såre dem. Nogle gange kan onde ord såre en person lige så meget.

66. Når jeg bliver såret, føler jeg mig som en såret fugl, der ikke er i stand til at flyve igen. Men jeg er fast besluttet på at rejse mig op igen og prøve igen Jeg ønsker ikke, at én dårlig oplevelse skal gøre mig bange for at leve mit liv.

67. Du lovede, at du aldrig nogensinde ville gøre mig ondt, og alligevel lykkedes det dig at gøre det mod mig på den værst mulige måde.

68. Da du sagde, at du aldrig ville gøre mig ondt, var jeg tåbelig og naiv nok til at tro dig af hele mit hjerte. Nu ved jeg, at du bare fodrede mig med tomme løfter, som du aldrig havde til hensigt at holde.

69. Jeg stolede fuldstændig på dig, og jeg blev betalt for det ved at blive såret.

70. Jeg tror ikke, at jeg kan klare at blive såret på denne måde igen. Mit hjerte er for skrøbeligt til at tage endnu et slag.

71. Der er tidspunkter i livet, hvor du bliver nødt til at acceptere, at der er nogle mennesker, som kun kan være i dit hjerte og ikke i dit liv.

72. Et sandt tegn på modenhed er, når nogen sårer dig, og du i stedet for straks at forsøge at såre dem tilbage, tager dig tid til at forsøge at forstå deres situation.

73. Sandheden gør måske ondt i et lille stykke tid i begyndelsen, men en løgn kan blive ved med at gøre ondt i al evighed.

74. Mit hjerte er træt af at blive såret.

75. Troede du, at det ville være sjovt at såre mig og bare være ligeglad? Eller ved du ærligt talt ikke, hvad du gør ved mig?

76. Lige når jeg tror, at jeg ikke kan gøre mere ondt, end jeg allerede gør, sker der noget nyt, som gør snittet dybere, end det var før. Jeg vil bare gerne vide, hvornår jeg kan begynde at helbrede rigtigt. Hvornår vil jeg være i stand til at komme videre fra alt dette?

77. Der er én enkel ting, som du skal gøre, hvis du vil blive i mit liv. Hold op med at gøre mig ondt. Det er alt, hvad du skal gøre.

78. Jeg har aldrig rigtig vidst, hvordan det var at gøre ondt, før jeg mødte dig. Du synes at have gjort det at såre folk til en kunstform.

79. Det, jeg gerne vil vide, er: Hvorfor mig? Hvorfor valgte du at såre mig? Hvad er det ved mig, som du hæftede dig ved, der fik dig til at tro, at jeg var svag?

80. Du sårede mig i den tro, at jeg ville tie stille om det. Men du tog fejl. Du sårede mig, det er sandt. Men jeg vil ikke være tavs.

81. Du kan ikke gøre mig til skamme eller give mig skyldfølelse for at tie om al den smerte, du har påført mig. Min smerte er forårsaget af dine handlinger. Det mindste, du kan gøre, er at erkende, hvad du har gjort.

82. Du bad mig om ikke at tale om, hvordan du sårede mig, fordi du vidste, at det, du gjorde, var forkert.

83. Hvis du virkelig holder af mig overhovedet, hvorfor sårede du mig så igen og igen og igen?

84. Jeg kunne aldrig finde ud af, hvorfor du søgte at såre mig. Hvorfor mig? Jeg tror, jeg aldrig rigtig vil vide det.

85. De ar, du efterlod på mig, er forsvundet, men jeg vil aldrig glemme, hvad du gjorde ved mig, og hvor meget det plejede at gøre ondt.

86. Når man har ondt nok, kan det nogle gange føles svært at gå videre. Men det er ikke slutningen på din historie. Din historie slutter ikke her, med at du græder og samler stykkerne af dit knuste hjerte op. Dette er blot et kapitel af din historie. Det er op til dig at fortsætte med at skubbe fremad, så du kan finde ud af, hvordan din historie virkelig ender.

87. Vær på vagt over for en ulv i fåreklæder. At blive såret af en person, som du troede var din ven, er langt værre end at blive såret af en fjende, som du allerede vidste, at du havde.

88. Du kan ikke forhindre dig selv i at gøre ondt. Især når såret stadig er frisk, vil smerten sive ud af dig, og du vil kæmpe for at holde al den smerte inde i dig.

89. Hvis du gør noget med oplevelsen af at blive såret, bør det være for at lære af dine erfaringer.

90. Alt, hvad jeg kan gøre, er at håbe, at smerten en dag vil være væk, selv om mindet stadig vil være der.

91. Du har såret mig dybere, end jeg nogensinde kunne have forestillet mig.

92. Ord er ikke pinde eller sten, men de gør stadig ondt, nogle gange endnu mere.

93. Alt, hvad jeg ønsker, er en slags tegn, et bevis på, at du faktisk bekymrer dig om mine følelser nok til at holde op med at såre dem.

94. Jeg har brug for, at du beviser for mig, at du ikke vil såre mig igen på denne måde. Jeg kan ikke bare acceptere dig tilbage i mit liv så let og give dig min tillid tilbage. Du er nødt til at gøre dig fortjent til den igen.

95. Nogle gange vil folk ende med at såre dig som et forsøg på at helbrede sig selv.

96. Vælg dine ord med omtanke, for når du først har såret nogen med dine ord, kan du aldrig gøre dem usagte igen.

97. Selv om du sårede mig for så lang tid siden, husker jeg stadig det hele, som om det skete i dag.

98. Det gør ondt, når du tror, at du virkelig kender nogen, for så at indse, at de ikke er dem, du troede, de var.

99. Jeg er ikke sikker på, hvad jeg kunne have gjort for at fortjene den smerte, du har påført mig.

100. Jeg ved, at det gør ondt nu, men jeg ved, at det vil gøre mig meget stærkere.

101. Du har virkelig såret mig, men jeg betragter ikke mig selv som et offer. Jeg er en overlever.

102. Jeg kan kun såre så meget, før jeg bliver følelsesløs over for det hele og holder op med at bekymre mig.

103. Intet er værre end at blive skuffet af den person, som du aldrig havde troet ville gøre dig ondt.

104. Når jeg bekymrer mig for meget, ender jeg med at blive såret i processen.

105. Tilgiv dem ikke, fordi de fortjener tilgivelse, men fordi du fortjener at have fred.

106. Forskellige slags mennesker reagerer forskelligt på at blive såret. Svage mennesker søger hævn, og stærke mennesker tilgiver.

107. Jeg håber, at du har svært ved at sove om natten, siden du har knust mit hjerte.

108. Jeg gav dig frivilligt mit hjerte, fordi jeg ikke en eneste gang troede, at du ville såre det.

109. Alt, hvad jeg nogensinde har gjort, var at elske dig, når vi var sammen. Og alt, hvad du gjorde, var at såre mig.

110. Det gør virkelig ondt at se en, man elsker, være forelsket i en anden i stedet.

111. Du tog mit hjerte og knuste det. Nu er du væk, og jeg er blevet efterladt alene til at samle alle stykkerne op fra gulvet.

112. Da du forlod mig, tog du ikke bare dine ting med. Du tog også mit hjerte med dig.

113. Jeg elskede dig så højt, og du knuste mit hjerte. Nu vil jeg have det tilbage.

114. Dit navn plejede at lyse min dag op. Men det får mig ikke længere til at smile mere. Nu får jeg bare lyst til at græde, når jeg hører dit navn.

115. Jeg er så træt af at kæmpe for dig, når du nægter at gøre det samme for mig.

116. Jeg stod ved din side så meget, som jeg kunne have gjort. Jeg gik ikke væk, du skubbede mig væk.

117. Mit hjerte er bare så træt. Det gør bare for ondt for meget at elske dig.

118. Det er det værste, når den eneste person, der kan få dig til at føle dig bedre, er den samme person, der får dig til at græde.

119. Kærlighed gør ondt, og livet er bare ikke det samme uden den.

120. Efter den måde, du sårede mig på, ønsker jeg ikke at knytte mig til nogen mere.

121. Jeg vidste ikke, at jeg kunne føle så meget smerte, mens jeg var forelsket i den person, der var skyld i den.

122. Du satte mig igennem så meget helvede, og jeg var blind nok til at kalde det kærlighed.

123. Jeg ville ønske, at jeg kunne gå tilbage i tiden, så jeg kunne forlade dig lige der, hvor jeg fandt dig.

124. Hvis du var lykkelig, før du mødte nogen, så kan du være lykkelig, når de er væk. Lad ikke den smerte, de har forårsaget, give dig en grund til ikke at være lykkelig igen.

125. Når et forhold slutter, betyder det ikke altid, at de to mennesker i forholdet bare er holdt op med at elske hinanden. Nogle gange betyder det bare, at de besluttede sig for at holde op med at såre hinanden. Nogle mennesker er bedre hver for sig, end de er sammen.

126. Brud gør ondt, men at miste en person, der ikke respekterer eller værdsætter dig, er ikke et tab. Det er en gevinst.

127. Du har brug for et stærkt hjerte for at elske og et endnu stærkere hjerte for at fortsætte med at elske, selv efter at du er blevet såret.

128. Det er ligegyldigt, hvad der har såret dig. Det, der betyder noget, er, hvem der fik dig til at smile igen.

129. Når du er forelsket, og du bliver såret, er det som at blive skåret. Selv om du til sidst heler, vil der altid være et ar der.

130. Du bragte mig så mange smil, at jeg aldrig nogensinde troede, at du ville ende med at bringe mig så mange tårer.

131. Lad Gud håndtere al den smerte, du føler.

132. Tro på folk, og de vil såre dig. Men hvis du tror på Gud, så vil han helbrede dig.

133. Selv om du sårer mig, beder jeg stadig for dig hver aften.

134. Når du har ondt og føler, at du ikke har nogen steder at henvende dig, skal du bare huske, at Gud føler din smerte, fordi du er et af hans børn.

135. Tilgiv de mennesker, der har såret dig, og Gud vil betale dig tilbage for det.

136. Jeg løfter mine følelser af smerte og smerte op til Herren, så han kan trøste mig.

137. Lad Gud håndtere din smerte.

138. Løft dig selv op til Gud, så han kan lede dig på din vej til helbredelse.

139. Den smerte og den smerte, som du føler lige nu, betyder ikke, at Gud ikke er der ikke. Husk, at Gud ikke giver os det, som vi ikke kan håndtere.

Slutning

Dette er blot nogle af de citater om smerte, som kan hjælpe dig med at beskrive din oplevelse af at blive såret. Fra religiøse citater om at håndtere din smerte til citater, der fokuserer på smerten ved hjertesorg, kan disse citater hjælpe dig gennem din rejse til heling.

Når du begynder at hele fra dine sår, skal du minde dig selv om, hvor meget stærkere du er nu fra al den smerte, du har måttet udholde i dit liv.

Selv om du stadig kan blive såret igen i fremtiden, skal du ikke bekymre dig. Din smerte vil være midlertidig, og du vil smile igen hver eneste gang. Selv om vejen forude måske ikke er let, skal du bare huske, at der altid er håb, og at der er en vej frem for dig.