Sua Colocação de Golfe Poderia Ser Muito Melhor. Descubra Como Você Pode Parar de Comprar para Colocar Mitos e Finalmente Conquistar o Verde.

Uma das formas mais fáceis de melhorar o seu jogo de golfe é simplesmente melhorar o seu putting.

Como jogadores de golfe, podemos ficar tão atados na maximização da velocidade do swing e na captação da distância. Nós esquecemos o quanto nosso putting influencia nosso jogo. Mas na realidade, quanto menos tempo você passa no green, mais diversão você tem no campo.

Na verdade, o putting de golfe é uma das minhas habilidades favoritas para ensinar. Quando os meus alunos ficam melhores a rolar aquela pedra, eles começam a ver notas substancialmente mais baixas. E na maioria das vezes, melhorar o putting é muito mais fácil do que eles esperavam.

Vejam, a maioria dos golfistas está tentando afundar putts usando maus conselhos e técnicas que realmente não ajudam.

Neste artigo, eu vou revelar os mitos do putting que têm impedido você de jogar. Vou substituir essa má informação por dicas que realmente funcionam, e vou amarrar tudo junto com alguns exercícios de putting divertidos.

Primeiro, vamos ter a certeza que estás pronto para ir.

Precisas de um tapete de putting para praticar o putting de golfe?

Embora você possa improvisar usando o seu tapete em casa, um tapete pode ajudá-lo a tirar mais proveito do seu treino de putting.

Eu recomendo o tapete Wellputt. Este é um tapete de alta qualidade com um toque realista. É óptimo para praticar a sua pontaria, controlo facial e controlo de velocidade, e o tapete inclui mais de 50 exercícios de treino.

Não sou o único fã do tapete Wellputt. Esta opção também é endossada por Cameron McCormick. McCormick é o treinador de Jordan Spieth e o criador do programa de treino Skill Code.

A Importância de colocar

Do tee ao bunker, o golfe está cheio de tacadas difíceis.

Porquê dar prioridade ao putting?

Antes de nos lançarmos em algumas dicas de putting de golfe, vamos esclarecer porque é que tudo importa.

Como o Putting Affects Your Golf Game

Se alguma vez se encontrou a perseguir uma bola de golfe à volta do buraco, sabe quão rapidamente alguns putts maus podem arruinar todo o seu jogo. Quer o problema seja o controlo da distância ou o controlo da cara do putter, os erros de putting podem deixá-lo preso e agravado.

Quase parece contra-intuitivo. Depois de gastar todo esse esforço tentando ganhar distância no fairway, não deveria ser fácil bater a bola alguns metros? E mesmo assim, quando você começa a tentar melhorar seus putts, você acaba num buraco profundo de física e preparação mental para o golfe.

O fato é que o green pode ser um lugar desanimador porque parece que deve ser fácil. Ninguém quer adicionar pancadas à sua pontuação porque não acertou no buraco a quatro metros de distância! Isso é miserável! E isso coloca-o num terrível headspace indo para a frente.

Felizmente, o flip side também é verdade. Se conseguires sair do green em duas pancadas de putting, sentes-te óptimo. Você se sente energizado e concentrado. E você vê números muito melhores no seu cartão de pontuação.

Como você sabe que precisa melhorar suas habilidades de putting?

Então, como você sabe se deve passar um pouco de tempo trabalhando nos seus putts?

Se você está perguntando, provavelmente significa que você precisa praticar putting de golfe.

Talvez você tenha certeza de que tem cometido erros de putting, mas não sabe quais são. Talvez você esteja inexplicavelmente lutando com putts curtos enquanto seus putts mais longos são bastante sólidos. Ou talvez todo o seu jogo de putts curtos esteja matando você.

Realmente, tudo se resume a isto:

• Quando você não está se divertindo no green, trabalhe nas suas habilidades de putts.
• Se queres pontuações mais baixas, pratica o teu putting.
• Sempre que te apercebas que não estás confiante que tens o putting grip, setup, ou stroke adequados, trabalha para o melhorar.

É tão simples como isso. Um putting stroke magistral vale sempre o esforço extra.

Merros comuns no putting de golfe

Agora, vamos falar sobre os erros de putting de golfe mais comuns que eu vejo entre os golfistas amadores. Há uma boa chance de você não estar ciente desses erros. Porquê?

Porque eles contradizem os conselhos de putting mais comuns.

Você vê, há muita informação ruim lá fora. Muitas das dicas que você ouve dos seus amigos e lê nos artigos estão na verdade apontando na direção errada.

Eu vou limpar os mitos mais populares de colocar no decorrer deste artigo, começando pelo maior.

O mito número um sobre o putting

Como é o putting stroke perfeito?

Se você é como muitos jogadores de golfe, você está imaginando um putt que viaja direto para trás e direto através. Esta é provavelmente a dica mais comum para afundar putts longos e curtos da mesma forma. Você tem que trabalhar o putter direto para trás e direto através.

Felizmente, este conselho é muito errado.

Por que o “Straight Back and Through Doesn’t Work”

Para entender porque este conselho está apenas prejudicando o seu jogo de golfe, pode ajudar a pegar um putter e praticar o movimento do swing enquanto você lê isto. Você não precisa de uma bola de golfe; apenas imagine que você está pronto com a posição apropriada da bola de golfe.

Agora, imagine uma linha reta correndo através da bola de golfe, apontada para o buraco. Se isso o ajudar a visualizar, você pode colocar uma barra de alinhamento ou uma bitola no chão para representar a linha.

Agora, crie seu movimento de putter lentamente, tendo muito cuidado para manter a cabeça do seu putter centrada sobre a linha. Como você faz, observe a distância entre seus pulsos e o centro de sua parte superior do corpo. O que acontece a essa distância à medida que você balança para trás?

A distância torna-se maior. Para o bem da discussão, digamos que há cerca de dois pés entre os pulsos e o corpo no endereço.

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Quando você puxa a cabeça do putter para trás, você tem que alcançar seus braços para fora a fim de manter a posição do putter sobre a linha. Que dois pés de distância se alongam até três pés.

Aqui está a linha inferior: seus braços não balançam naturalmente em uma linha reta, porque eles estão presos ao seu corpo. Para balançar para trás e para a frente, você tem que ajustar constantemente os ângulos ao longo de todo o movimento de put.

Isso significa que não importa o quão perfeito seja o seu ajuste de putting, você vai perdê-lo no momento em que você puxar o putter para longe da bola. Você perde o controle do seu rosto e estraga o seu contato.

Existe uma maneira melhor.

The Pizza Slice

Eu aprendi esta dica com David Orr, um dos melhores treinadores de putting do mundo.

O seu putting motion tem um arco natural. Imagine esse movimento como o fim da crosta de uma fatia de pizza.

É aqui que ele fica um pouco ridículo, mas também incrivelmente útil.

Se você fosse imaginar todo o seu putting shape como uma fatia de pizza, o que você precisaria fazer para ter certeza de que o seu putting stroke viaja reto para trás e em linha reta?

Você teria que posicionar a pizza em uma vertical, perfeitamente perpendicular ao chão. Agora, no contexto do putting de golfe, isto significa que você teria que colocar com um eixo de putter perpendicular. Isso seria uma forma terrível.

No entanto, se você fosse inclinar essa pizza, emulando a ligeira e natural inclinação do eixo de putter na configuração, o que acontece com a crosta da pizza? Não está mais em linha reta. Agora essa borda curva trabalha ligeiramente em direção ao seu corpo em ambos os lados da bola.

É isso que você quer fazer no seu golpe de putter. Você quer trabalhar a cabeça do putter para dentro e para cima em ambas as tacadas de costas e seguir através.

Proper Stance for Golf Putting

Agora que nós esclarecemos a concepção errada mais comum sobre a técnica de putting, vamos falar de postura e configuração. Como todos os golfistas sabem (um pouco bem demais), o putting é uma habilidade delicada. Um pequeno erro no seu setup pode ter grandes repercussões.

No interesse de evitar o evitável, vamos rever algumas noções básicas de stance.

Os 5 Componentes da Sua Stance de Colocação

Precisão no seu setup significa precisão no seu putt. A postura de colocação perfeita tem cinco componentes chave.

Putter Shaft

Trate o seu putter como uma extensão do seu antebraço. Evite dobras e torções nos pulsos. Você deve ter uma linha reta do seu antebraço até a bola de golfe.

Ombros

Muitos golfistas têm o instinto de deixar cair o ombro do seu taco quando montam o putt. Verifique você mesmo para ter certeza de que não está cometendo este erro comum. Você quer seus ombros nivelados para que você possa alcançar um movimento constante do pêndulo que é mesmo em ambos os lados.

Mãos

Pesar de ter alguma dobra nos cotovelos, você quer que suas mãos se sentem na mesma linha vertical que seus ombros.

Se você estiver mais confortável com suas mãos fora da linha do ombro (ou seja, mais perto da bola), tudo bem. Mas não deixe suas mãos entrarem no espaço vertical entre seus ombros e seu corpo.

Putter Face

Como parece plano, seu putter é construído com um pequeno loft. É apenas cerca de 2-4 graus, mas esse loft está lá por uma razão.

Tire vantagem do loft ao configurar com uma posição de putter neutra. Ou seja, não incline o eixo do taco em direção ao alvo, pois ele desloque a face do taco. Também não incline o eixo para longe do alvo, porque isto adiciona o loft. Ninguém precisa de lançamento extra no green.

Segure o taco em posição neutra, para cima e para baixo.

Posição da bola de golfe

Finalmente, verifique a posição da bola de golfe. Você quer a bola apenas ligeiramente para a frente do centro. Pense em colocar a bola directamente debaixo do seu olho principal.

Após ter a sua posição de putting, está tudo preparado para fazer um pouco mais de exercício com alguns exercícios de treino.

Pôr Drills de Golfe para Melhorar o Jogo

Quando se trata da física do putting, é muito fácil perdermo-nos dentro das nossas próprias cabeças. Eu juntei algumas das minhas brocas favoritas para ajudá-lo a parar de pensar demais e ajudá-lo a se conectar com a sensação de uma técnica de putting apropriada.

Cada uma destas brocas aborda uma área diferente de luta. Experimente-os todos ou concentre-se no berbequim que melhor se adapta às suas necessidades.

Vamos mergulhar.

Pizza Slice Drills

O objectivo principal das duas primeiras brocas é ajudá-lo a sentir e visualizar o conceito da curva da fatia de pizza.

Drill #1

Esta é a broca mais simples da lista. Aqui está como funciona:

1. Ponha o taco.
2. Segure as mãos planas, dedos indicadores tocando.
3. Posicione as mãos onde o taco do seu taco estaria. Elas devem estar no mesmo ângulo do eixo do taco, com as palmas voltadas para o corpo.
4. Rota ligeiramente para trás num círculo inclinado como se as suas mãos estivessem a seguir o movimento do eixo do taco.
5. Na parte de trás do seu curso de taco imaginário, rode de volta para o centro e para o outro lado.
6. Faça isto algumas vezes, notando a forma como as suas mãos se movem naturalmente para dentro e para cima à medida que se afastam do centro.
7. Após ter a sensação deste movimento, pegue no seu putter e crie o mesmo movimento com um curso de putter regular.

O conceito de fatia de pizza deve começar a fazer um pouco mais de sentido para si. Quando o fizer, passe para:

Drill #2

Agora você pode bater uma bola. É assim:

1. Toma o teu putt normal.
2. Toma o teu putt usando apenas a mão dominante.

Quando colocas uma mão, podes sentir o movimento natural do teu putt um pouco melhor. Você sente o seu braço trabalhando naturalmente enquanto ele viaja para cima. E se você tentar colocar em linha reta com uma mão, você sentirá muito mais resistência do que colocaria com duas mãos.

Drills para putts curtos

Outro erro comum de putting de golfe acontece quando os golfistas ficam pendurados nos problemas errados. Eu vejo isso com mais freqüência com putts curtos. Se você luta com esses putts de três ou quatro pés, você provavelmente tem amigos dizendo:

• É o seu controle de distância.
• Você precisa de um melhor controle de velocidade.
• Você está lendo errado.

Deixe-me dizer-lhe, essas coisas quase nunca são os culpados pelos golfistas de fim de semana que lutam com putts curtos. O verdadeiro problema? O controlo da cara. Não vais começar a bola na linha.

Aqui estão duas brocas para resolver esse problema.

Drill #1

1. Encontrar uma área plana do green.
2. Põe uma barra de alinhamento no chão.
3. Põe a tua bola de golfe numa extremidade da barra de alinhamento.
4. Põe uma moeda na outra extremidade. (Se você for um golfista forte, use um centavo. Caso contrário, comece com um quarto.)
5. Posicione o bastão de alinhamento fora do caminho.
6. Posicione a bola com o objetivo de rolar a bola de golfe sobre a moeda.

Se você rolar a bola com sucesso sobre a moeda, significa que você está controlando sua face de putter. Se a bola se desviar para a direita ou esquerda da moeda, você pode ver claramente que seu controle de face precisa de algum trabalho.

Drill #2

1. Take your golf putting setup.
2. Levante o seu pé de pista atrás de si, logo a seguir ao chão para que fique equilibrado no seu pé de pista.
3. Tente manter-se firme durante todo o seu putting.

Esta broca tem tudo a ver com o controlo do movimento do corpo. Como mencionei antes, precisão é tudo no putting de golfe – especialmente quando se trata de putts curtos. O menor movimento do corpo pode destruir o controle do seu rosto.

Quando você pode fazer esta broca firmemente, você vai começar a ver mais controle em seus putts curtos.

Uma broca para putts mais longos

Se esses putts longos tipicamente significam que você vai fazer pancadas enquanto você persegue a bola em volta do green, esta broca é para você. Os meus alunos chamam a isto a “Perfuradora Sem Marca”. Vai precisar do seu putter e de cinco bolas de golfe.

1. Arrancar no buraco, dê cinco grandes passos. Isto deve afastá-lo a cerca de 15 pés do buraco. Largue uma bola.
2. Dê mais um grande passo (18 pés). Largar uma bola de golfe.
3. Outro (21 pés). Largar uma bola.
4. Outra (24 pés). Largada.
5. Mais uma (27 pés). Largar a bola.
6. Cortar cada bola, começando com a bola de golfe mais próxima do buraco.
7. Com cada bola, pergunte-se: “Teria de marcar o meu segundo putt?”

Se você é um golfista casual, faça seu objetivo para garantir que 3 desses 5 putts não precisariam ser marcados.

Para tornar as coisas mais interessantes, considere a colocação de uma vara de alinhamento um comprimento de vara atrás do buraco. Ao colocar cada bola de golfe, tente evitar bater no bastão.

Faça destes golos de putting de golfe uma parte regular da sua rotina de treino, e prometo que começará a ver os resultados num instante.

Bom sorte lá fora!

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