Los remedios caseros que encontrarás a continuación, son fáciles de localizar y te aliviarán de algunas de las molestias causadas por los ojos hinchados.
- Del armario de los remedios caseros
- Del cajón de los remedios caseros
- Del frigorífico de los remedios caseros
- Del fregadero de los remedios caseros
- Del estante de especias para remedios caseros
- Recuerde
- Para obtener más información sobre el cuidado de los ojos y otros factores asociados a esta pequeña molestia, pruebe los siguientes enlaces:
Del armario de los remedios caseros
Té. ¿Té verde o té negro? Ambos funcionan bien para calmar los ojos hinchados e irritados. ¿La diferencia? No hay mucha. Los tés con cafeína ayudan a contraer los vasos sanguíneos y a reducir la hinchazón, mientras que los tés de hierbas (especialmente la manzanilla) contienen antiirritantes que calman el enrojecimiento y la inflamación. Pon a hervir dos bolsitas de té de tu elección en agua caliente durante tres o cinco minutos. Deja que se enfríe hasta que las bolsitas estén cómodamente calientes al tacto. Acuéstese, cierre los ojos y coloque una bolsa de té sobre cada ojo; luego cubra con un paño suave. Durante los meses de calor, ponga las bolsitas de té cocidas en la nevera y aplíquelas sobre los ojos cuando las necesite para refrescarlos y abrirlos.
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Del cajón de los remedios caseros
Cucharas. Las cucharas del tamaño de una cucharilla son los utensilios adecuados para ayudar temporalmente a que los ojos se reduzcan a las proporciones normales. Coloque 4 o 6 cucharas en la nevera. Cuando necesites desinflamar esos globos oculares, túmbate, cierra los ojos y coloca una cuchara (con la parte curva hacia abajo) en cada ojo. Cuando la cuchara se caliente, sustitúyala por otra fría de la nevera.
Del frigorífico de los remedios caseros
Pepinos. Del cajón de las verduras llega el conocido remedio del pepino. Los pepinos no sólo son deliciosamente frescos y calmantes al tacto, sino que sus propiedades astringentes hacen que los vasos sanguíneos se contraigan. Incline la cabeza hacia atrás, apoye una rodaja en cada ojo cerrado y relájese de cinco a diez minutos mientras los pepinos curan su hinchazón.
Las claras de huevo. Esta cura de cocina es un suflé para la cara. Bate una o dos claras de huevo a punto de nieve y aplícalas con un pincel o un paño suave debajo de los ojos. La piel se sentirá más tensa y tendrá menos aspecto de hojaldre.
Patata. La patata común también mima los ojos hinchados. Los tubérculos están probados en la medicina popular europea como medio para aliviar el dolor de las articulaciones, los dolores de cabeza y otras afecciones inflamatorias. La fécula de patata actúa como agente antiinflamatorio para aliviar los ojos irritados. Empieza simulando que estás haciendo patatas fritas. Pela una patata, lávala y sécala. Ralla la patata lo más fino posible y, en lugar de freírla con mantequilla, coloca la pulpa en un paño limpio y dóblala para hacer una cataplasma. Coloque la cataplasma sobre los párpados durante 15 minutos.
Del fregadero de los remedios caseros
Agua fría. Los ojos parecen hincharse en las mañanas de los días de trabajo cuando tienes 30 minutos para arreglarte. No hay tiempo para deleitarse con bolsas de té y rodajas de pepino, pero no desesperes. El agua fría funciona en caso de necesidad. Levántate y enjuágate la cara con varios chorros de agua fría. Puede ser un despertar brusco, pero el frío contraerá los vasos sanguíneos y reducirá la hinchazón. Además, sólo te llevará diez segundos. Repítelo a lo largo del día si es posible.
Beber agua. El agua es la gracia salvadora cuando se trata de reducir la hinchazón de los ojos. Asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua de 8 onzas cada día, y no los sustituya por refrescos, cafés o bebidas azucaradas. Cuando el cuerpo está deshidratado, actúa como un camello, almacenando agua para el largo viaje por el desierto. En lugar de una joroba de camello, desarrollarás reservas de agua alrededor de los globos oculares. Al mantenerse adecuadamente hidratado, el cuerpo no se pone en modo de supervivencia y no se hinchará en todos los lugares equivocados.
Del estante de especias para remedios caseros
Sal. Las patatas fritas gigantes, la pizza de pepperoni y otros alimentos con mucha sal pueden causar ojos hinchados. Sin embargo, la sal por sí misma hace bien a los ojos. Deshazte de los ojos hinchados mezclando media cucharadita de sal en un cuarto de agua tibia. Sumerge bolas de algodón o almohadillas faciales en la solución, luego recuéstate y aplica las almohadillas en los párpados. Descansa en esta posición durante al menos diez minutos mientras mantienes las almohadillas en su sitio. Se levantará con los ojos deshinchados.
Recuerde
- Disfrute de un ligero automasaje, que puede ayudar a aliviar los ojos hinchados. Cierre los ojos y presione suavemente el dedo anular debajo de un ojo, moviéndose en forma de arco desde la esquina interior hacia la esquina exterior. Masajea de 10 a 15 veces. A continuación, repita la operación en el otro ojo. Este es un gran masaje para hacer antes de saltar de la cama.
- Use dos almohadas para mantener la cabeza elevada mientras duerme. El líquido no se acumulará debajo de los ojos.
- NO frote enérgicamente sus globos oculares por la mañana. Evite tocarlos a lo largo del día.
- Observe lo que lleva puesto. ¿Se te hinchan los ojos a mediodía? En el caso de las mujeres, los productos de belleza pueden ser los culpables. Muchos esmaltes de uñas, lacas para el pelo y maquillaje contienen formaldehído, que puede provocar la hinchazón de los ojos. Por suerte, la industria de la moda se está dando cuenta y los nuevos productos de belleza sin formaldehído están llegando a las estanterías. Utiliza el proceso de eliminación, evitando cada producto durante una o dos semanas, para determinar cuál es la causa de la hinchazón.
- ¡Da un descanso a tus ojos! Por cada hora que esté en el ordenador, tómese un descanso de cinco a diez minutos. Mire por la ventana, cierre los ojos y medite, o dé un paseo hasta la fuente de agua. Mientras trabaja con el ordenador, intente apartar la vista cada pocos minutos.
- Mantenga su dormitorio libre de polvo, polen y caspa de animales. Retire todos los objetos que acumulan polvo, lave las sábanas una vez a la semana con agua muy caliente, cubra el colchón y las almohadas con fundas protectoras contra los ácaros y prohíba que las mascotas se acerquen a la cama. Durante la temporada de polen, lávese el pelo antes de pegarse a la almohada y utilice el aire acondicionado en lugar de abrir la ventana.
- Use jabones hipoalergénicos y detergentes sin perfume ni color.
Para obtener más información sobre el cuidado de los ojos y otros factores asociados a esta pequeña molestia, pruebe los siguientes enlaces:
- Para ver todos nuestros remedios caseros y las afecciones que tratan, vaya a nuestra página principal de Remedios caseros.
- Las cataratas son muy comunes en las personas mayores, pero hay algunos remedios a base de hierbas que pueden mantener esta afección a raya. Descubra cómo en Remedios herbales para las cataratas.
- Reducir sus ojos hinchados puede requerir simplemente que cuide un poco más sus ojos. Lea cómo hacerlo en Cómo cuidar los ojos.
- Si cree que sus ojos hinchados pueden ser el resultado de no haber dormido lo suficiente, quizás quiera revisar algunos Remedios caseros para el insomnio.
- Una cara hinchada puede ser el resultado de una cavidad sinusal inflamada, que puede tratar con Remedios caseros para la sinusitis.
David J. Hufford, Ph.D., es profesor universitario y presidente del Departamento de Humanidades Médicas de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pensilvania. También es profesor en los departamentos de Ciencias Neurológicas y del Comportamiento y de Medicina Familiar y Comunitaria. El Dr. Hufford forma parte de los consejos de redacción de varias revistas, como Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.
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