Então o debate sobre os chakras continua. Embora eu não tenha descoberto muitas evidências empíricas na minha busca, e não tenha encontrado nenhum laboratório com tecnologia de detecção de chakras, existem algumas razões pelas quais isto pode não importar tanto. Um médico e um iogue ajudam a fechar a conversa sobre chakras que começamos há algumas semanas:

Uma maneira de pensar sobre chakras, continua o Dr. Jeff Migdow, que ensina treinamento de professores de Prana Yoga no Open Center em NYC e também treina no Kripalu, é lembrar que todos nós sabemos intuitivamente o que é energia. Todos nós podemos nos lembrar da sensação quando a energia viaja através de nossos corpos, e conjurar essa sensação pode ajudar a tornar os chakras mais tangíveis.

“Cada um de nós”, diz ele, “já tivemos experiências em que nos sentimos muito bem”. É aquele formigamento, aquela sensação de champanhe no corpo quando estamos excitados ou empenhados em algo. Isto é energia a fluir para o sistema nervoso. Todos nós já sentimos isso em um momento ou outro, mesmo que talvez não saibamos exatamente o que é. Podemos não ser capazes de medi-lo com equipamentos médicos – ele ocorre em um nível mais sutil”

Eu gosto desta explicação. Acho que posso entrar a bordo com isto. A maioria das pessoas, incluindo eu mesmo, sentiu o quase indescritível inchaço de energia durante os tempos felizes, e a baixa contração de desgosto. Estes tipos de mudanças de energia, e outras variedades, podem ser sentidas em diferentes pontos físicos do corpo. Talvez pensar nestes pontos como relacionados com os chakras não seja uma má maneira de olhar para eles.

Equalmente útil foi a tomada de outra pessoa. Pedi à minha professora e à própria Elena Brower, do YogaGlo, para ajudar na minha confusão com os chakras. Na verdade, pedi-lhe para me explicar os chakras como se eu tivesse cinco anos de idade. A isto, disse ela, “os chakras são lugares específicos onde podemos colocar a nossa atenção de forma a desatar quaisquer bloqueios no nosso corpo”. Ela acrescentou: “a minha experiência é que os chakras são locais no meu corpo sutil e energético para os quais eu posso apontar a minha atenção para experimentar a consciência mais profundamente e com propósito”

A mudança na atenção de que Elena fala é tão fundamental, e parece ser a chave para muitas coisas – como a atenção, e suas muitas mudanças fisiológicas que a acompanham. Figurar os chakras como pontos do corpo para os quais a atenção pode ser deslocada faz muito sentido para mim. Finalmente torna o conceito relevante e valioso.

No final, pode não se tratar de “provar” se os chakras existem ou não. Pode ser mais sobre como nos sentamos em nossos próprios corpos, e nos conectamos com a energia que já sabemos que está se movendo dentro dele. E se concentrar a atenção em pontos específicos do corpo ajuda a nossa mente a soltar os bloqueios e acalmar a tagarelice, então talvez essa seja toda a prova de que precisamos. Talvez tivéssemos isso o tempo todo.

Alice G. Walton, PhD é uma escritora de saúde e ciência, e começou a praticar (e se apaixonar por) yoga no ano passado. Ela é a editora associada do TheDoctorWillSeeYouNow.com e uma contribuidora do Forbes.com. Alice irá explorar os diferentes estilos, história e filosofia do yoga e compartilhar o que aprendeu aqui no blog do YogaGlo. Você pode seguir Alice no Twitter @AliceWalton e Facebook em Facebook.com/alicegwalton.

Quer saber mais sobre chakras através de asana e meditação? Nossas sete semanas O que o programa Chakra permite que você explore o Primeiro Chakra, Segundo Chakra, Terceiro Chakra, Quarto Chakra, Quinto Chakra, Sexto Chakra e Sétimo Chakra de duas maneiras muito diferentes.