Domowe sposoby znalezione poniżej, są łatwe do zlokalizowania i uwolnią cię od części dyskomfortu spowodowanego opuchniętymi oczami.
Z Domowego Kredensu
Herbata. Zielona herbata czy czarna? Obie działają dobrze, aby ukoić opuchnięte, podrażnione oczy. Różnica? Niewielka. Herbaty zawierające kofeinę pomagają zwęzić naczynia krwionośne i zmniejszyć obrzęk, natomiast herbaty ziołowe (zwłaszcza rumianek) zawierają substancje przeciwdrażniące, które łagodzą zaczerwienienia i stany zapalne. Zaparz 2 torebki wybranej herbaty w gorącej wodzie przez trzy do pięciu minut. Pozostaw do ostygnięcia, aż torebki będą przyjemnie ciepłe w dotyku. Połóż się, zamknij oczy i umieść torebkę z herbatą nad każdym okiem, a następnie przykryj miękką ściereczką. Podczas gorących miesięcy włóż ugotowane torebki z herbatą do lodówki i stosuj na oczy w razie potrzeby, aby uzyskać orzeźwiające, otwierające oczy doświadczenie.
Reklama
Reklama
Z szuflady z domowymi środkami leczniczymi
Łyżeczki. Łyżeczki wielkości łyżeczki do herbaty są odpowiednimi przyborami, aby tymczasowo pomóc twoim oczom zmniejszyć się do normalnych rozmiarów. Umieść 4 lub 6 łyżek w lodówce. Kiedy będziesz potrzebował opróżnić gałki oczne, połóż się, zamknij oczy i połóż jedną łyżkę (zakrzywioną stroną do dołu) na każdym oku. Gdy łyżka się rozgrzeje, zastąp ją zimną z lodówki.
Z Lodówki Domowych Remediów
Ogórki. Z pojemnika na warzywa pochodzi dobrze znane remedium w postaci ogórków. Ogórki są nie tylko pysznie chłodne i kojące w dotyku, ale ich właściwości ściągające powodują zwężenie naczyń krwionośnych. Odchyl głowę do tyłu, oprzyj plasterek na każdym zamkniętym oku i zrelaksuj się przez pięć do dziesięciu minut, podczas gdy ogórki wyleczą twoją opuchliznę.
Białka jaj. Nazwij to kuchenne lekarstwo sufletem dla twarzy. Ubij 1 lub 2 białka na sztywno i nałóż pędzelkiem lub miękką szmatką na skórę pod oczami. Skóra stanie się bardziej napięta i będzie wyglądać mniej jak ciasto francuskie.
Ziemniak. Pospolity ziemniak również rozpieszcza opuchnięte oczy. Bulwy są wypróbowane i prawdziwe w europejskiej medycynie ludowej jako środek łagodzący bóle stawów, bóle głowy i inne stany zapalne. Skrobia ziemniaczana działa jak środek przeciwzapalny, który łagodzi podrażnione oczy. Zacznij od udawania, że przyrządzasz placki ziemniaczane. Obierz jednego ziemniaka, a następnie umyj go i osusz. Zetrzyj ziemniaka na tarce tak drobno, jak to tylko możliwe, a następnie zamiast smażyć go na maśle, umieść miąższ w czystej ściereczce i złóż, aby zrobić okład. Umieść okład na powiekach na 15 minut.
Z zlewu Domowe sposoby
Zimna woda. Oczy wydają się puchnąć w dzień pracy, kiedy masz 30 minut na przygotowanie się do pracy. Nie ma czasu na rozkoszowanie się torebkami herbaty i plasterkami ogórka – ale nie rozpaczaj. Zimna woda sprawdzi się w razie potrzeby. Powstań i błyszcz, a następnie opłucz twarz kilkoma strumieniami zimnej wody. To może być niemiłe przebudzenie, ale chłód spowoduje zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejszy obrzęk. Plus, to trwa tylko dziesięć sekund. Powtarzaj przez cały dzień, jeśli to możliwe.
Pij wodę. Woda jest łaską ratunkową, jeśli chodzi o zmniejszenie opuchlizny oczu. Upewnij się, że pijesz co najmniej osiem 8-uncjowych szklanek wody każdego dnia i nie zastępuj jej napojami gazowanymi, kawą lub napojami słodzonymi. Kiedy organizm jest odwodniony, działa podobnie jak wielbłąd, który magazynuje wodę na długą drogę przez pustynię. Zamiast wielbłądziego garbu, wokół gałek ocznych tworzą się zapasy wody. Utrzymując się odpowiednio nawodnionym, ciało nie przechodzi w tryb przetrwania i nie puchnie we wszystkich niewłaściwych miejscach.
Z Domowych Środków Zaradczych
Sól. Frytki Jumbo, pizza pepperoni i inne pokarmy o dużej zawartości soli mogą powodować opuchliznę oczu. Jednak sól sama w sobie dobrze robi oczom. Pozbądź się opuchniętych oczu mieszając 1/2 łyżeczki soli w 1 kwarcie ciepłej wody. Zanurz w roztworze waciki lub płatki kosmetyczne, a następnie połóż się i przyłóż płatki do powiek. Odpoczywaj w tej pozycji przez co najmniej dziesięć minut, trzymając płatki na miejscu. Powstaniesz z opuchniętymi oczami.
Do Remember
- Zadbaj o lekki automasaż, który może pomóc złagodzić opuchnięte oczy. Zamknij oczy i delikatnie wciśnij palec serdeczny pod jedno oko, przesuwając się po łuku od wewnętrznego do zewnętrznego kącika. Wykonaj masaż od 10 do 15 razy. Następnie powtórz to samo na drugim oku. Jest to świetny masaż do wykonania przed wyskoczeniem z łóżka.
- Użyj dwóch poduszek, aby utrzymać głowę podniesioną podczas snu. Płyn nie będzie gromadził się pod oczami.
- Nie pocieraj energicznie gałek ocznych rano. Unikaj dotykania ich przez cały dzień.
- Zwracaj uwagę na to, co nosisz. Czy twoje oczy puchną w południe? W przypadku kobiet, winowajcą mogą być produkty kosmetyczne. Wiele lakierów do paznokci, lakierów do włosów i kosmetyków do makijażu zawiera formaldehyd, który może powodować puchnięcie oczu. Na szczęście przemysł modowy zaczyna się orientować i na półki sklepowe trafiają nowe produkty kosmetyczne niezawierające formaldehydu. Użyj procesu eliminacji, unikając każdego produktu przez jeden do dwóch tygodni, aby określić, który z nich powoduje wysadzenie.
- Daj swoim oczom przerwę! Przez każdą godzinę spędzoną przy komputerze odpoczywaj od pięciu do dziesięciu minut. Wyjrzyj przez okno, zamknij oczy i pomedytuj lub przejdź się do chłodni z wodą. Podczas pracy przy komputerze staraj się odwracać wzrok co kilka minut.
- Utrzymuj swoją sypialnię wolną od kurzu, pyłków i sierści zwierząt. Usuń wszystkie przedmioty zbierające kurz, myj prześcieradła raz w tygodniu w bardzo gorącej wodzie, przykryj materac i poduszki pokrowcami chroniącymi przed roztoczami i zabroń zwierzętom domowym wchodzenia do łóżka. Podczas sezonu pylenia, umyj włosy przed uderzeniem w poduszkę, i użyj klimatyzacji zamiast otwierania okna.
- Używaj hipoalergicznych mydeł i detergentów bez zapachu i koloru.
Aby uzyskać więcej informacji na temat pielęgnacji oczu i innych czynników związanych z tym małym problemem, spróbuj następujących linków:
- Aby zobaczyć wszystkie nasze domowe środki zaradcze i warunki, które leczą, przejdź do naszej głównej strony Home Remedies.
- Zaćma jest bardzo powszechna u osób starszych, ale istnieją pewne ziołowe środki zaradcze, które mogą utrzymać ten stan na dystans. Find out how in Herbal Remedies for Cataracts.
- Reducing your puffy eyes might simply require you care for your eyes a bit more. Przeczytaj jak to zrobić w How to Care for Your Eyes.
- Jeśli uważasz, że Twoje opuchnięte oczy mogą być wynikiem braku wystarczającej ilości snu, możesz chcieć przejrzeć niektóre Domowe sposoby na bezsenność.
- Opuchnięta twarz może być wynikiem zapalenia zatok, które możesz leczyć Domowymi sposobami na zapalenie zatok.
David J. Hufford, Ph.D., jest profesorem uniwersyteckim i przewodniczącym Wydziału Humanistyki Medycznej w Pennsylvania State University’s College of Medicine. Jest również profesorem w departamentach nauk neuronalnych i behawioralnych oraz medycyny rodzinnej i społecznej. Dr Hufford służy w radach redakcyjnych kilku czasopism, w tym Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.
Niniejsza informacja służy wyłącznie celom informacyjnym. NIE JEST PRZEZNACZONA DO UDZIELANIA PORAD MEDYCZNYCH. Redakcja Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., autor ani wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek możliwe konsekwencje wynikające z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczeń, modyfikacji diety, działania lub zastosowania leków, które wynikają z przeczytania lub zastosowania się do informacji zawartych w tej informacji. Publikacja tych informacji nie stanowi praktyki lekarskiej, a informacje te nie zastępują porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakiegokolwiek sposobu leczenia, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego dostawcy usług zdrowotnych.