Fortsat

Konsumer tranebær

Tranebær har været brugt til at behandle urinvejsinfektioner i århundreder. Det skyldes, at tranebær indeholder proanthocyanidiner, kemikalier, der forhindrer bakterier i at klæbe til væggene i urinvejene. Tranebær indeholder også kininsyre, som virker til at dræbe bakterier i urinvejene.

Mens nogle undersøgelser har fundet, at tranebærsaft eller piller kan hjælpe med at behandle urinvejsinfektioner, har andre undersøgelser ikke fundet nogen positive virkninger af tranebær. Selv om tranebær faktisk ikke hjælper med at behandle urinvejsinfektioner, er det usandsynligt, at frugten kan skade dig. Du må dog ikke drikke tranebærjuice, hvis du er på blodfortyndende medicin som warfarin.

Undgå vanddrivende midler og irriterende stoffer

Visse drikkevarer kan irritere blæren, herunder kaffe, alkohol, citrusfrugter og koffeinholdige drikkevarer. Hvis du undgår disse væsker, kan det hjælpe dig med at lindre nogle symptomer, f.eks. svie under vandladning. Disse drikkevarer virker også som vanddrivende, hvilket vil få dig til at skulle tisse oftere, hvilket muligvis gør UTI-symptomerne mere irriterende.

Indtag probiotika

Probiotika, levende bakterier, der findes i visse fødevarer og kosttilskud, er vigtige for at opretholde den naturlige balance i skeden, urinrøret og blæren. Probiotiske kosttilskud hjælper med at undgå en overvækst af E. Coli, som er de bakterier, der almindeligvis forårsager urinvejsinfektioner. Probiotika kan ikke kun hjælpe med at behandle urinvejsinfektioner, men de hjælper dig også med at forebygge urinvejsinfektioner i fremtiden. Probiotika kan findes i fødevarer som f.eks. yoghurt. Probiotiske piller kan også tages gennem munden eller indsættes i skeden.