Níže uvedené domácí prostředky jsou snadno dostupné a uleví vám od některých potíží způsobených otoky očí.
Z domácí lékárničky
Čaj. Zelený nebo černý čaj? Oba dobře fungují na zklidnění oteklých a podrážděných očí. Rozdíl? Nevelký. Čaje s kofeinem pomáhají stahovat cévy a snižovat otoky, zatímco bylinné čaje (zejména heřmánkový) obsahují látky proti podráždění, které zklidňují zarudnutí a zánět. Spařte 2 sáčky vybraného čaje horkou vodou po dobu tří až pěti minut. Nechte vychladnout, dokud nejsou sáčky příjemně teplé na dotek. Lehněte si, zavřete oči a na každé oko přiložte jeden sáček čaje; poté jej přikryjte měkkým hadříkem. V horkých měsících uložte uvařené čajové sáčky do chladničky a v případě potřeby je přiložte na oči, abyste je osvěžili a otevřeli.
Reklama
Reklama
Z šuplíku domácích prostředků
Lžičky. Lžičky velikosti čajové lžičky jsou tím pravým náčiním, které dočasně pomůže zmenšit oči do normálních rozměrů. Vložte 4 nebo 6 lžiček do chladničky. Když potřebujete vypustit oční bulvy, lehněte si, zavřete oči a na každé oko položte jednu lžičku (zahnutou stranou dolů). Jakmile se lžička zahřeje, vyměňte ji za studenou z ledničky.
Z domácího léku Lednička
Okurky. Z koše na zeleninu pochází známý lék na okurky. Okurky jsou nejen lahodně chladivé a uklidňující na dotek, ale jejich stahující vlastnosti způsobují stažení cév. Zakloňte hlavu, položte si plátek na každé zavřené oko a pět až deset minut relaxujte, zatímco cukety vyléčí vaše otoky.
Vejce z bílků. Tomuto kuchyňskému léku říkejte suflé na obličej. Vyšlehejte 1 nebo 2 bílky do tuha a naneste je štětcem nebo měkkým hadříkem pod oči. Pleť bude vypnutější a nebude připomínat nadýchané těsto.
Brambory. Obyčejná brambora také hýčká opuchlé oči. Hlízy jsou v evropském lidovém léčitelství osvědčené jako prostředek ke zklidnění bolestivých kloubů, bolestí hlavy a dalších zánětlivých stavů. Bramborový škrob působí jako protizánětlivý prostředek, který uleví podrážděným očím. Začněte tím, že budete předstírat, že děláte hašišové brambory. Oloupejte jednu bramboru, pak ji omyjte a osušte. Nastrouhejte bramboru co nejjemněji a místo toho, abyste ji osmahli na másle, vložte dužinu do čisté utěrky a přeložte ji, abyste si udělali obklad. Obklad přiložte na 15 minut na oční víčka.
Z domácího léku Umyvadlo
Studená voda. Ráno v pracovní den, kdy máte 30 minut na přípravu, se oči zdají být opuchlé. Na hýčkání čajovými sáčky a plátky okurky není čas – ale nezoufejte. Studená voda v nouzi zabere. Vstaňte a opláchněte si obličej několika střiky studené vody. Může to být nepříjemné probuzení, ale chlad stáhne cévy a sníží otoky. Navíc to trvá jen deset sekund. Pokud je to možné, opakujte to po celý den.
Pití vody. Voda je záchranou, pokud jde o snížení otoků očí. Dbejte na to, abyste každý den vypili alespoň osm osmilitrových sklenic vody, a nenahrazujte je limonádami, kávou ani sladkými nápoji. Když je tělo dehydratované, chová se podobně jako velbloud, který si ukládá vodu na dlouhou cestu přes poušť. Místo velbloudího hrbu se vám vytvoří zásoby vody kolem očních bulv. Tím, že se budete dostatečně hydratovat, se tělo nepřepne do režimu přežití a nebude se nadýmat na nesprávných místech.
Z domácího koření
Sůl. Hranolky Jumbo, feferonková pizza a další potraviny s vysokým obsahem soli mohou způsobit opuchlé oči. Sůl sama o sobě však očím prospívá. Oteklých očí se zbavíte smícháním 1/2 čajové lžičky soli do 1 čtvrtlitru teplé vody. Do roztoku namočte vatové tampony nebo obličejové polštářky, poté si lehněte a polštářky přiložte na oční víčka. V této poloze odpočívejte alespoň deset minut, přičemž polštářky držte na místě. Vstanete s vyprázdněnýma očima.
Nezapomeňte
- Vychutnejte si lehkou automasáž, která může pomoci zmírnit opuchlé oči. Zavřete oči a jemně zatlačte prsteníčkem pod jedno oko a pohybujte se obloukovitě od vnitřního koutku k vnějšímu. Masírujte 10 až 15krát. Poté opakujte na druhém oku. Tuto masáž je vhodné provést před tím, než vyskočíte z postele.
- Používejte dva polštáře, abyste měli během spánku vyvýšenou hlavu. Tekutina se tak nebude hromadit pod očima.
- Ráno si oční bulvy energicky nemněte. Nedotýkejte se jich po celý den.
- Sledujte, co máte na sobě. Jsou vaše oči v poledne nafouklé? U žen mohou být viníkem kosmetické přípravky. Mnoho laků na nehty, laků na vlasy a líčidel obsahuje formaldehyd, který může způsobit otékání očí. Naštěstí se módní průmysl probudil a na pulty se dostávají nové kosmetické výrobky bez formaldehydu. Použijte vylučovací proces a vyhýbejte se jednotlivým výrobkům po dobu jednoho až dvou týdnů, abyste zjistili, který z nich způsobuje nafouknutí.
- Dejte svým očím pauzu! Za každou hodinu strávenou u počítače si dopřejte pěti- až desetiminutový odpočinek. Dívejte se z okna, zavřete oči a meditujte nebo se projděte k chladiči vody. Při práci na počítači se snažte každých několik minut odvrátit zrak.
- Udržujte svou ložnici bez prachu, pylu a zvířecích chlupů. Odstraňte všechny předměty, které shromažďují prach, jednou týdně vyperte povlečení ve velmi horké vodě, matraci a polštáře zakryjte ochrannými povlaky proti roztočům a zakažte domácím zvířatům vstup do postele. V pylové sezóně si před úderem do polštáře umyjte vlasy a místo otevírání okna používejte klimatizaci.
- Používejte hypoalergenní mýdla a prací prostředky bez vůní a barev.
Pro více informací o péči o oči a dalších souvisejících faktorech k této malé nepříjemnosti zkuste následující odkazy:
- Chcete-li si prohlédnout všechny naše domácí prostředky a stavy, které léčí, přejděte na naši hlavní stránku Domácí prostředky.
- Katarakta je u starších lidí velmi častá, ale existují některé bylinné prostředky, které mohou tento stav udržet na uzdě. Jak na to, se dozvíte v článku Bylinné prostředky proti šedému zákalu.
- Snížení otoků očí může jednoduše vyžadovat, abyste se o své oči trochu více starali. Přečtěte si, jak na to, v článku Jak pečovat o oči.
- Pokud si myslíte, že vaše oteklé oči mohou být důsledkem nedostatečného spánku, možná byste si měli přečíst některé Domácí prostředky proti nespavosti.
- Oteklý obličej může být důsledkem zanícených dutin, které můžete léčit pomocí Domácích prostředků proti zánětu vedlejších nosních dutin.
David J. Hufford, Ph.D., je univerzitním profesorem a vedoucím katedry lékařských humanitních věd na Lékařské fakultě Pensylvánské státní univerzity. Je také profesorem na katedrách nervových a behaviorálních věd a rodinné a komunitní medicíny. Dr. Hufford je členem redakčních rad několika časopisů, včetně Alternative Therapies in Health & Medicine a Explore.
Tyto informace mají pouze informativní charakter. JEJÍM ÚČELEM NENÍ POSKYTOVAT LÉKAŘSKÉ RADY. Redakce Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., autor ani vydavatel nenesou odpovědnost za případné následky léčby, postupu, cvičení, úpravy stravy, opatření nebo aplikace léků, které vyplynou z přečtení nebo dodržování informací obsažených v těchto informacích. Zveřejnění těchto informací nepředstavuje výkon lékařské praxe a tyto informace nenahrazují rady vašeho lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před zahájením jakékoli léčby musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
.